Публикации с меткой ‘спорт зал’

Тренажеры для дома – сделай шаг на пути к здоровью

Тренажеры для дома – сделай шаг на пути к здоровью

Мода на здоровое и красивое тело завоевала современный мир, практически в шаговой доступности, от нашего места жительства или работы, появились залы, оборудованные тренажерами и фитнесс центры. Но, к сожалению, для того чтобы регулярно посещать занятия у многих из нас просто не хватает времени, и выкроить пару часов в неделю, в рабочем графике — это проблематично.

Можно ли избавиться от боли в мышцах после тренировки

Можно ли избавиться от боли в мышцах после тренировки

Спорт – важная часть жизни любой девушки, которая следит за собственной фигурой. Однако некоторые после первой же тренировки отказываются возвращаться в спортзал – и в этом виновата боль, которая появляется на следующее утро. Невзирая на то, что мышечная боль – это абсолютно нормальная реакция организма на физические нагрузки, нередко пропадает желание в дальнейшем заниматься спортом […]