Публикации с меткой ‘способы’

Медик рассказал о способах повысить давление при гипотонии

Медик рассказал о способах повысить давление при гипотонии

Врач-терапевт высшей категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Николай Петров рассказал, как поднять давление при гипотонии — состоянии, когда у человека давление ниже нормальных цифр, сообщает сайт «Аргументы и факты». Прежде всего, при низком артериальном давлении необходимо соблюдать режим питания: есть регулярно, не менее пяти раз в день. Также следует пить больше […]

Натуральные способы снижения уровня холестерина

Натуральные способы снижения уровня холестерина

Высокий холестерин может передаваться по наследству, но чаще всего является результатом не слишком здорового образа жизни. Комбинация из правильного питания, регулярных нагрузок и некоторых лекарств помогает эффективно справляться с этой проблемой. Сразу несколько факторов вроде неправильного питания, ожирения, нехватки физических нагрузок, диабета и курения увеличивают показатели холестерина. А это грозит постепенной закупоркой наших кровеносных сосудов […]

7 естественных способов, помогающих нормализовать уровень сахара в крови

7 естественных способов, помогающих нормализовать уровень сахара в крови

Хронически высокий уровень сахара в крови чреват в долгосрочной перспективе серьезным ущербом для всего организма: это может привести к развитию диабета и даже к смерти. Контролировать уровень сахара в крови помогают потребление клетчатки, воды и качественных жиров, а также физические упражнения и другие естественные способы. Увеличить содержание клетчатки. Для предотвращения высокого сахара в крови старайтесь […]

Ученые предложили способ снижать давление с помощью фруктов

Ученые предложили способ снижать давление с помощью фруктов

Ученые из США рекомендуют заменить сладкие изделия с добавленным сахаром фруктами, такой способ по их мнению может содействовать снижению повышенного кровяного давления. В то время как высокое содержание добавленного сахара в рационе тесно связано с развитием гипертонией, употребление в пищу фруктов связано со снижением артериального давления как у мужчин, так и у женщин. Заключение об […]

8 способов снизить уровень сахара в крови

8 способов снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови связан с развитием многих опасных нарушений в работе важнейших органов и систем нашего тела. Портал MedikForum.ru выяснял, какие способы помогают добиться снижения содержания сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови чреват повреждениями мелких и крупных кровеносных сосудов, нарушением зрения, почечной недостаточностью, сердечными приступами и инсультами. Медики отмечают, что, поддерживая […]

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США). В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо. Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с […]

Профессор Мартин Холле: гипертония смертельно опасна, но есть простые способы защититься

Профессор Мартин Холле: гипертония смертельно опасна, но есть простые способы защититься

Немецкий профессор Мартин Холле утверждает, что смертельный риск гипертонии недооценен, но в то же время достаточно простые меры часто позволяют нормализовать артериальное давление без лекарств. Роковой риск высокого кровяного давления недооценен: 2,2 миллиона женщин и 1,8 миллиона мужчин в Европе ежегодно умирают в результате последствий гипертонии — инсульта и сердечного приступа. Особое коварство гипертонии в […]

Магний, сауна, боярышник: всего 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств

Магний, сауна, боярышник: всего 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств

Повышенное давление, держась в течение длительного времени, увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта. Между тем нейтрализовать высокое кровяное давление возможно естественным путем, без лекарств. По словам медиков, Если артериальное давление в долгосрочной перспективе соответствует показателям более 140/90 — это высокое артериальное давление (гипертония), и человек обязательно должен предпринять какие-то меры, чтобы добиться его снижения.

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта

Если выкроить немного времени для дневного сна всего два раза в неделю, это может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Таким простым способом спасения от опасных сосудистых патологий поделились ученые из Лозаннского университета. «Непродолжительный дневной сон не чаще двух раз в неделю снижает риск появления инсульта и инфаркта на 48%», — заявили научные специалисты в […]

Найден способ разглядеть инфаркт через 10 лет

Найден способ разглядеть инфаркт через 10 лет

Мощная система позволяет увидеть весь айсберг целиком, а не только его верхушку. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Британские исследователи разработали высокотехнологичный скан сердца, по которому можно засечь риск инфаркта почти за 10 лет до его возникновения. Новая технология использует искусственный интеллект, она предсказывает вероятность смертельно опасного нарушения в работе сердца с точностью […]

Ешьте орехи! Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов

Ешьте орехи! Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов

На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые употребляют орехи два и более раз в неделю, снижают свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17% по сравнению с людьми, употребляющими орехи один раз в две недели», […]

Назван новый способ определения сахара в крови

Назван новый способ определения сахара в крови

Группа специалистов-химиков Московского государственного университета (МГУ) после ряда исследований установила новый способ определения уровня сахара в крови. По их данным, если раньше для определения уровня сахара использовалась только кров, то теперь можно вместо крови проанализировать свой пот.