Публикации с меткой ‘холестерин’

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина

Оптимизация питания — хороший способ решения проблемы. Врачи поведали, какие диеты могут привести к повышенному уровню холестерина. Они составили список из 5 ошибок в рационе, которые способствуют росту этих показателей. Многие люди, стараясь улучшить своё здоровье, справедливо обращают внимание на уровень холестерина в организме. Желая его снизить, они прибегают к различным диетам и отказывают себе […]

Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Чиа пудинг поможет улучшить здоровье. Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, минералами, клетчаткой, витаминами и белком. Семена способствуют интенсивному и безопасному снижению уровня холестерина.

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Названы уникальные полезные свойства шиповника. Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем им в течение шести недель давали напитки, изготовленные на основе экстракта шиповника. Эти крошечные ягодки веками используются в народной медицине для лечения самых разных заболеваний, […]

Названа необычная причина повышения холестерина и давления

Названа необычная причина повышения холестерина и давления

Серьезным фактором развивающейся гипертонии, а также роста уровня холестерина в крови американские ученые назвали шум на рабочем месте. Подробности исследования специалистов из США опубликовал Medical News Today. Ученые изучали влияние шума на людей, занятых в промышленном производстве. Примерно каждый восьмой из работающих в этой сфере сообщил о проблемах со слухом.

Как очистить сосуды от лишнего холестерина

Как очистить сосуды от лишнего холестерина

Семь продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина. Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой проблемой, то чтобы снизить уровень холестерина и держать его под контролем, надо немного изменить образ жизни и обратить внимание […]

8 натуральных способов очистить сосуды от холестериновых бляшек

8 натуральных способов очистить сосуды от холестериновых бляшек

Заболевания сердечно-сосудистой системы сейчас очень «омолодились», в том числе и атеросклероз. Пожилые люди очень часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Атеросклероз считается одним из наиболее опасных состояний. Он развивается в той ситуации, когда в стенке артерий, несущих кровь от сердца ко всем органам и тканям, начинают откладываться кристаллы холестерина. Это состояние представляет особую опасность, поскольку со временем […]

Врачи: «хороший» холестерин может быть смертельно опасен

Врачи: «хороший» холестерин может быть смертельно опасен

С некоторых пор считалось, что «хороший» холестерин полезен организму, поскольку может понижать риск болезней сердца. Но ученые из Университета Копенгагена. выяснили: при наличии «хорошего» холестерина в организме человеку все равно грозят болезни, опасные для здоровья и жизни. Исследователи сделали вывод о том, что высокие показатели «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) коррелируют с увеличенным риском развития […]

Как очистить артерии

Как очистить артерии

Холестерин накапливается на стенках артерий и со временем провоцирует развитие массы проблем со здоровьем. В худшем варианте развития событий у человека развивается атеросклероз, ведущий к сердечной недостаточности и прочим болезням. Между тем, предотвратить неприятности довольно просто — достаточно будет добавить в рацион вот эти продукты. Чеснок

Высокий уровень холестерина защищает от потери памяти

Высокий уровень холестерина защищает от потери памяти

Пожилые люди, которые избегают развития слабоумия, несмотря на высокий уровень холестерина, могут помочь ученым разработать препараты для борьбы с нейродегенеративными заболеваниями. Исследователи из Медицинской школы Икан в Нью-Йорке обнаружили, что пожилые люди, имевшие высокий уровень холестерина, на 32% реже страдали от нарушения когнитивных способностей. Специалисты признают, что они были озадачены таким парадоксом, поскольку известно, что […]

Названы идеальные продукты для снижения холестерина

Названы идеальные продукты для снижения холестерина

Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, проведенное учеными Западного научно-исследовательского центра по вопросам питания человека, показало: отличным продуктом для снижения повышенного холестерина является рыба семейства лососевых (семга, кета, горбуша, нерка и […]

Зачем нужно знать свой уровень холестерина?

Зачем нужно знать свой уровень холестерина?

На основании личного опыта могу сказать, что повышение холестерина встречается очень часто. При назначении анализа крови для определения уровня холестерина в крови нередко допускается ошибка – берется только общий холестерин. В результат мы получаем абсолютно неполную картину. В своей практике кровь на общий холестерин я не назначаю, сразу проверяем липидный профиль, чтобы видеть полностью картину […]

Рацион с высоким холестерином не вредит сердцу

Рацион с высоким холестерином не вредит сердцу

Питание, отличающееся весомым содержанием холестерина, вопреки многочисленным утверждениям, не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Данное заключение было сделано финскими учеными.Специалисты из Университета Восточной Финляндии пригласили для эксперимента больше тысячи (1032) мужчин возрастом от 42 до 60 лет, и отследили все изменения в их здоровье за последующие 20 лет.