Ученые из Медицинского центра BIDMC в Бостоне выяснили, что два месяца на здоровой диете снижают 10-летний риск атеросклеротических заболеваний сердца и сосудов на 10%. Авторы сравнили медицинские данные трех групп людей: придерживающихся DASH (диетический подход для лечения гипертонии), классического американского питания и диеты, богатой фруктами и овощами. В анализ включили 459 взрослых в возрасте от […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровая диета, риск, риск болезней сердца 
Нет комментариев »
Забудьте про экстремальные или сложные диеты. Практически любая разновидность здорового питания уменьшает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Ученые выяснили, что почти любая разновидность здорового питания в течение нескольких десятков лет сокращает риск болезней сердца на 20%. Таковы результаты наблюдений, продолжавшихся более 30 лет. Американские ученые доказали, что не обязательно постоянно придерживаться какой-то […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровая диета, риск болезней сердца, снижение риска Нет комментариев »