Публикации с меткой ‘залог хорошего отдыха’

Здоровый сон – залог хорошего отдыха

Здоровый сон – залог хорошего отдыха

Хороший, здоровый сон необходим каждому человеку, поскольку именно во сне осуществляются процессы по восстановлению энергии, приходят ответы из подсознания на важные вопросы, уравновешивается эмоциональные и психическое равновесие. От качества сна непосредственно зависит все последующее время бодрствования: настроение, самочувствие и скорость реакции.