Публикации с меткой ‘здоровье мозга’

Россиян беспокоит здоровье мозга

Россиян беспокоит здоровье мозга

По данным исследования, проведенного агентством DSM Group, в России среди населения растет интерес к ноотропным препаратам, предназначенным для улучшения работы мозга. Согласно полученным данным, только за I квартал этого года наши соотечественники потратили на приобретение ноотропов на 22% больше денег, чем пару лет назад, и на 9% больше, чем за три первых месяца прошлого года. […]

Названы главные условия для здоровья мозга

Названы главные условия для здоровья мозга

Чтобы надолго сохранить мозговую активность, авторитетный в США врач-натуролог Мишель Шоффро рекомендовала придерживаться определенных привычек в повседневной жизни. Для здоровья мозга важны умственные и физические нагрузки, а также правильное питание, подчеркнула эксперт. Рекомендации американского специалиста опубликовала электронная газета «Век». Говоря о профилактике мозговых нарушений, Шоффро отметила, что крайне важно контролировать потребление мясных и молочных продуктов […]

Горячий шоколад сохранит здоровье мозга

Горячий шоколад сохранит здоровье мозга

Американские ученые обнаружили, что две чашки горячего шоколада в день помогут пожилым людям сохранить мозг здоровым. Исследование предусматривало участие 60 человек, не страдающих деменцией, средний возраст которых составлял 73 года. Участники ежедневно выпивали две чашки горячего какао на протяжении месяца, не употребляя при этом другие виды шоколада. Испытуемые также прошли тест, определяющий состояние памяти и […]

Горячий шоколад сохранит здоровье мозга

Горячий шоколад сохранит здоровье мозга

Американские ученые обнаружили, что две чашки горячего шоколада в день помогут пожилым людям сохранить мозг здоровым. Исследование предусматривало участие 60 человек, не страдающих деменцией, средний возраст которых составлял 73 года. Участники ежедневно выпивали две чашки горячего какао на протяжении месяца, не употребляя при этом другие виды шоколада.

Витамин D – ключ к здоровью мозга.

Витамин D – ключ к здоровью мозга.

Ученые получили новые доказательства того, что витамин D играет важную роль в сохранении интеллекта в позднем возрасте. Исследование, проведенное в Европе, в котором приняло участие свыше 3000 испытуемых в возрасте 40 – 79 лет, показало, что люди с более высоким уровнем витамина D демонстрировали более высокие результаты в когнитивных тестах, оценивающих память и переработку информации.

5 простых правил для здоровья мозга

5 простых правил для здоровья мозга

У человека очень рано начинаются возрастные изменения мозга. Уже в 30-40 лет он теряет миллионы клеток. Этот орган восприимчив к загрязнению воздуха, к жесткой воде с наличием тяжелых металлов. Перед плохой экологией человек по большому счету бессилен, но ведь он может вести такой образ жизни, который позволит сохранить полноценное функционирование головного мозга на многие годы. […]

Хочешь поумнеть – брось курить!

Хочешь поумнеть – брось курить!

Как показали новые опыты, действие табачного дыма на мышей ведет к болезни их мозга. Животные, жившие в атмосфере сигаретного дыма 4 месяца подряд, показали большее число симптомов болезни Альцгеймера. Факт, что курящие чаще страдают от потери памяти, чем некурящие, точно не доказан. Отдельные опыты в 90-е годы дали основание говорить, что табак оберегает от этой […]

Гипертония увеличивает скорость старение мозга молодого человека на 10 лет

Гипертония увеличивает скорость старение мозга молодого человека на 10 лет

Ученые из университета штата Калифорнии сделали открытие, и выяснили, что гипертония увеличивает скорость старение мозга у людей среднего молодого возраста. Они отыскали доказательства структурных изменений белого и серого веществ в головном мозге пациентов с гипертонией в тридцать и сорок лет. Повреждения это результаты травмы сосудов. В преклонном возрасте этих людей ждет нарушение когнитивных функций. Повышенное […]

Физические упражнения сохраняют здоровый мозг

Физические упражнения сохраняют здоровый мозг

Насколько известно, что с возрастом у человека мозг уменьшается, также уменьшаются в нем и нервные клетки и между ними связь. У пожилых людей это вызывает различные проблемы с мышлением, нарушается память. Было проведено испытание на 700 пожилых людей, возраст испытуемых от 70 лет, они регулярно выполняли различные физические упражнения. Перед началом испытания, а также после […]

Продукты, повышающие умственную деятельность

Продукты, повышающие умственную деятельность

Статья о пяти продуктах питания, способствующих увеличению умственной деятельности, была опубликована в Psychology Today. Ученые утверждают, что продукты, которые полезны сердцу, так же приносят пользу и мозгу. Как бы мы не удивлялись, самое главное то, что все эти продукты сможет позволить себе любой человек. В ходе исследований было решено поставить на первое место клюкву, от […]

Аскорбинка – ключ к молодости и здоровью

Аскорбинка – ключ к молодости и здоровью

Аскорбинка – витамин С – широко известна благодаря сильному оздоравливающему воздействию на организм человека. Научно доказано, что витамин C – чудесное средство для поддержания молодости нашего организма. Особенно эффективно он воздействует на головной мозг. Согласно исследованиям специалистов, человек, регулярно употребляющий витамин C, в старости будет более бодр, а его мозг будет более активен, чем у […]

Продукты для здоровья мозга

Продукты для здоровья мозга

Исследователи назвали лучшие продукты для здоровья человеческого мозга. Первое место в рейтинге занимают грецкие орехи. Грецкие орехи в рационе тормозят процессы старения мозга, улучшая его способность функционировать. На втором месте — морковь, которая поддерживает память и оберегает мозг от воспалительных процессов.