Публикации с меткой ‘защита’

Эксперты предложили простой способ, как защитить сердце

Эксперты предложили простой способ, как защитить сердце

Научные специалисты Луисвиллского университета (США) проанализировали корреляция между проживанием в зеленых районах и рисками развития сосудистых болезней, включая инсульты и сердечные нарушения. Они обнаружили, что у жителей зеленых районов действительно понижен риск болезней сосудов и сердца. Ученые постулировали: проживание в районах с густой зеленой растительностью,

Жизнь в зеленых районах защищает сосуды и сердце

Жизнь в зеленых районах защищает сосуды и сердце

Научные специалисты Луисвиллского университета (США) проанализировали корреляция между проживанием в зеленых районах и рисками развития сосудистых болезней, включая инсульты и сердечные нарушения. Они обнаружили, что у жителей зеленых районов действительно понижен риск болезней сосудов и сердца. Ученые постулировали: проживание в районах с густой зеленой растительностью, такой, как деревья и кустарники, может защищать сердце и кровеносные […]

Три чашки кофе в день защитят от диабета

Три чашки кофе в день защитят от диабета

Новый научный обзор показывает, что употребление трех или четырех чашек кофе каждый день снижает риск развития диабета 2 типа. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты рассмотрели 30 исследований, в которых приняли участие почти 1,2 миллиона человек. Работа проходила под руководством специалистов из Института научной информации о кофе, который был создан в 1990 году. Специалисты обнаружили, […]

Названы продукты, способные защитить организм от диабета

Названы продукты, способные защитить организм от диабета

Ешьте их чаще. Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают британские ученые. Они предлагают включить в противодиабетическую диету йогурт, сыр, а также регулярные чашки чая и кофе среди […]

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии

Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква в их списке займет одно из первых мест. Этот овощ нужно есть каждый день, утверждают эксперты в области питания на страницах журнала […]

Медики подсказали, какой овощ может защитить от гипертонии

Медики подсказали, какой овощ может защитить от гипертонии

Почему тыкву нужно есть каждый день. Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид. Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний В семенах тыквы в большом количестве содержится аминокислота триптофан для нашего внутреннего […]

Чечевица защищает от опасных болезней сердца

Чечевица защищает от опасных болезней сердца

Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно отзывается на работе эндокринной системы. Ученые провели серию экспериментов, в ходе которых участники употребляли в […]

Алкоголь защищает от инфарктов, но повышает риск рака

Алкоголь защищает от инфарктов, но повышает риск рака

Алкоголь обеспечивает человеческому организму дополнительную защиту от инфарктов, и риск столкнуться с этой болезнью сердца у любителей выпить на 24% ниже, чем у полных трезвенников. Однако они значительно чаще рискует стать жертвами рака, что куда опасней для жизни. Кроме того, злоупотребляющие алкоголем чаще травмируются, как сообщается в исследовании, опубликованном журналом Lancet. В последние годы появилось […]

От болезней сердца нужно защищаться в 15 лет

От болезней сердца нужно защищаться в 15 лет

15-летние подростки меньше всего на свете думают о том, как сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Атеросклероз, инфаркты и инсульты — все это представляется им болезнями глубоко пожилых людей. Однако исследователи из Wockhardt Hospitals в Мумбаи выяснили, что человек должен начинать заботиться о здоровье сердца уже в пубертатном периоде. «Так же, как и на взрослых людей, современный […]

Ученые нашли мощную защиту для мозга

Ученые нашли мощную защиту для мозга

Ученые заключили, что рыбий жир эффективен при нарушении нейрогенеза – процесса обновления и формирования новых нервных клеток. Об этой находке специалистов пишет издание АН. Данный вывод базируется на результатах анализа более 180 исследовательских работ, в которых рассматривалось влияние рыбьего жира на человеческий организм. Эта пищевая добавка обладает способностью стимулировать зону мозга, отвечающую за память, обучение […]

Отказ от этих напитков защитит от диабета

Отказ от этих напитков защитит от диабета

В России набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулировать уровень сахара в крови. Людям, столкнувшимся с проблемами при данной регуляции, также часто рекомендуют обращать внимание на питание. Но не меньшего внимания заслуживают и те […]

Регулярные прогулки защищают от сердечной недостаточности

Регулярные прогулки защищают от сердечной недостаточности

Регулярные прогулки могут значительно снизить риск развития сердечной недостаточности у пожилых женщин, сообщают ученые из Школы здравоохранения Университета Буффало. Проведенное исследование показало, что физическая активность снижает шансы пострадать от сердечной недостаточности на четверть. По словам экспертов, физическая активность, похоже, работает так же хорошо, как и лекарственные препараты, снижая риск возникновения двух трудно поддающихся лечению подтипов […]