Публикации с меткой ‘защита’

Обнаружен ген, защищающий от сердечных заболеваний

Обнаружен ген, защищающий от сердечных заболеваний

Ген, который может играть защитную роль в предотвращении сердечных заболеваний, найден учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследователи во главе с Питером Тонтонозом показали, что ген MeXis действует в клетках внутри забитых артерий, чтобы помочь удалить избыточный холестерин из кровеносных сосудов. Эксперименты на мышах показали, что MeXis контролирует экспрессию белка, который выводит холестерин из клеток в […]

Фитнес не только защищает, но и омолаживает сердца пожилых людей

Фитнес не только защищает, но и омолаживает сердца пожилых людей

Новое исследование демонстрирует, что опасные повреждения сердца можно обратить вспять просто за счет фитнеса. Это еще одна причина регулярно тренироваться. Врачам и ученым известно о том, что сердечная мышца с возрастом грубеет и твердеет, из-за чего она не может нормально расслабляться. Всё это ухудшает функционал сердца и грозит самыми разными опасными болезнями, намного сокращающими продолжительность […]

Для защиты от повышенного давления нужно есть кешью

Для защиты от повышенного давления нужно есть кешью

Орехи кешью могут улучшить показатели артериального давления и «хорошего» холестерина. Они содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, относящиеся к категории полезных. Уже длительное время орехи включают в категорию здорового питания, поскольку они обладают многочисленными преимуществами в деле укрепления самочувствия человека и профилактики самых разных недугов. И вот теперь новое исследование показало, что одним из самых полезных […]

Вегетарианство защищает от развития сердечной недостаточности

Вегетарианство защищает от развития сердечной недостаточности

Ученые из Медицинской школы Икан в Нью-Йорке обнаружили, что вегетарианская диета снижает риск развития сердечной недостаточности почти наполовину. Специалисты проанализировали данные почти 15600 участников, которые сообщили о своих предпочтениях в питании. На основании этой информации исследователи выделили пять основных диетических моделей, в которые входили определенные продукты питания. Было установлено, что строгое соблюдение вегетарианской диеты,

Замена мясных и молочных продуктов на растительные белки защищает от болезней сердца

Замена мясных и молочных продуктов на растительные белки защищает от болезней сердца

Ежедневная замена одной или двух порций мяса и молочных продуктов растительными белками снижает риск развития сердечных заболеваний на 5%, сообщают канадские ученые. В ходе испытаний специалисты провели анализ 112 исследований, в которых люди заменяли животные белки на растительные белки в течение минимум трех недель. В данных работах оценивались уровни холестерина, включая «хороший» холестерин, положительно влияющий […]

Фитнес защищает от инфарктов даже при ожирении

Фитнес защищает от инфарктов даже при ожирении

Физические нагрузки защищают человека от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если этот человек имеет ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена. Привычка ежедневно ездить на велосипеде или помногу гулять пешком может быть хорошим средством защиты от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если вы имеете лишний вес и […]

Наличие высшего образования защищает от сердечного приступа

Наличие высшего образования защищает от сердечного приступа

Британские ученые пришли к выводу, что наличие высшего образования снижает риск возникновения сердечного приступа в дальнейшей жизни на треть. Эксперты обнаружили, что чем дольше человек обучается, тем ниже риск развития сердечных недугов. Так, молодые люди, которые учились в течение 3,5 лет после школы, имели на 33% меньше шансов пострадать от инфаркта в более поздней жизни. […]

Дела сердечные: как мужчине защитить себя от инфаркта?

Дела сердечные: как мужчине защитить себя от инфаркта?

Увы, но статистика преподносит нам весьма печальный факт: сердечные болезни в прямом смысле слова ходят за мужчинами по пятам, нагло врываясь в жизнь каждого второго и устанавливая там свои правила. Что же способствует развитию опасного недуга и как уберечься? Почему именно мужчины? Не станем тебе врать, все достаточно серьезно: за последние двадцать лет опасное заболевание […]

Кормление грудью защищает матерей от инфаркта

Кормление грудью защищает матерей от инфаркта

Всемирная организация здравоохранения и ассоциации педиатров из разных стран приветствуют грудное вскармливание и рекомендуют женщинам кормить детей грудным молоком до года. Последние исследования показывают, что грудное вскармливание полезно не только для детей, укрепляя их иммунитет, но и для самих кормящих матерей. Группа ученых изучила данные о здоровье 300 тысяч жительниц Китая в возрасте от 30 […]

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от атеросклероза, считают специалисты. Американские исследователи заявили о том, нужно увеличивать потребление таких продуктов как шпинат, морковь, апельсины и бананы (хотя список богатых калием плодов только ими не исчерпывается). Фрукты и овощи, […]

Брокколи и капуста защищают от болезней сердца

Брокколи и капуста защищают от болезней сердца

Ежедневные порции брокколи, белокочанной и цветной капусты могут предотвратить самые разные расстройства, начиная от артрита и заканчивая болезнями сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, чем полезна эта разновидность питания. Регулярное употребление брокколи, цветной и белокочанной капусты является мощной профилактикой самых разных болезней — от артритов до сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что профилактический эффект достигается за […]

Молоко защитит от внезапной остановки сердца

Молоко защитит от внезапной остановки сердца

Употребление молока может предотвратить внезапную остановку сердца, как установили американские исследователи. Низкий уровень кальция в организме увеличивает риск этого фатального осложнения в два раза.Ученые из США выяснили, что регулярное употребление молока, позволяющее повысить уровень кальция в организме, снижает риск внезапной остановки сердца. Люди с максимально низким уровнем кальция в крови в два раза чаще сталкивались […]