Публикации с меткой ‘снизить риск’

Что помогает снизить риск болезней сердца

Что помогает снизить риск болезней сердца

Все мы знаем о рекомендациях врачей, которые советуют избегать стресса, отказаться от вредных привычек и давать себе регулярные физические нагрузки, что должно поспособствовать снижению риска приобрести какое-нибудь сердечное заболевание. Исследования выявили зависимость болезней главного органа в теле человека от иного фактора. «Рамблер» приводит выводы из публикации исследования на сайте European Society of Cardiology. Прежде ученые […]

Как вдвое снизить риск сердечного приступа

Как вдвое снизить риск сердечного приступа

Снизить риск сердечного приступа на 48 процентов может помочь дневной сон два раза в неделю. К такому выводу пришли кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии в ходе пятилетнего эксперимента, сообщает «Российская газета». По информации издания, специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем […]

Этот популярный напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта

Этот популярный напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта

Всего одна чашка чая в день может помочь вам держаться от доктора подальше и увеличить вашу продолжительность жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии. В нем исследователи предполагают, что употребление чая три или более раз в неделю может привести к улучшению сердечно-сосудистого здоровья и увеличению продолжительности жизни. В своем крупномасштабном, […]

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]

Диета, которая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Диета, которая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование показало, что макробиотическая диета, которая направлена на потребление фруктов, овощей, орехов и рыбы больше подходит для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем питание, которое ограничивает жиры. Это новое исследование установило, что хотя низкое содержание жиров уменьшает холестерин, но не снижает смертность от болезней сердца. Ранние исследования связывали болезни сердца с едой с насыщенными жирами.

Вегетарианская диета снижает риск заболеваний сердца на треть

Вегетарианская диета снижает риск заболеваний сердца на треть

Люди, отказавшиеся от употребления мяса, в среднем имеют на 32% меньше шансов угодить в больницу в связи с такими проблемами, как инфаркт и инсульт, установила группа исследователей из университета Оксфорд в Великобритании. Ранее в рамках независимых клинических тестов медики смогли выяснить, что вегетарианская диета может быть также полезной в плане снижения риска развития онкологических заболеваний […]

5 способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

5 способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Правильное питание и занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь отчасти, утверждают медики. В половине случаев причиной сердечных приступов становятся повышенное кровяное давление или воспалительные процессы. К счастью, эти неприятности вполне можно предупредить. 1. Регулярно измеряйте давление. Даже если вы в целом чувствуете себя хорошо, регулярно измеряйте давление, чтобы вовремя предотвратить возможное развитие гипертонии. Если […]

Коровье молоко способно снизить риск повышения артериального и кровеносного давления

Коровье молоко способно снизить риск повышения артериального и кровеносного давления

Ученые заявили, что обычное коровье молоко и различные соевые добавки способны снизить риск повышения артериального и кровеносного давления. Оказывается, по сравнению с другими биологическими добавками эти продукты в несколько раз полезней и эффективней. А происходит это из-за того что в их составе содержатся только натуральные компоненты и минералы способные оказывать положительное влияние на весь организм.