Публикации с меткой ‘способы’

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США). В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо. Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с […]

Профессор Мартин Холле: гипертония смертельно опасна, но есть простые способы защититься

Профессор Мартин Холле: гипертония смертельно опасна, но есть простые способы защититься

Немецкий профессор Мартин Холле утверждает, что смертельный риск гипертонии недооценен, но в то же время достаточно простые меры часто позволяют нормализовать артериальное давление без лекарств. Роковой риск высокого кровяного давления недооценен: 2,2 миллиона женщин и 1,8 миллиона мужчин в Европе ежегодно умирают в результате последствий гипертонии — инсульта и сердечного приступа. Особое коварство гипертонии в […]

Магний, сауна, боярышник: всего 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств

Магний, сауна, боярышник: всего 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств

Повышенное давление, держась в течение длительного времени, увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта. Между тем нейтрализовать высокое кровяное давление возможно естественным путем, без лекарств. По словам медиков, Если артериальное давление в долгосрочной перспективе соответствует показателям более 140/90 — это высокое артериальное давление (гипертония), и человек обязательно должен предпринять какие-то меры, чтобы добиться его снижения.

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта

Если выкроить немного времени для дневного сна всего два раза в неделю, это может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Таким простым способом спасения от опасных сосудистых патологий поделились ученые из Лозаннского университета. «Непродолжительный дневной сон не чаще двух раз в неделю снижает риск появления инсульта и инфаркта на 48%», — заявили научные специалисты в […]

Найден способ разглядеть инфаркт через 10 лет

Найден способ разглядеть инфаркт через 10 лет

Мощная система позволяет увидеть весь айсберг целиком, а не только его верхушку. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Британские исследователи разработали высокотехнологичный скан сердца, по которому можно засечь риск инфаркта почти за 10 лет до его возникновения. Новая технология использует искусственный интеллект, она предсказывает вероятность смертельно опасного нарушения в работе сердца с точностью […]

Ешьте орехи! Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов

Ешьте орехи! Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов

На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые употребляют орехи два и более раз в неделю, снижают свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17% по сравнению с людьми, употребляющими орехи один раз в две недели», […]

Назван новый способ определения сахара в крови

Назван новый способ определения сахара в крови

Группа специалистов-химиков Московского государственного университета (МГУ) после ряда исследований установила новый способ определения уровня сахара в крови. По их данным, если раньше для определения уровня сахара использовалась только кров, то теперь можно вместо крови проанализировать свой пот.

Ученые нашли способ лечения ишемии сердца

Ученые нашли способ лечения ишемии сердца

Новый способ лечения ишемической болезни сердца нашли врачи России и Китая. При этом новом способе не будет необходимости принимать какие-либо таблетки. Как сообщается в журнале InternationalJournalofMolecularSciences, для лечения этого недуга специалисты предложили пластырь, в основе которого – стволовые клетки. По словам ученых-медиков, при использовании этого пластыря восстанавливаются мышцы и все ткани тела после резкого прекращения […]

10 необычных способов снизить давление

10 необычных способов снизить давление

Давление является важным показателем здоровья. При высоком давлении увеличиваются риски инфаркта, инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Как его снизить, расскажем в нашем материале. Способ №1: рациональное питание Исследование показало, что контроль питания помогает снизить давление. Например, при вегетарианской диете показатель снижается на 7 мм рт.ст.

Ученые рассказали, как улучшить память

Ученые рассказали, как улучшить память

Специалисты из Сассекского университета (Англия) провели исследование с участием улиток, благодаря чему удалось установить, что следует делать для успешного запоминания похожей информации. Когда человек знакомится с людьми, мозг зачастую не может корректно обработать информацию, в результате чего имена не запоминаются, а внешность стирается из памяти. Это происходит, как сообщили специалисты, из-за конкуренции за воспоминаний.

Названы способы нормализовать артериальное давление

Названы способы нормализовать артериальное давление

Упражнение может занимать от одной-двух минут. Добиться снижения повышенного артериального давления можно не только с помощью лекарств и ограничения соли. Медицинские специалисты выделяют несколько повседневных привычек, которые являются простыми способами добиться нормализации артериального давления.

5 простых способов нормализовать артериальное давление

5 простых способов нормализовать артериальное давление

Добиться снижения повышенного артериального давления можно не только с помощью лекарств и ограничения соли. Медицинские специалисты выделяют несколько повседневных привычек, которые являются простыми способами добиться нормализации артериального давления. Глубокое дыхание. Кардиологи советуют осваивать дыхательные техники — они уменьшают воздействие стресс-гормонов, активизирующих выработку ренина — фермента почек, повышающего давление. Вот, например, одна из них: