Доктор из Гарвардской школы здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала о воздействии грецких орехов на организм человека. Оказывается, этот продукт является самой полезной закуской для сердца. В грецких орехах содержится много альфа-линоленовой кислоты. Благодаря чему плоды растения улучшают липидный профиль и защищают сердце от болезней. Кроме того, грецкие орехи обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Учёные на […]