Публикации с меткой ‘рекомендации’

Петербургские врачи рассказали как сохранить сердце здоровым

Петербургские врачи рассказали как сохранить сердце здоровым

Специалисты уверены, что главный фактор в развитии болезней сердечно-сосудистой системы — малоподвижный образ жизни и переедание. Врачи из Санкт-Петербурга рассказали, что делать, чтобы сохранить сердце здоровым как в пожилом возрасте, так и начиная с детства. По мнению кардиологов, главное в профилактике сердечно-сосудистых патологий — исключить факторы риска. К ним относится курение, переедание, гиподинамия, алкоголь.

Нагрузка на почки и сердце: сколько соли можно употреблять ребенку

Нагрузка на почки и сердце: сколько соли можно употреблять ребенку

Соль – белая смерть. Она есть практически в каждом продукте, который мы покупаем, готовим. Как показывает практика, ежедневно человек вместе с этой пищей употребляет больше соли, чем советуют врачи. Важно следить за количеством соли, особенно это касается детского питания. Специалисты определили дневную норму соли для ребенка.

Специалисты рекомендуют пациентам с диабетом 2 типа новую диету

Специалисты рекомендуют пациентам с диабетом 2 типа новую диету

Группа исследователей из больницы Биспебьерг (Дания) совместно с сотрудниками Орхусского и Копенгагенского университета предлагают своим пациентам совершенно новую диету. По их словам, для пациентов с диабетом 2-го типа характерно пониженное содержание углеводов при повышенном содержании белков и жиров, благодаря чему улучшается гликемический контроль (способность регулировать уровень сахара в крови).

Ребёнок не разговаривает, что делать?

Ребёнок не разговаривает, что делать?

В настоящее время многие из детей начинают говорить поздно. В трёхлетнем возрасте некоторые не могут произносить даже самых простейших слов. Когда стоит начинать волноваться за речь ребёнка? Например, если ребенок: 1. не достиг возраста трёх лет; 2. здоровый, ловкий, редко болеет или вообще не болеет; 3. любит подвижные игры

Повышенное давление не проблема: как с ним бороться?

Повышенное давление не проблема: как с ним бороться?

Повышенное артериальное давление может представлять настоящую проблему. Но при соблюдении определённых рекомендаций можно от него избавиться и улучшить состояние здоровья. Как именно, читайте в нашем материале. Зачем мерять давление? Пациенту надо знать своё «рабочее» давление. При любых отклонениях необходимо тут же обращаться к врачу. Иначе можно довести до весьма неприятных осложнений. Особенно важно мерить давление […]

Важно знать! 5 рекомендаций для профилактики инсульта

Важно знать! 5 рекомендаций для профилактики инсульта

Что такое инсульт? Это состояние, при котором кровь перестает поступать в мозг. Клетки мозга не получают кислород, поэтому организм теряет контроль над мышцами, памятью, может развиться паралич и пропасть речь. Различают два основных вида инсульта. При ишемическом сужается или совсем закупоривается артерия, которая питает мозг. При геморрагическом происходит кровоизлияние в мозг.

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции

Снизить риск деменции или приобретенного слабоумия можно за счет физической активности, отказа от вредных привычек, контроля над питанием и уровнем сахара в крови, заявили в ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала новое руководство, содержащее рекомендации по предотвращению деменции. Эти рекомендации основаны на тех выводах, которые были сделаны специалистами организации после анализа собранной информации о влиянии […]

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Специалисты из Американской ассоциации кардиологов рекомендуют пациентам с мерцательной аритмией (фибрилляция предсердий) отказаться от варфарина и использовать вместо него другие препараты. В частности, более эффективными для категории людей с данным нарушением являются новые пероральные антикоагулянты (НОАК), убеждены эксперты ассоциации. Варфарин хорошо знаком пациентам с аритмией. У них из-за нерегулярного сердцебиения возникает повышенный риск образования сгустков […]

Профилактика анемии: основные рекомендации

Профилактика анемии: основные рекомендации

Больным анемией рекомендуется восполнять дефицит движения, чаще бывать на свежем воздухе и принимать меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. п.). Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда. При железодефицитной анемии рекомендуется есть больше мяса (прежде всего печени), рыбы, стручковых (особенно чечевицы), овощей (брокколи, […]

Почему кардиологи рекомендуют потреблять горчичное масло

Почему кардиологи рекомендуют потреблять горчичное масло

Горчичное масло — уникальный продукт. В нем идеальное соотношение жирных кислот и природных антиоксидантов. По словам медиков, горчичное масло особенно полезно для сердца. Итак, в этом масле 60% мононенасыщенных жирных кислот, 21% полиненасыщенных кислот и примерно 12% насыщенных кислот. Первые два типа кислот поддерживают здоровье сердца и снижают уровень «вредного» холестерина, одновременно повышая уровень «полезного» […]

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от атеросклероза, считают специалисты. Американские исследователи заявили о том, нужно увеличивать потребление таких продуктов как шпинат, морковь, апельсины и бананы (хотя список богатых калием плодов только ими не исчерпывается). Фрукты и овощи, […]

Как избежать инсульта: 6 рекомендаций

Как избежать инсульта: 6 рекомендаций

Инсульт – «мозговой удар», острое нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние) при гипертонии, атеросклерозе и других заболеваниях. Наиболее частыми причинами инсультов является гипертоническая болезнь и атеросклероз или их сочетание. Различают геморрагический инсульт и ишемический инсульт. Геморрагический инсульт обусловлен кровоизлиянием в мозг, часто возникает при гипертонической болезни. Однако непосредственным толчком к развитию кровоизлияния в мозг является во многих […]