Учащенный пульс — это состояние, при котором сердце бьется быстро и гулко. При учащенном пульсе всегда слышны сильные и мощные удары сердца. Врачи называют учащенный пульс пальпитацией сердца. Этот термин используется для описания аномальной фибрилляции и ударов сердца.
Симптомы

При учащенном пульсе сердце бьется быстрее обычного. Его даже можно почувствовать в артериях, проходящих в районе шеи и горла, а иногда и увидеть, как кровь пульсирует под кожей.

Человек также чувствует, когда сердце бьется нерегулярно или замирает и ощущает периодически появляющиеся более сильные сердечные тоны.
Медицинская помощь

В большинстве случаев он возникает и проходит в течение нескольких секунд. Данные ситуации не должны вызывать беспокойства. Однако если у вас имеются проблемы с сердцем, то при появлении учащенного пульса нужно как можно скорее обратиться в больницу.

Если учащенное сердцебиение сопровождается какими-либо из приведенных ниже симптомов, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на наличие в организме серьезной проблемы, например прединфарктного состояния:

головокружение;
дезориентация;
патологическое потоотделение;
дурнота;
затрудненное дыхание;
обмороки;
стеснение, давление или боль в верхней части тела (включая шею, челюсть, руки, грудную клетку и верхнюю часть спины).

Причины

В большинстве случаев причину учащенного сердцебиения установить не удается. Если же причина все-таки была определена, то, вероятнее всего, она не представляет угрозы для жизни пациента. Тем не менее иногда учащенный пульс может указывать на то, что в организме человека имеется серьезная проблема, требующая немедленной медицинской помощи.

Наиболее распространенные причины учащенного сердцебиения

Одной из основных причин появления учащенного пульса является плохая физическая форма. При тяжелых физических нагрузках, не свойственных для организма, сердце начинает биться сильнее и быстрее обычного.

Другая распространенная причина ― реакция на стресс и тревожность. То есть если вы пребываете в состоянии повышенного стресса или что-то вызывает у вас сильное беспокойство, то у вас вполне может появиться учащенное сердцебиение. Кроме того, ускорить пульс может употребление кофеина и прием стимуляторов, содержащихся, к примеру, в препаратах для лечения астмы.

Менее распространенные причины учащенного пульса

К ним относятся патологические состояния, представляющие серьезную опасность для здоровья. Учащенный пульс может появиться при гиперактивности щитовидной железы — заболевания под названием гипертиреоидизм. Щитовидная железа контролирует обмен веществ в организме. Ее неправильная работа нарушает нормальный сердечный ритм. Другой причиной является аритмия. Для данного заболевания также характерен неправильный сердечный ритм: слишком быстрый, слишком медленный или нерегулярный.
Диагностика и лечение

Обращайте внимание на то, в какое время у вас учащается пульс и что вы при этом делаете. Также узнайте обо всех болезнях, которыми болели или болеют члены вашей семьи. Эта информация поможет врачу диагностировать заболевание, которое может являться причиной данного симптома.

Анамнез необходим врачу, чтобы узнать, страдает ли пациент или его родственники сердечными заболеваниями, заболеваниями щитовидной железы, а также подвергается ли он стрессу и волнению. Также он осматривает щитовидную железу пациента. Ее увеличенный размер является признаком гипертиреоидизма. Для исключения подозрений на аритмию назначаются такие исследования, как рентгенография грудной клетки или электрокардиография. При проведении электрокардиографии с помощью электрических импульсов происходит искусственная стимуляция сердцебиения. Эта процедура позволяет обнаружить нарушения в сердечном ритме.

Обычно при учащенном пульсе лечение не требуется, исключением являются случаи, когда его причина кроется в таком фоновом заболевании, как аритмия или гипертиреоидизм. Учащенный пульс также может возникнуть из-за избыточного веса. В этом случае врач даст пациенту рекомендации по снижению веса и ведению здорового и активного образа жизни.

Если пациент в целом здоров, то врач просто проконсультирует его о способах взаимодействия с триггерами, провоцирующими патологическое сердцебиение, такими как стресс или избыток кофеина.
Профилактика

Если учащенное седцебиение в вашем случае вызвано такими заболеваниями, как гипертиреоидизм или аритмия, обязательно соблюдайте режим лечения и выполняйте все предписания врача, касающиеся назначенных вам лекарств.

Если вы страдаете избыточным весом и у вас наблюдается учащенное сердцебиение, постарайтесь подобрать безвредные способы уменьшения веса и обретения хорошей физической формы. Специалисты из клиники Мейо предлагают несколько простых вариантов, позволяющих наполнить ваш распорядок дня физическими нагрузками:

заведите собаку или выгуливайте собаку соседа;
во время просмотра телевизора вместо пассивного лежания или сидения поднимайте грузы, ходите по беговой дорожке или катайтесь на велотренажере;
регулярно выполняйте уборку в доме: мытье полов, чистка ванной, стрижка газонов, сбор листьев граблями, работа в саду — все это очень хорошо сжигает калории;
увлеките занятиями спортом свою семью: вместе катайтесь на велосипедах, играйте в подвижные игры, гуляйте или бегайте;
прогуливайтесь с коллегами во время обеденного перерыва.

Если причина кроется в стрессе и тревожности, соблюдайте следующие рекомендации:

больше смейтесь (смотрите комедийные фильмы, читайте смешные книги или комиксы);
пообщайтесь с друзьями или родственниками, договоритесь вместе пообедать или выпить кофе;
не сидите дома, будьте физически активными (совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде);
медитируйте (это очень хорошо успокаивает);
больше спите;
ведите дневник.

Если врач не выявил серьезных причин сердечной пальпитации, старайтесь не думать и не волноваться из-за этого. Переживания по поводу неправильного сердцебиения лишь станут дополнительным стрессовым фактором в вашей жизни.
Ограничение употребления алкоголя и кофеина также поможет не допустить учащенного сердцебиения. Некоторые растительные компоненты (например, используемые в энергетических напитках), лекарства и даже табачный дым оказывают стимулирующий эффект, поэтому их также желательно избегать. Сообщите врачу о стимуляторах, которые вы принимаете (например, лекарства, используемые при лечении астмы) и постарайтесь заменить их аналогичными препаратами. Старайтесь избегать любых возможных триггеров, провоцирующих возникновение учащенного пульса.