Темный шоколад способствует расширению кровеносных сосудов и повышению давления

Темный шоколад способствует расширению кровеносных сосудов и повышению давления

Организация Cochrane Group 20 после проведенных исследований пришла к выводу, что употребляя темный шоколад, снижается давление, так как флаванолы (химические соединения какао), образовывая оксид азота, благоприятно расширяют кровеносные сосуды.

Необходимая для снижения давления дозировка какао составляет от 3 до 120 грамм какао в день. Согласно данным научных работ, давление хоть и незначительно, но снижалось. Ученым необходимо продлить проведение исследований. По словам Карин Рид, руководителя научной группы, нужно чтобы исследования были дольше, тогда эффект снижения давления будет значительным.

Высокое давление оканчивается 54% инсультов и 47% ишемической болезни сердца по всему миру. К большому сожалению, большинство шоколада, имеющихся в магазинах, содержат слишком мало какао для того, чтобы быть полезными. Причем, в горьком шоколаде флаванолов содержится гораздо меньше, — утверждают ученые.

Если у вас проблемы с зубами или просто хотите, чтобы они были здоровыми и реже обращаться к стоматологу, то вам надо обязательно купить ирригатор для полости рта. Ирригатор позволит вам избавиться от частичек еды во рту, до которых обычная зубная щетка достать не может.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.