Публикации с меткой ‘сосуды’

Медитация связана со снижением риска болезней сердца и сосудов

Медитация связана со снижением риска болезней сердца и сосудов

В проведенном исследовании у медитирующих сильнее всего сокращался риск развития ИБС. Предположительно, медитация снижает сердечно-сосудистый риск, уменьшая стресс. У людей, которые медитируют, ниже риск развития сердечно-сосудистых болезней, показало исследование, опубликованное в American Journal of Cardiology. Ряд исследований показывал пользу медитации при различных состояниях, например, при нарушениях сна и депрессии.

Грязный воздух — важный фактор риска болезней сердца и сосудов

Грязный воздух — важный фактор риска болезней сердца и сосудов

14% инфарктов и инсультов — следствие загрязнения воздуха. Если даже немного очистить воздух, здоровье людей существенно улучшится, считают ученые. Длительное воздействие загрязненного воздуха – существенный самостоятельный фактор риска развития болезней сердечно-сосудистой системы, показало крупное исследование, опубликованное в The Lancet Planetary Health. Если даже немного очистить воздух, здоровье людей существенно улучшится, считают ученые. «Если вы уменьшите […]

Сладкие напитки связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

Сладкие напитки связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

Американские ученые выяснили, что ежедневное потребление сладких напитков связано с повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин на 19 процентов. Для этого ученые проанализировали данные о жизни и здоровье более 100 тысяч калифорнийских учительниц: те, кто пил хотя бы один сладкий напиток в день, также чаще нуждались в реваскуляризации, и у них чаще диагностировали инсульт. […]

Названы бюджетные продукты, восстанавливающие сосуды и сердце

Названы бюджетные продукты, восстанавливающие сосуды и сердце

По словам врачей, о здоровье сердца и сосудов нужно заботиться с самого раннего возраста. Важно не только вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, но и правильно питаться и включать в свой рацион полезные продукты При этом, как уверяют специалисты, не обязательно покупать дорогую красную рыбу, авокадо, миндаль или оливковое масло. Есть […]

Какие витамины помогут укрепить сосуды

Какие витамины помогут укрепить сосуды

Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы следующие витамины: — витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, снижает давление; — витамин С, или аскорбиновая кислота, повышает проницаемость сосудистой стенки; — витамин Е уменьшает ломкость капилляров, препятствует развитию атеросклероза.

Симптомы плохой работы сосудов

Симптомы плохой работы сосудов

Ученые утверждают, что самое слабое место в организме – это сосуды. Из всех болезней, которые чаще всего приводят к смерти, сосудистые заболевания входят в четверку самых распространенных, отмечает Наталья Костина-Кассанелли Наталья в книге «Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения». Плохим самочувствием мы тоже обязаны слабым сосудам. Если в них нарушается кровоток, органы […]

4 народных средства для очищения сосудов и профилактики атеросклероза

4 народных средства для очищения сосудов и профилактики атеросклероза

Народные средства чаще всего используются для профилактики атеросклероза либо для оказания помощи на начальной стадии заболевания. Подобный метод лечения имеет целый ряд преимуществ и лишь один недостаток: возможный эффект может проявиться только через 3–6 месяцев регулярного приема. Рецепт 1 Взять в равных частях цветки клевера лугового, плоды шиповника и боярышника, соплодия хмеля, траву мяты перечной, […]

3 лекарственных растения для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы

3 лекарственных растения для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы широко используют лекарственные растения, среди которых можно выделить следующие. Валериана лекарственная Препараты валерианы оказывают положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы и непосредственно на основные механизмы автоматизма сердца и проводящую систему. Кроме того, галеновые лекарственные формы валерианы обладают коронарорасширяющими и гипотензивными свойствами.

Ученые объяснили, почему женщины реже имеют сердечно-сосудистые заболевания

Ученые объяснили, почему женщины реже имеют сердечно-сосудистые заболевания

Вне зависимости от места проживания, женщины имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. К такому выводу пришли ученые, проведя исследование более 160 тыс. мужчин и женщин из 27 стран мира. Проспективное исследование, опубликованное в журнале The Lancet, является первым в мире, подтверждающим различия в рисках сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин и женщин. За […]

5 натуральных средств для предотвращения опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы

5 натуральных средств для предотвращения опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы

Многие из опасных заболеваний сердечнососудистой системы можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью. Это касается и атеросклероза. Важным методом профилактики атеросклероза является периодическое посещение врачебного кабинета (медицинский контроль уровня АД, холестерина, сахара в крови). Также необходимы рациональное питание, занятия физкультурой, отказ от вредных привычек и полноценный сон

Открыта новая польза кефира: поддерживает здоровье сердца и сосудов

Открыта новая польза кефира: поддерживает здоровье сердца и сосудов

Употребление кефира не только улучшает пищеварительную функцию. По словам исследователей из Университета Оберн (США) и Университета Вила-Велья (Бразилия), кефир также оказывает положительное влияние на артериальное давление. Напиток способствует хорошей коммуникации между мозгом и кишечником, что имеет решающее значение для предотвращения проблем с сердечно-сосудистой системой. Ученые представили результаты на Experimental Biology, ежегодном собрании Американского физиологического общества […]

Названы бюджетные продукты, восстанавливающие сосуды и сердце

Названы бюджетные продукты, восстанавливающие сосуды и сердце

По словам врачей, о здоровье сердца и сосудов нужно заботиться с самого раннего возраста. Важно не только вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, но и правильно питаться и включать в свой рацион полезные продукты При этом, как уверяют специалисты, не обязательно покупать дорогую красную рыбу, авокадо, миндаль или оливковое масло. Есть […]