Вторичная профилактика инфаркта — это комплекс мероприятий, который предлагается пациентам уже перенесшим инфаркт. Цель вторичной профилактики — не допустить повторного инфаркта. Негативные факторы остаются теми же, что и в случае первичной профилактики.

Самый вредный фактор — это курение. Причем, пассивное курение (нахождение длительное время в накуренном помещении) по вредности ни в чем не уступает активному курению. Никакие полумеры здесь не уместны! Не существует безвредных сигарет. Выход только один (если хотите жить) — полный отказ от курения!

Контроль артериального давления. Нормальное АД не должно превышать порог в 140/90 мм рт.ст. для здоровых людей. В случае наличия патологии, необходимо сбросить десятку — 130/80 мм рт.ст.

Контроль массы тела. Вспомним об индексе масса тела, которая рассчитывается, как деление массы тела (кг) на квадрат роста (м). Этот показатель должен находиться в пределах 18-25 кг/м2. Избегайте резкого снижения веса! Нормальным будет (при хорошем самочувствии) уменьшение веса не более 1 кг в неделю. Иначе вы рискуете получить массу осложнений.

Контроль холестерина. Каким образом снизить высокий холестерин должен определить врач. В любом случае это будет сочетание диеты, физической активности и лекарственной терапии.

Физическая активность. Самое простое и доступное упражнение — это ходьба по ровной местности. Степень переносимости физической нагрузки должен оценить врач и дать рекомендации по наращиванию темпа ходьбы. Как минимум, больной должен ходить 3-4 раза в неделю в течение получаса, а лучше — ежедневно. Если физическая нагрузка переносится хорошо, то можно заниматься обыденной домашней работой.

Контроль уровня сахара в крови. Зачастую инфаркту подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, и имеющие лишний вес. В любом случае (даже если больной недиабетик) нужен периодический контроль уровня сахара.

Контроль стрессовых ситуаций. Если больной сам не может справиться с этой проблемой, необходима консультация психотерапевта, аутогенная тренировка, занятия йогой.

Лекарственная терапия. Длительность приема препаратов и их перечень определяет лечащий врач. Как правило, это: аспирин, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, липидоснижающие средства.