Публикации с меткой ‘снизить давление’

Как быстро снизить давление, не обращаясь к врачу

Как быстро снизить давление, не обращаясь к врачу

По данным российской статистики, около 40% наших соотечественников страдают артериальной гипертонией. Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне […]

4 совета, которые помогут снизить давление естественным путем

4 совета, которые помогут снизить давление естественным путем

По наблюдениям врачей-эндокринологов причиной повышенного артериального давления может стать переизбыток инсулина в крови. Гормон поджелудочной железы контролирует уровень сахара, влияет на состояние сосудов. При обследовании уровень выше нормы диагностируют у 60−70% больных гипертонией. Контроль уровня инсулина врачи рекомендуют при подозрении на сахарный диабет. Гормон провоцирует повышение аппетита, отвечает за переработку жировых запасов из депо в […]

Какао эффективно снижает повышенное давление

Какао эффективно снижает повышенное давление

Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследования, в ходе которого добровольцы включили в свой рацион продукты и напитки, богатые какао. Контрольная группа не употребляла эти продукты, содержащие какао – им были назначены специальные […]

Названы простые способы понижения высокого давления

Названы простые способы понижения высокого давления

По словам специалистов, простые изменения образа жизни могут стать эффективным способом понижения высокого давления. Например, этому способствует употребление в пищу продуктов, богатых калием. Высокое кровяное давление характеризуется утолщением стенок кровеносных сосудов, что повышает нагрузку на сердце и повышает риск развития его болезней. В то же время достаточно простые способы могут содействовать понижению высокого давления.

Ученые нашли способ снижать давление без лекарств

Ученые нашли способ снижать давление без лекарств

Учеными Университета Махидол (Таиланд) был найден способ снижать артериальное давление без лекарств – с помощью черного кунжута. Специалисты связывают данный эффект с комплексным действием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, других компонентов этих семян. Исследователи из Бангкока провели эксперимент с участием 30 человек возрастом (в среднем) 49 лет, имевших предгипертонию. Для этого состояния характерно определенное повышение показателей […]

Ешьте кунжут. Найден способ снижать давление без лекарств

Ешьте кунжут. Найден способ снижать давление без лекарств

Учеными Университет Махидол (Таиланд) был найден способ снижать артериальное давление без лекарств – с помощью черного кунжута. Специалисты связывают данный эффект с комплексным действием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, других компонентов этих семян. Исследователи из Бангкока провели эксперимент с участием 30 человек возрастом (в среднем) 49 лет, имевших предгипертонию. Для этого состояния характерно определенное повышение показателей […]

7 лучших напитков для снижения давления

7 лучших напитков для снижения давления

Стабилизировать давление при гипертонии можно с помощью натуральных соков и напитков. Рецепт 1 Смешать по 1 стакану меда, сока моркови, добавить 1 стакан сока хрена и сок 1 лимона. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. Можно к содержимому добавить 1 стакан сока свеклы. […]

Повышенное давление. Продукт на завтрак, способный снижать его подобно лекарствам

Повышенное давление. Продукт на завтрак, способный снижать его подобно лекарствам

Проведенное в США исследование свидетельствует: яичный белок содержит соединение, способное снижать повышенное кровяное давление так же эффективно, как некоторые лекарства от гипертонии. Как сообщает MedikForum.ru, повышенное давление является предшественником опасных патологий сосудистого характера. Когда оно становится хронически высоким, то создает нагрузку на стенки артерий, становящиеся со временем более жесткими, неспособными к расширению – это означает, […]

Повысилось давление: как его снизить народными способами

Повысилось давление: как его снизить народными способами

Гипертония — серьёзное заболевание, требующее специализированного лечения. При повышении давления и ухудшении самочувствия рекомендуется, во-первых, посетить врача. Он должен назначить необходимые на такой случай медикаменты. А во-вторых, нужно их принимать, когда снова произойдёт скачок давления. Но что делать, если под рукой не оказалось необходимых таблеток? Можно воспользоваться народными способами, о которых пойдёт речь в данном […]

Напитки, понижающие давление

Напитки, понижающие давление

Многие люди страдают от гипертонии, сами того не зная. Они испытывают неприятные ощущения во время перемены погоды или после употребления продуктов, повышающих давление. Те, кто следит за состоянием своего АД, принимают таблетки на регулярной основе, но все препараты имеют побочные эффекты. «Рамблер» рассказывает, как понизить давление с помощью напитков. Зеленый чай Несмотря на то, что […]

4 действенных средства для снижения давления

4 действенных средства для снижения давления

Повышение артериального давления — превышение давления в артериях человека больше цифр, считающихся нормой, а это от 110/70 до 139/89 миллиметров ртутного столба, измеряемого в состоянии покоя, то есть минимум через десять минут после любой физической и эмоциональной нагрузки. Кратковременное повышение артериального давления после физической или эмоциональной нагрузки считается нормой. Задуматься о снижении давления нужно тогда, […]

Этот сок снижает давление

Этот сок снижает давление

Отмечается, что употребление данного напитка не вызывает побочных эффектов. Недавно специалисты поведали общественности о полезных свойствах брусничного сока. Оказалось, что данный напиток может снижать давление, а также предотвратить его скачки. В основном в исследовании эксперты изучали полифенолы, которые есть в соке. В ходе эксперимента трем группах лабораторных мышей, у которых было высокое давление, давали брусничный […]