Публикации с меткой ‘здоровье сердца’

Названо безопасное для сердца количество яиц в день

Названо безопасное для сердца количество яиц в день

Специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета провели одно из самых масштабных исследований по питанию, изучая влияние популярных продуктов на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. О результатах работы сообщает CNN. В рамках работы были изучены данные о более 200 тысячах людей, за которыми наблюдали в течение 34 лет. Также команда ученых провела мета-анализ исследований специалистов из Европы, […]

Прислушайтесь к сердцу: ученые назвали признак здорового сердцебиения

Прислушайтесь к сердцу: ученые назвали признак здорового сердцебиения

Стоит беспокоиться, если сердце бьется нерегулярно? Сбои в частоте сердечного ритма говорят о хорошей жизнеспособности человека. К такому выводу пришла команда австрийских исследователей во главе с профессором, психологом Андреасом Швердтфегером, пишет focus.de. Ученые изучили ВСР – вариабельность сердечного ритма, чтобы узнать, как частота сокращений влияет на работу мозга. Оказалось, «слаженность» их совместной деятельности происходит именно […]

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Пока что убедительных доказательств того, что эфирные масла играют важную роль в сердечном здоровье, нет. Но существующие на сегодня результаты исследований являются многообещающими. Ароматерапия с использованием эфирных масел может помочь снизить тревожность и кровяное давление в краткосрочном периоде — к такой мысли все чаще приходят ученые. Их более длительное использование однако может иметь противоположный эффект. […]

Употребление двух-трех грецких орехов в день оздоровляет кишечник и сердце

Употребление двух-трех грецких орехов в день оздоровляет кишечник и сердце

Ежедневное употребление грецких орехов помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуя увеличению популяции полезных кишечных бактерий. «Употребление двух-трех грецких орехов может стать хорошим способом улучшить здоровье кишечника и снизить риск сердечных заболеваний», — утверждают ученые. Данный вывод был сделан исследователями из Государственного университета в Пенсильвании (США).

60-80 г грецких орехов в день полезны для сердца

60-80 г грецких орехов в день полезны для сердца

От 60 до 80 г грецких орехов ежедневно пойдут на пользу сердцу и кишечнику. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании. Грецкие орехи являются великолепным источником полезных нутриентов и прекрасной разновидностью перекуса между основными приемами пищи. В частности, грецкие орехи насыщены белками, жирами, у них много кальция и железа. Оценивая питательный потенциал этих орехов, […]

К 2028 людям подарят сердца-роботы

К 2028 людям подарят сердца-роботы

Это мягкое роботическое сердце использует синтетические материалы вместе со слоями клеток человека, выращенных в лаборатории. Оно поможет покончить с трансплантациями живых сердец человека уже через 8 лет. Статистика такова, что более 80% пациентов, нуждающихся в трансплантациях сердца, умирают, не дождавшись операций. Во многом это связано с тем, что донорских сердец сильно не хватает. Ведь человеку […]

Улучшение качества сна и здоровья сердца: 5 причин есть вишню

Улучшение качества сна и здоровья сердца: 5 причин есть вишню

Вишня — удивительный косточковый фрукт, которые богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Вы получите эти 5 преимуществ для здоровья, если добавите вишню в свой рацион. Способствует здоровью сердца Употребление в пищу вишни, является хорошим способом сохранить здоровье сердца. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что фрукты играют защитную роль против сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, было обнаружено, […]

Кардиолог Джамал Шаабан назвал 8 симптомов, за месяц предупреждающих о сердечном приступе

Кардиолог Джамал Шаабан назвал 8 симптомов, за месяц предупреждающих о сердечном приступе

Египетский кардиолог Джамал Шаабан указал на 8 симптомов, которые могут появиться у человека за месяц до сердечного приступа. Среди предупреждающих знаков -необъяснимая усталость, бессонница, чрезмерное выпадение волос. «Чаще всего сердечный приступ происходит неожиданно, — но только потому, что люди не прислушиваются к признакам организма, которые заранее предупреждают об угрозе». По словам Джамала Шаабана, одним из […]

Почему возникает одышка? 5 опасных причин, которые могут вызвать ее зимой

Почему возникает одышка? 5 опасных причин, которые могут вызвать ее зимой

Среди опасных причин возникновения выделяются, прежде всего, сердечно-легочные заболевания. Распространенной причиной одышки, которая наблюдается у человека при легких нагрузках, является и легочная инфекция, связанная с ожирением и малоподвижным образом жизни. Люди, которые испытывают одышку, описывают это как комплекс ощущений среди которых — сильное стеснение в груди, нехватка воздуха, чувство паники и удушья. В серьезных случаях […]

Навык, полезный всем. Как выполнить сердечно-легочную реанимацию

Навык, полезный всем. Как выполнить сердечно-легочную реанимацию

Базовые знания по выполнению сердечно-легочной реанимации могут помочь спасти человеческую жизнь от смерти в результате сердечного приступа, утверждают эксперты. По данным Британского фонда сердца (British Heart Foundation), такая реанимации в 2-3 раза повышает шансы человека на выживание при остановке сердца. Сегодня, увы, сердечный приступ и остановка сердца стали обыденным явлением в той степени, в которой […]

Кардиолог Хоссам Фаузи рассказал о пользе употребления зимой холодной воды

Кардиолог Хоссам Фаузи рассказал о пользе употребления зимой холодной воды

По словам египетского кардиолога Хоссама Фаузи, питье холодной воды зимой полезно для поддержания сердца, а также контроля веса и похудения. Идеальным вариантом врач считает питье охлажденной воды с лимоном. Кардиолог Хоссам Фаузи напомнил, что зима – это неблагоприятный период для сердца. Люди с ишемической болезнью сердца, стенокардией, атеросклерозом, нередко страдают зимой от ухудшения самочувствия, так […]

«Немой» сердечный приступ: 6 признаков, которые могут говорить об этом

«Немой» сердечный приступ: 6 признаков, которые могут говорить об этом

Очень сильная усталость, отек в ногах, потливость, боль при ходьбе могут возникать в связи с разными нарушениями здоровья, а также оказаться признаками «немого» сердечного приступа. Перенеся его, человек может и не догадываться, что пострадал от настоящего инфаркта, и ему необходимо обращаться к врачам. Сердечный приступ не всегда является событием очевидным, иногда он сопровождается симптомами, которые […]