Публикации с меткой ‘защита’

Манго поможет защитить сердце и кишечник

Манго поможет защитить сердце и кишечник

Может ли в действительности манго приносить пользу нашей кишечной микрофлоре и артериальному давлению? Последние данные свидетельствуют об этом. Польза манго для организма Манго содержит ряд витаминов и минералов, хотя и не в особенно высоких концентрациях. Манго также содержит ряд полифенолов, таких как флавоноиды, группу соединений, которая в последние годы завоевала популярность в кругах здорового питания.

Мультивитамины никак не защищают от болезней сердца

Мультивитамины никак не защищают от болезней сердца

Пора прекратить активно опираться на мультивитамины. Очередное исследование показало, что они ничего не делают для укрепления здоровья сердца. Индустрия производства витаминов и мультивитаминов переживает настоящий бум, и с каждым годом всё новые миллионы людей покупают себе эти заветные таблетки для того, чтобы принимать их ежедневно. Считается, что мультивитамины защищают нас от целого ряда угрожающих жизни […]

Найден фермент, который защитит сосуды от самолетного шума

Найден фермент, который защитит сосуды от самолетного шума

Ученые определили фермент, который отвечает за повреждения сосудов, вызванные шумом от самолетов. Немецкие исследователи из Johannes Gutenberg University Mainz смогли определить фермент, который отвечает за связанные с авиационным шумом повреждения сосудов. Исследователям также удалось показать, что этот шум оказывает особенно вредный эффект по ночам. Открытие позволяет надеяться на разработку методов профилактики этих повреждений.

Назван продукт, который защитит от мерцательной аритмии

Назван продукт, который защитит от мерцательной аритмии

Употребление порции орехов трижды в неделю сокращает риск развития смертельно опасной аритмии. Именно это нарушение ритма сердца отвечает за множество инсультов. Крупное по масштабам исследование показало, что регулярно употребляющие небольшое количество орехов люди имеют сниженный риск развития аритмии, которая отвечает за большое число инсультов. Ученые выяснили, что для снижения риска аритмии на 18% необходимо употреблять […]

Аспирин защищает женщин-гипертоников

Аспирин защищает женщин-гипертоников

Ученые из Университета Питтсбурга рекомендуют беременным женщинам-гипертоникам регулярно принимать аспирин для снижения риска развития преэклампсии — опасного и для женщины, и для ребенка состояния. Сегодня преэклампсия развивается у 3% беременных женщин и значительно повышает угрозу развития сахарного диабета 2 типа, болезней почек и тромбозов. Эта патология является причиной 15% смертей среди будущих мам. Ранее также […]

Для защиты от мерцательной аритмии лучше налегать на орехи

Для защиты от мерцательной аритмии лучше налегать на орехи

Употребление порции орехов трижды в неделю сокращает риск развития смертельно опасной аритмии. Именно это нарушение ритма сердца отвечает за множество инсультов. Крупное по масштабам исследование показало, что регулярно употребляющие небольшое количество орехов люди имеют сниженный риск развития аритмии, которая отвечает за большое число инсультов. Ученые выяснили, что для снижения риска аритмии на 18% необходимо употреблять […]

Спорт защищает сердце даже у людей с плохой наследственностью

Спорт защищает сердце даже у людей с плохой наследственностью

Физическая активность поможет защититься от болезней сердца людям с наследственной предрасположенностью. Даже если генетика подталкивает человека с рождения к развитию опасных болезней сердца, он может защититься от них благодаря регулярным физическим нагрузкам. Тренировки позволят сохранить сердце здоровым, как выяснили ученые из Стэнфордского университета. Это одно из самых крупных наблюдательных исследований по поводу влияния фитнеса на […]

Витаминная таблетка поворяет эффект жетских диет и защищает сердце

Витаминная таблетка поворяет эффект жетских диет и защищает сердце

Новые таблетки с витамином B3 повторяют эффект краш-диет и снижают риск инфаркта на 25%. К такому выводу пришли ученые из Великобритании. Новая витаминная добавка полностью повторяет эффект так называемых краш-диет, при которых люди следуют непродолжительным периодам голодания. Исследование с участием 24 стройных и здоровых добровольцев показало, что таблетки с витамином B3 способны обратить вспять процесс […]

Употребление орехов защищает от преждевременной смерти

Употребление орехов защищает от преждевременной смерти

По словам ученых из Университета Восточной Финляндии, употребление орехов и семечек улучшает здоровье сердца до такой степени, что может сократить риск преждевременной смерти почти наполовину. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи отслеживали 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет в течение 22 лет, контролируя их общее состояние здоровья и уделяя особое внимание уровням […]

Билингвы не имеют дополнительной защиты от старческого слабоумия

Билингвы не имеют дополнительной защиты от старческого слабоумия

Исследование показало, что одинаково хорошее владение двумя языками не дает никаких когнитивных преимуществ. Длительное время было принято считать, что одним из способов снижения риска старческого слабоумия и укрепления когнитивной деятельности мозга является изучение иностранного языка. Тогда же появилась точка зрения о том, что билингвы? или люди, которые с рождения одинаково хорошо говорят на двух языках, […]

Как защититься от болезни Альцгеймера

Как защититься от болезни Альцгеймера

Никому не хочется оказаться в финале жизни немощным и безумным. Но, увы, нередко так случается. Причем часто мы — кузнецы своей несчастной старости. Например, к болезни Альцгеймера нередко подталкиваем себя сами. Разбираемся, какие ошибки не стоит совершать и как можно побороться с угрозой старческого слабоумия. Зарядка для головы При физической нагрузке увеличивается частота сердечных сокращений, […]

Как прокачать свое сердце и защититься от инфаркта

Как прокачать свое сердце и защититься от инфаркта

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это — результат не только неправильного образа жизни (это само собой разумеется), […]