Публикации с меткой ‘прогулки’

Болезнь легких не является освобождением от ежедневной прогулки

Болезнь легких не является освобождением от ежедневной прогулки

Больные бронхиальной астмой и хронической обструктивной болезнью легких нередко отказываются выходить на улицу в холодную или влажную погоду. Однако немецкий Профсоюз пульмонологов просит не жалеть себя и ради своей же пользы прогуливаться каждый день. На самом деле теплый и сухой домашний воздух гораздо вреднее для легочных больных — предупреждают эксперты. Он вызывает пересыхание слизистых оболочек […]

Жизнь во время беременности

Жизнь во время беременности

В жизни каждой девушки рано или поздно случается чудесная пора это — беременность. Правильное питание в период беременности: В этот важный период жизни женский организм готовится к предстоящим родам, собирая и накапливая все полезные вещества для внутриутробного питания ребенка. Питание беременной должно быть калорийно, сбалансировано и насыщенно витаминами, будет полезно применять рекомендованные доктором витаминные добавки […]

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни. Как много раз поднималась эта тема. И все же она очень актуальна. Все прекрасно знают о последствиях вредных привычек, но относятся к ним пренебрежительно. Каждый считает, что к нему это не относится, думает, что самое страшное обойдет его стороной. Тем временем миллионы людей погибают по причине собственной легкомысленности. Мы живем в таких […]

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток

Если у вас проблемы с давлением, не стоит сразу тянуться за лекарством. Врачи советуют сначала взять на заметку несколько правил питания, пишет The Times of India. К примеру, стоит ограничить потребление соли. Согласно директиве американских экспертов, людям с проблемами с давлением лучше урезать объем потребляемой соли меньше чем до 1500 миллиграммов в день. От скачков […]