Публикации с меткой ‘скакалка’

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы

Прыжки на скакалке — это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить огромное количество калорий, улучшить координацию и анаэробную выносливость и увеличить общую интенсивность тренировки и любого функционального комплекса. Именно поэтому вам стоит взять это нехитрое (на первый взгляд) упражнение на вооружение и почаще вносить его в свой тренировочный процесс. Здоровая лимфатическая система — это […]

Подарки для вашего здоровья

Подарки для вашего здоровья

Дарить подарки так же приятно, как их получать. Однако не все подарки одинаково полезны. Поэтому специально для тех, кто хочет дарить подарки, полезные для здоровья, американские ученые составили список подарков, которые сделают своих новых хозяев не только довольными, но и здоровыми, а вам позволят сэкономить приличные суммы денег.