Публикации с меткой ‘сердце’

Предотвратите сердечные приступы: 5 суперпродуктов для здорового сердца

Предотвратите сердечные приступы: 5 суперпродуктов для здорового сердца

Ваше сердце нуждается в особой заботе и внимании для здоровой и долгой жизни. Вы прилагаете такие усилия для своей красоты, но внутренние органы также важны как и внешние органы. Регулярное упражнение и правильное питание могут обеспечить здоровье вашему сердцу. В этой статье вы узнаете о 5 суперпродуктах для здорового сердца. Несколько исследователей доказали, что от […]

Рано начавшие курить люди рискуют умереть от сердечно-сосудистых недугов

Рано начавшие курить люди рискуют умереть от сердечно-сосудистых недугов

Оксфордский университет установил, что люди, начавшие курить в 10 лет или еще раньше, умирают от проблем с сердцем почти в 5 раз чаще по сравнению с некурящими людьми. По словам ученых, возраст, в котором человек начал курить, очень важен для оценки рисков для здоровья. В частности, раннее пристрастие к курению повышает риск проблем с сердечно-сосудистой […]

Кардиологи советуют обратить внимание на томатный сок

Кардиологи советуют обратить внимание на томатный сок

Несоленый томатный сок позволяет снизить артериальное давление и, как результат, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, показало новое исследование Токийского медицинского и стоматологического университета. Помимо снижения давления, томатный сок способствует уменьшению концентрации липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) у взрослых людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые разработали пластырь, лечащий «разбитые» сердца

Ученые разработали пластырь, лечащий «разбитые» сердца

По данным Американской кардиологической ассоциации, в последние годы болезни сердца являются ведущей причиной смерти во всем мире. Во время сердечного приступа или инфаркта миокарда (ИМ) закупорка артерии и связанная с этим кислородная недостаточность вызывают массовую гибель сердечных клеток, повреждение кровеносных сосудов и воспаление. Теперь ученые представили свою новую разработку – пластырь с крошечными искусственными кровеносными […]

Жирные кислоты могут уберечь сердечников от смерти

Жирные кислоты могут уберечь сердечников от смерти

Регулярное употребление продуктов, богатых жирными кислотами — эйкозапентаеновой кислотой (EPA), содержащейся в жирной рыбе, и альфа-линоленовой кислотой (ALA), содержащейся в грецких орехах, связано с улучшением состояния людей, перенесших сердечный приступ. В частности, снижается риск смерти. Наиболее выраженный эффект наблюдается при одновременном употреблении названных кислот. Исследование, в котором сделаны эти выводы, привлекло 944 добровольцев, которые пережили […]

Тройка худших продуктов для вашего сердца

Тройка худших продуктов для вашего сердца

Здоровое питание для сердца так же важно, как и отказ от продуктов, вредных для него. Такие ингредиенты, как трансжиры, быстрые углеводы и сахар, могут увеличить риск сердечных заболеваний и других проблем с сердцем. Причем содержаться они могут в распространенных и любимых продуктах. Колбасные изделия Обработанное мясо – один из худших продуктов для сердца из-за большого […]

5 опасных продуктов для сердца

5 опасных продуктов для сердца

Порочное питание наносит вред нашей сердечно-сосудистой системе. Какие пищевые продукты вызывают кардиологические заболевания? Если вы дорожите своим здоровьем, имеет смысл отказаться от этих пяти продуктов или ограничить их употребление. В мире растет число инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний. И ключевым фактором кардиологических проблем является неправильное питание. Какие пищевые продукты наносят максимальный вред сердечно-сосудистой системе?

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов

Актуальные советы ведущих кардиологов. 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда […]

Орехи — спасение от сердечно-сосудистых недугов

Орехи — спасение от сердечно-сосудистых недугов

Как отмечает Medical Dialogues, регулярное употребление орехов связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний у людей в возрасте 60-70 лет. Положительный эффект связывают со способностью орехов уменьшать показатели воспаления, говорят эксперты Клинической больницы Барселоны и Университета Лома-Линда. В рамках исследования учитывались данные более 600 здоровых пожилых людей, которые потребляли от 30 до 60 граммов грецких […]

Табак виновен в каждой пятой смерти от заболеваний сердца

Табак виновен в каждой пятой смерти от заболеваний сердца

Согласно новому отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения, Всемирной федерацией сердца и Университетом в Ньюкасле, Австралия, ежегодно 1,9 миллиона человек умирают от вызванных табаком болезней сердца. Соответственно, каждая пятая смерть от сердечных заболеваний связана с пагубной привычкой. При этом курильщики с большей вероятностью сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами в молодом возрасте.

Названы черты характера, изнашивающие сердце

Названы черты характера, изнашивающие сердце

Их стоит контролировать. Американские ученые выяснили, что некоторые черты характера могут быть смертельно опасными. В частности, цинизм, саркастичность, раздражительность и обидчивость могут повысить шансы смерти от сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые Университета Теннесси в Ноксвилле.

Названа идеальная диета, поддерживающая здоровье сердца и сосудов

Названа идеальная диета, поддерживающая здоровье сердца и сосудов

Диета — один из важнейших факторов, влияющих на здоровье сердца. И, согласно заявлениям ученых, песко-средиземноморская диета в сочетании с периодическим голоданием может снизить риск сердечных заболеваний. Такая диета богата растительной пищей, орехами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом первого отжима и рыбой или морепродуктами. При этом она предполагает ограничение потребления молочных продуктов и яиц. Исследования связывают эту […]