Публикации с меткой ‘укрепление’

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов

Актуальные советы ведущих кардиологов. 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда […]

Кардиохирург Юрий Шнейдер: как укрепить сердце осенью

Кардиохирург Юрий Шнейдер: как укрепить сердце осенью

Врач Федерального центра высоких медицинских технологий, кардиохирург Юрий Шнейдер дал советы о том, как сделать крепче сердце в опасный для него осенний сезон обострения хронических заболеваний. В, частности, специалист заявил, что должна быть умеренная физическая активность – без претензий на спортивные достижения.

Как укрепить сердце после 50 лет?

Как укрепить сердце после 50 лет?

У 9 из 10 человек старшего возраста наблюдаются проблемы с сердцем. Этот орган так же называют двигателем нашего тела. Сердце качает кровь по всему телу с огромной скоростью на протяжении всей нашей жизни. Без нашей помощи ему не справиться. На ранних стадиях проблемы с сердцем не очень заметны. Люди замечают болезни только уже на серьезных […]

Ученые назвали привычки, укрепляющие сосуды

Ученые назвали привычки, укрепляющие сосуды

Исследование провели в Греции. Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и обладают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта. В исследовании приняли участие более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 […]

Назван продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему

Назван продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему

Диетологи нашли идеальный продукт для сердечников. Специалисты из Дании пришли к заключению, что идеальный продукт для улучшения здоровья сердца действительно существует. Этот продукт не только мегацелебен, но еще и доступен, объяснили свой выбор ученые.

Эта монодиета поможет похудеть и укрепить сердце

Эта монодиета поможет похудеть и укрепить сердце

Диетологи назвали фрукт, который поможет быстро похудеть и укрепит иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов.

Названо проверенное народное средство для укрепления сосудов

Названо проверенное народное средство для укрепления сосудов

Врачи рассказали о целебных свойствах алоэ. Целебные свойства алоэ были известны еще более 3 тысяч лет назад. Препараты алоэ обладают противовоспалительным, антибактериальным, желчегонным, противоожоговым и ранозаживляющим действием, усиливают секрецию пищеварительных желез, улучшают аппетит и пищеварение, а также способствуют оздоровлению сердечнососудистой системы.

Кардиологи подсказали, как укрепить сердце и сосуды

Кардиологи подсказали, как укрепить сердце и сосуды

Названы самые полезные для здоровья сердца продукты. Овощи и рыба содержат особое вещество, которое делает эти продукты очень полезными для здоровья сердца. К такому выводу в результате исследований пришли польские ученые. В ходе эксперимента, проведенного на грызунах, исследователи поили лабораторных мышей раствором с очень большими или относительно малыми дозами вещества триметиламин N-оксида (TMAO), которое образуется […]

Ученые: Умеренное количество пива укрепляет сердце

Ученые: Умеренное количество пива укрепляет сердце

Исследования показали, что пиво тренирует сердце, но причину этой взаимосвязи пока не поняли. Ученые из института биомедицинских наук университета Сан-Паулу предположили, что кардиопротекторное воздействие алкоголя может быть обусловлено активацией фермента альдегиддегидрогеназы 2 (ALDH2), который избавляет организм и от токсичных побочных продуктов употребления алкоголя, и от молекул, образующихся в сердце при его повреждении – в частности, […]

Дыхание через нос поможет укрепить память

Дыхание через нос поможет укрепить память

Ученые выяснили, что вдыхание воздуха через нос укрепляет память и усиливает реакцию на пугающие стимуляции, а при дыхании через рот этот эффект исчезает. По данным исследователей из Northwestern Medicine, ритм дыхания создает электрическую активность в мозге человека, которая усиливает эмоциональные суждения и извлечение информации из памяти. Они установили, что люди были готовы вспоминать страшные лица […]

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Названы полезные свойства красного вина. Истина в вине! Но только в том случае, если пить его не литрами, а по 200 миллилитров в день. Чем полезно красное вино? О пользе красного вина известно давно.

Названо проверенное средство для укрепления сердца и сосудов

Названо проверенное средство для укрепления сердца и сосудов

Пасту Амосова своим пациентам прописывал еще ее создатель, академик Амосов. А сейчас ты можешь приготовить ее дома по нашему рецепту. Николай Амосов – кардиохирург, академик – был известен не только мастерски исполненными операциями и новыми методами хирургических операций на сердце. Своим пациентам Николай Амосов давал еще массу жизненно важных советов. Среди них – советы о […]