Употребление свекольного сока перед тренировками очень полезно для мозга людей среднего и старшего возраста. Возможно, кому-то это и не покажется слишком аппетитным, однако стакан свекольного сока перед тренировками позволяет мозгу людей среднего и старшего возраста работать так же эффективно, как и у более молодых. Ученые из Wake Forest University утверждают, что свекольный сок улучшает связи […]