Публикации с меткой ‘ходьба по лестнице’

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина

Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов. «Подъем и спуск по лестнице пешком может помочь держать уровня холестерина в пределах нормы», — таково мнение швейцарских ученых из Geneva University Hospital. […]