Женщины, которым с трудом удается заснуть, страдают от гипертонии и болезней сердца. Повышенный риск наблюдается даже в том случае, если представительницы прекрасного пола спят рекомендованные 7-9 часов. Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке исследовали связь между артериальным давлением и качеством сна у 300 женщин. Исследование показало, что такие нарушения сна, как трудности с засыпанием, недостаточная […]