Публикации с меткой ‘снижение риска’

Любая здоровая диета уменьшает риск болезней сердца

Любая здоровая диета уменьшает риск болезней сердца

Забудьте про экстремальные или сложные диеты. Практически любая разновидность здорового питания уменьшает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Ученые выяснили, что почти любая разновидность здорового питания в течение нескольких десятков лет сокращает риск болезней сердца на 20%. Таковы результаты наблюдений, продолжавшихся более 30 лет. Американские ученые доказали, что не обязательно постоянно придерживаться какой-то […]

Жирная рыба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Жирная рыба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Эксперты из Гарвардского университета считают, что чем меньше в крови омега –3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа. Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистой патологии. Доктор Dr Albert и его коллеги впервые применили уровень омега –3 жирных кислот в качестве индикатора вероятности внезапной сердечной […]

Употребление яйца в день коррелирует со снижением риска диабета 2 типа

Употребление яйца в день коррелирует со снижением риска диабета 2 типа

Согласно выводам ученых из Университета Восточной Финляндии, употребление одного куриного яйца в день снижает риск развития диабета 2 типа. Исследуя влияние этого продукта на организм, специалисты, по их словам, сделали еще один шаг вперед в понимании процессов метаболизма данного продукта в организме и связанных с ними полезных свойств. Исследователи заявили, что употребление одного яйца в […]

Острая пища поможет снизить риск инфаркта

Острая пища поможет снизить риск инфаркта

Китайские исследователи пришли к выводу о том, что острая пища может снизить риск инфаркта. В Китае данная разновидность питания является невероятно популярной, и во многих провинциях блюда бывают настолько острыми, что неподготовленный человек просто не сможет их есть. Получающие наслаждение от употребления острой пищи люди могут таким образом снижать артериальное давление и уменьшать риск инфарктов […]

Вишня снижает вероятность инсульта

Вишня снижает вероятность инсульта

Кислый сорт вишни благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск инсульта, считают американские исследователи из Мичиганского университета здравоохранения. Ранее ученые установили, что вишня сорта «Монморанси» активизирует изоформы PPAR — рецепторов, которые участвуют в метаболизме жира и глюкозы, что, в свою очередь, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление яиц снижает риск возникновения инсульта на 12%

Употребление яиц снижает риск возникновения инсульта на 12%

Группа американских ученых назвала один очень простой продукт, способный снизить риск возникновения инсульта в преклонном возрасте на 12%. Как утверждают специалисты, употребление одного яйца в день старости поможет избежать возникновения инсульта. Группа ученых из Института EpidStat в Энн-Арборе, расположенного в штате Мичиган

Виноград снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Виноград снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

По словам Марка Хьюстона, профессора медицинской школы при Университете Вандербильта (США), волокна клетчатки и большое количество калия в винограде поддерживают здоровье сердца. Увеличение потребления калия наряду с уменьшением потребления натрия является наиболее важным изменением в рационе питания, приводящим к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Четверть яблока в день снижает риск инсульта

Четверть яблока в день снижает риск инсульта

Инсульт обычно настигает людей в возрасте старше 65 лет, однако может случится с любым. Известно, что фрукты и овощи являются одним из средств профилактики сердечнососудистых заболеваний. Однако какие из них наиболее полезны для защиты от инсульта? Как считают ученые из Нидерландов, такие фрукты, как груши и яблоки, снижают риск развития инсульта на половину.

Хирургическая потеря веса снижает риск развития болезней сердца у тучных подростков

Хирургическая потеря веса снижает риск развития болезней сердца у тучных подростков

Хирургическая потеря веса может повысить уровень «хорошего» холестерина, а также снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у мальчиков-подростков с тяжелым ожирением, говорится в новом исследовании ученых из Детской больницы Цинциннати. Полученные данные показали, что уровни липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, увеличились на 23% через после операции по снижению веса

Какие витамины снижают риск развития инсульта

Какие витамины снижают риск развития инсульта

Проанализировав данные, полученные в ходе более десяти различных клинических испытаний, китайские ученые пришли к выводу, что витамины группы B способствуют снижению риска развития инсульта приблизительно на семь процентов. Однако, как показало исследование, на степень тяжести инсульта, а также на степень риска смерти от инсульта прием витаминных добавок не влияет По замечанию Сюй Юймина ( Xu […]

Образование снижает риск развития болезней сердца и сосудов

Образование снижает риск развития болезней сердца и сосудов

Перефразируя известную мудрость можно утверждать, что «учение – свет, а неучение чуть свет – и к кардиологу». По крайней мере, к такому выводу можно прийти, ознакомившись с результатами исследования американских исследователей. По их утверждению, существует обратная зависимость между уровнем образованиячеловека и риском развития у него сердечнососудистых заболеваний. Другими словами, чем «выше» образование, тем ниже риск.

Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения уровня кортизола, гормона стресса. Как давно известно, витамин D восполняет нехватку солнечного света, но вот теперь, группа ученых обнаружила его новое преимущество. Добавки витамина Д улучшают физическую работоспособность, снижают уровень кортизола (гормон стресса) и тем самым уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин D повышает физическую работоспособность