Одним из лучших средств для снятия стресса и максимального расслабления является массаж. Несколько лет назад отечественному человеку был доступен только обычный вид массажа, когда специалист умело воздействовал на кожу разных участков тела человека с помощью рук. При этом, человек находился на обычном или специальном массажном столе и получал наслаждение от постепенного расслабления всех мышц.