Ученые рассказали, как можно предотвратить деменцию

Ученые рассказали, как можно предотвратить деменцию

Группа ученых из Эксетерского университета в Англии выяснила, что здоровый образ жизни может снизить риск развития деменции. Об этом они написали в научной статье, опубликованной в журнале Американской медицинской ассоциации.
Исследователи добавили, что даже генетически предрасположенные к деменции люди могут избежать заболевания. Для этого необходимо следовать нескольким правилам: отказаться от курения, уменьшить потребление алкоголя, следить за качеством пищи.

Если у пациента повышенное содержание холестерина или сахара в крови, высокое давление, важно следить за состоянием, поскольку все эти факторы могут впоследствии привести к деменции.
Кроме того, ученые посоветовали заниматься упражнениями, причем не только физическими, но и умственными — решать логические задачи, кроссворды. Даже некоторые компьютерные игры способны оказать позитивное влияние на мозг. Социальная активность также поможет общему состоянию здоровья, хотя и неясно, есть ли прямая связь между лечением деменции и межличностным общением.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.