Публикации с меткой ‘ягоды’

Названа одна из самых полезных ягод для сердца

Названа одна из самых полезных ягод для сердца

Медики рассказали о полезных свойствах калины. Плоды и кора калины обладают спазмолитическими свойствами, успокаивают нервную систему. Отвары коры применяют: наружно – для полосканий полости рта, при ангине, стоматите, пародонтозе. Ягоды используют при гипертонической болезни, климактерических неврозах, колитах, запорах, бронхите.

Сердечникам никак не обойтись без этой вкусной ягоды!

Сердечникам никак не обойтись без этой вкусной ягоды!

Ешьте малину для того, чтобы ваше сердце нормально работало. Эти ягоды сохраняют здоровье кровеносных сосудов, как показало исследование. Употребление малины может уменьшить риск болезней сердца, как выяснили ученые из Королевского колледжа Лондона вместе с коллегами из Германии и Испании. Они установили, что эти популярные в России ягоды поддерживают здоровье кровеносной системы и способствуют нормальной циркуляции.

Ягоды защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний

Ягоды защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление клубники и голубики три и более раз в неделю поможет женщинам снизить риск сердечного приступа на треть Американские ученые вели наблюдение в течение некоторого времени за группой численностью более 93 тыс. женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Оказалось, что женщины, потреблявшие наибольшее количество голубики и клубники, имели риск сердечного приступа ниже на […]

Диеты по цвету: синяя

Диеты по цвету: синяя

В чем плюс цветной диеты так в возможности самостоятельно составлять меню, варьировать его в зависимости от вкуса, возможности и свободного времени. Синяя (или фиолетовая) диета позволяет похудеть, используя в пищу только синие фрукты, ягоды и овощи. Все сорта фиолетовой капусты, картошки, черно-синих ягод, баклажаны, травы и зелень с синими листьями — это составляющая Синей диеты.

Лучшие ягоды для здоровья сердца

Лучшие ягоды для здоровья сердца

Эксперты школы Гарварда пришли к выводу, что клубника и голубика способствуют предотвращению риска развития инфаркта у представительниц прекрасной половины человечества, 3-4 порции этих ягод в неделю — и риск развития инфаркта может значительно снизиться. Такие результаты ученые получили благодаря проведенному исследованию, в котором принимали участие свыше 93 000 женщин и девушек в возрасте от 25 […]

Продукты, помогающие похудеть

Продукты, помогающие похудеть

Чтобы не остаться голодным, чувствовать себя хорошо и при этом ещё и худеть нужно уметь правильно выбирать продукты. Бить в хорошей форме, здоровой и красивой вам помогут: Овощи и зелень. Капуста идеально подходит для похудения. Сюда входят все виды капусты (цветная, брокколи, белокочанная, фиолетовая и др.). Это всем известный продукт, способный сжигать жир, сундук с […]

12 самых полезных фруктов и ягод

12 самых полезных фруктов и ягод

1. Ежевика. Эта терпкая ягода буквально напичкана антиоксидантами (поддерживает полноценное производство тестостерона, противостоит онкозаболеваниям). 2. Асаи. Эта бразильская ягода способна существенно замедлить процессы старения, препятствуя отмиранию клеток. 3. Черника.

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

Согласно данным недавно проведенного исследования, у женщин, которые ели чернику и клубнику не меньше трех раз в неделю, реже случался инфаркт миокарда. Мы привыкли к тому, что в ягодах и фруктах содержится огромное количество веществ, полезных для нашего здоровья. Однако новые данные одной американо-британской исследовательской группы не могут не удивлять. Инфаркт миокарда, очень грозное заболевание, […]

Ягода Годжи

Ягода Годжи

Ягода Годжи считается одной из самых полезных ягод в мире. Ведь в состав этих ягод входит множество полезных и питательных для организма минералов и витаминов. Годжи – это популярная китайская «ягода долголетия», которая стала незаменимой частью ежедневного рациона множества людей со всего мира. Ягоды Годжи имеют в своем составе такие минералы природного происхождения, как цинк, […]

Ягоды защищают сердце, независимо от сторонних факторов

Ягоды защищают сердце, независимо от сторонних факторов

Ягоды, богатые полезными флавоноидами, как и темный шоколад, виноград, красное вино, баклажаны, предотвращают болезни сердца, помогая расширять сосуды и не давая скапливаться в них отложениям. Как показало наблюдение, женщины, потреблявшие больше всего голубики и клубники, снижали, тем самым, риск сердечного приступа на 32% по сравнению с людьми, евшими ягоды раз в месяц или реже. Притом, […]

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

Согласно данным недавно проведенного исследования, у женщин, которые ели чернику и клубнику не меньше трех раз в неделю, реже случался инфаркт миокарда. Мы привыкли к тому, что в ягодах и фруктах содержится огромное количество веществ, полезных для нашего здоровья. Однако новые данные одной американо-британской исследовательской группы не могут не удивлять. Инфаркт миокарда, очень грозное заболевание, […]

Ягоды защитят сердце, независимо от остальных факторов

Ягоды защитят сердце, независимо от остальных факторов

Насыщенность ягод полезными флавоноидами, присутствующими и в темном шоколаде, является профилактическим средством болезней сердца. Баклажаны, красное вино и виноград помогают расширять сосуды и не позволяют скапливаться в них отложениям, об этом сообщила The Telegraph, ссылаясь на труды профессора Эрика Римма. Как показывают наблюдения, женщины, в рационе которых было много клубники и голубики, уменьшали этим риск […]