Масштабное исследование, включавшее данные почти 192000 добровольцев более чем из 60 стран (примерно у 52000 были сердечно-сосудистые заболевания), показало, насколько важно регулярно употреблять жирную рыбу. По словам ученых из Университета Макмастера, жирная рыба помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания у лиц из группы высокого риска. В этой группе находятся, например, лица, уже страдающие сердечными заболеваниями или пережившие […]
Эксперты из Гарвардского университета считают, что чем меньше в крови омега –3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа. Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистой патологии. Доктор Dr Albert и его коллеги впервые применили уровень омега –3 жирных кислот в качестве индикатора вероятности внезапной сердечной […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: жирная рыба, сердце, снижение риска, сосуды 
Нет комментариев »
Употребление рыбьего жира один раз в неделю связано со снижением риска рассеянного склероза на 45%. При этом исследователи не установили, насколько данный продукт способен повлиять на уже развившуюся болезнь. Достаточно употреблять рыбий жир или есть жирную рыбу всего один раз в неделю, как это уже снизит риск рассеянного склероза. Это тяжёлое аутоиммунное заболевание, которое приводит […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: жирная рыба, исследование, рассеянный склероз, риск развития Нет комментариев »
Эксперты из Гарвардского университета считают, что чем меньше в крови омега –3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа. Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистой патологии. Доктор Dr Albert и его коллеги впервые применили уровень омега –3 жирных кислот в качестве индикатора вероятности внезапной сердечной […]
Новое исследование показало, что употребление в пищу рыбы – в особенности жирной – дважды в неделю может помочь защитить вас от инсульта, а вот добавки с рыбьим жиром такого же эффекта не оказывают. Исследователи проанализировали результаты 38 предыдущих исследований, чтобы рассмотреть корреляцию между употреблением рыбы и риском инсульта или микроинсульта (известного среди докторов как преходящая […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: жирная рыба, защита от инсульта, инсульт, рыбий жир Нет комментариев »
Жирная рыба, а именно, лосось, сельдь и ряд других продуктов, богатых полезными жирами, помогают снизить вероятность болезни Альцгеймера. Эти продукты уменьшают показатель уровня крахмалистого бета-белка, вызывающего развитие этого заболевания. Для того чтобы снизить риск возникновения в старости болезни Альцгеймера, рекомендуется регулярно употреблять в пищу жирные сорта рыбы, — считают американские ученые. Этому способствует большое содержание […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: Болезнь Альцгеймера, жирная рыба, жирные кислоты Омега-3, морская рыба, полезные жиры Нет комментариев »