Вегетососудистая дистония. Пресловутый и непонятный диагноз, который можно поставить, наверно, каждому второму нашему соотечественнику от 18 до 30 лет. Симптоматика этой «болезни» настолько разнообразна, что второе ее название – «мусорка диагнозов».

По научному, вегетососудистая дистония – комплекс симптомов, характеризующий нарушение работы вегетативной нервной системы. Формулировка сама по себе достаточно расплывчатая, поэтому склонные к мнительности люди весьма и весьма любят применять эту «болячку» на себя, даже если предпосылок к этому вовсе и нет. Озвученный однажды терапевтом или неврологом, загадочный «приговор» навсегда врезается в память и в дальнейшем ритм жизни полностью подстраивается под эту, якобы неизлечимую, болезнь. Любой сбой в работе организма, небольшое повышение или понижение артериального давления, колебания температуры тела воспринимаются как симптомы вегетососудистой дистонии. Человек попадает в ловушку, созданную им самим, постоянно памятующим о наличии у себя загадочной «болезни». Здесь как никогда уместно вспомнить утверждение о силе мысли, которая может быть как конструктивной, так и деструктивной. Огромную роль играет то, как воспринимается ситуация. Если попробовать сохранить позитивное мышление, забыть о вегетососудистой дистонии и продолжать жить полноценной жизнью, симптоматика если и не сойдет на нет, то, по крайней мере, минимизируется. Но стоит не забывать посещать невролога. Записаться на прием к врачу неврологу можно через сайт uropro.ru.

И наоборот. Очень печально иногда наблюдать за ситуациями, когда молодые и, по сути, здоровые люди усиленно выискивают у себя все новые и новые «признаки», отклонения от нормы и незаметно превращаются в ипохондриков. Мы не рассматриваем в данном случае психические и невротические расстройства, особенно неврозы, которые очень часто связываются с вегетососудистой дистонией. Это, безусловно, немного другой случай. Речь именно о тревожных мыслях, которые провоцируются известием или предположением о недуге. Зачастую, они срабатывают как катализатор чувства беспокойства и в дальнейшем нарастают как снежный ком. И здесь очень важно понимание того, что этот поток мыслей необходимо вовремя остановить и повернуть в противоположную сторону, иначе может возникнуть множество психологических проблем, которые потребуют врачебного вмешательства. Можно найти специальную литературу по теме, которой великое множество, освоить различные техники медитаций.

Помните – наши мысли зачастую материальны и это утверждение, как никогда, актуально с такой проблемой как вегетососудистая дистония. Не зря ее еще называют «дорогой к здоровому образу жизни». Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом, следите за питанием и режимом дня, сохраняйте позитивность мыслей. И перемены к лучшему в Вашем самочувствии не заставят себя ждать.

Автор: Эдуард Шинкин