Возьмите в равных частях курагу, чернослив, изюм, грецкий орех, а также 2 лимона с кожурой и пропустите всё через мясорубку, добавьте к этой смеси стакан мёда и хорошо перемешайте… Выложите лакомство в стеклянную банку и поставьте в холодильник… Возьмите себе за правило каждое утро натощак съедать его по столовой ложке… когда в банке опустеет, сердце […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды 
Метки: кардиология, народная медицина, рецепт, сердце, сосуды, укрепление 
Нет комментариев »
Американские исследователи пришли к выводу, что дневной 45-минутный сон помогает снизить кровяное давление, а также укрепляет здоровье сердца, особенно, если человек не получает достаточное количество сна в ночное время. Ранее греческие ученые сообщали, что 30-минутный дневной сон как минимум три раза в неделю помогает на 37% снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: дневной сон, здоровье, здоровье сердца, кровяное давление, понижение давления, укрепление Нет комментариев »
Любой девушке хочется иметь здоровые и ухоженные ногти. Ведь многие непроизвольно обращают внимание в первую очередь на руки. Чтобы ногти выглядели красиво не обязательно ходить в дорогие маникюрные салоны. В домашних условиях тоже можно сделать приятное своим ногтям и побаловать их разнообразными процедурами. Средства, из которых можно приготовить укрепляющую маску, можно приобрести в аптеке или […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: домашние маски, маски, ногти, рецепты, укрепление Нет комментариев »
Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные советы ведущих кардиологов 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. А вреднее всего для сердца — переедание, рассказывает Сергей Терещенко, д.м.н., профессор кардиологии, заведующий кафедрой Скорой помощи МГСМУ.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: весна, жара, правила, сердце, сосуды, укрепление Нет комментариев »
Много исследований ученых посвящены влиянию негативных состояний и эмоций – таких, как депрессия, злость, тревога. Давно доказано, что они имеют прямое влияние на здоровье, значительно увеличивая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование, которое было опубликовано в Гарвардском медицинском журнале, доказывает – положительные эмоции снижают риск заболеваний и уменьшают вероятность инфарктов и инсультов.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье, инфаркт, положительные эмоции, риск, снижение риска, укрепление Нет комментариев »
Картошка фри и тарелка пончиков – идеальный рацион для сердечников. С таким неоднозначным заявлением выступили американские исследователи. По их мнению, данные продукты дают силу сердечной мышце, снижая степень повреждений после сердечного приступа, пишет The Daily Mail. Ученые в качестве тест-группы выбрали грызунов. Одну группу мышей посадили на нормальную диету, а вторую — на жирную на […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: краткосрочная жирная диета, сердечная мышца, укрепление Нет комментариев »