Публикации с меткой ‘профилактика’

Санатории Кавказских Минеральных Вод: как отправиться в путешествие к здоровью и благополучию?

Санатории Кавказских Минеральных Вод: как отправиться в путешествие к здоровью и благополучию?

Кавказские Минеральные Воды – это популярный курорт в Ставропольском крае, который притягивает туристов со всего мира благодаря уникальному климату, идеальному воздуху и лечебной воде. Именно здесь располагается большое количество санаториев, которые отличаются комфортными условиями размещениями и широким спектром услуг. Чтобы попасть в КВМ, лучше использовать сайт специальной службы Kurort26. Это уникальный проект, который объединяет все […]

Лето — время для активных путешествий

Лето — время для активных путешествий

С наступлением теплого времени года многие из нас думают о том, куда отправиться, где бы отдохнуть и как бы поинтереснее попутешествовать. Многим хочется не просто приятно провести время на природе, но прости его с максимальной пользой для здоровья. Поэтому выбираются самые необычные туристические маршруты. С поиском туристического маршрута обычно возникает много проблем и вопросов. Но […]

Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность

Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность

Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической активности чрезвычайно важен, когда речь заходит о сердечном здоровье женщин. Отсутствие физической активности в большой мере влияет на риск инфаркта у представительниц женственного пола, считают ученые. По их словам, […]

Профилактика здоровья: 5 способов снизить риск деменции

Профилактика здоровья: 5 способов снизить риск деменции

По статистике, деменция поражает до 50 млн людей в год. Не так давно ВОЗ выпустила первые международные рекомендации в этой области. Эти простые правила снижают риск болезней и помогают вам чувствовать себя лучше в любом возрасте. Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивных функций (мышление, память, речь, способность сосредоточиться, внимание) и поведенческие особенности, влияющие […]

Важно знать! 5 рекомендаций для профилактики инсульта

Важно знать! 5 рекомендаций для профилактики инсульта

Что такое инсульт? Это состояние, при котором кровь перестает поступать в мозг. Клетки мозга не получают кислород, поэтому организм теряет контроль над мышцами, памятью, может развиться паралич и пропасть речь. Различают два основных вида инсульта. При ишемическом сужается или совсем закупоривается артерия, которая питает мозг. При геморрагическом происходит кровоизлияние в мозг.

Врачи рассказали, что пить, чтобы снижалось давление

Врачи рассказали, что пить, чтобы снижалось давление

Повышенное давление, проблема, которая беспокоит огромное количество людей. Как снизить давление без приема лекарственных средств или улучшить эффект, уже имеющийся терапии? Врачи составили список напитков, введя в регулярное употребление которых снижает давление и оказывает положительное влияние на самочувствие. И так, что пить, чтобы понизить давление? 1. Одним из самых полезных напитков для гипертоников является ананасовый […]

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия

Избежать старческой деменции поможет физическая активность. К такому выводу пришли ученые после трехгодичного исследования, участие в котором приняли 2,3 тысячи человек. Для анализа данных добровольцев использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография. Как рассказали авторы исследования, те, кто занимался спортом, пусть даже и «простыми прогулками» от 150 до 300 минут в неделю, отдаляли старение мозга на 1,1 […]

Галотерапия — отдых в соляных пещерах

Галотерапия — отдых в соляных пещерах

В последнее время большой популярностью пользуется отдых в соляных пещерах, или по-научному галотерапия. Частыми клиентами становятся жители мегаполисов. Что же такое галотерапия? Галотерапия – это разновидность SPA-процедур, предполагающая глубокое расслабление и проведение детоксикации организма в специальном помещении, где стены, пол и потолок покрыты толстым слоем соли. Стены могут быть покрыты как целыми соляными блоками или […]

Как снизить риск сердечных заболеваний у пожилых людей

Как снизить риск сердечных заболеваний у пожилых людей

Не только интенсивные физические нагрузки укрепляют здоровье. Даже легкая регулярная активность способствует хорошему самочувствию и продлевает жизнь. Она предусматривает большинство движений, которые мы выполняем в повседневной жизни. Это прогулка, одевание, мытье посуды, уход за цветами и тому подобное. Мы никогда не задумывались, что эти обычные привычки могут положительно влиять на организм, но это действительно так

Зачем нужна прививка от столбняка?

Зачем нужна прививка от столбняка?

В наше время практически все люди знают правила гигиены, и умеют обрабатывать раны. Сейчас уже не царит эпоха антисанитарии и довольно странно видеть то, что прививка от столбняка до сих пор необходима. Подробную информацию про детские прививки можно найти

Назван способ профилактики сердечного приступа

Назван способ профилактики сердечного приступа

Ученые из Норвежского научно-технического университета (NTNU) выяснили, что низкий уровень кардиореспираторной подготовки (то есть способности сердца и легких обеспечивать рабочие мышцы кислородом) увеличивает риск сердечного приступа в будущем. Ученые обнаружили тесную связь между более высоким уровнем физической подготовки и более низким риском сердечного приступа и стенокардии в течение девяти лет после проведения измерений. В период […]

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца

Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также помогают сохранять миокард в хорошей форме. Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы, как кремний и кальций. Так, […]