Публикации с меткой ‘профилактика’

Помните о еде: как осознанное питание предотвращает болезни сердца и диабет

Помните о еде: как осознанное питание предотвращает болезни сердца и диабет

Осознанное питание — процесс, с помощью которого вы получаете контроль над предпочтениями в еде. Если все сделано правильно, это поможет в потере веса и уменьшит переедание. Исследование показало, что осознанное питание может улучшить факторы здоровья, связанные с болезнями сердца и диабетом. Проще говоря, осознанное питание — практика сосредоточения на том, что происходит во время еды. […]

Назван лучший продукт для профилактики инсульта и инфаркта

Назван лучший продукт для профилактики инсульта и инфаркта

Всемирная организация здравоохранения дает неутешительные прогнозы по поводу заболеваемости сердечно-сосудистых заболеваний. Так, по их мнению, уже к 2030 году от этих болезней может умереть 23,6 миллиона человек. Стоит помнить, что люди, перенесшие инсульт или инфаркт, нуждаются в длительном лечении. Однако, возникновение данных заболеваний можно предотвратить, если включать в свой ежедневный рацион орехи.

10 натуральных рецептов для профилактики и лечения атеросклероза

10 натуральных рецептов для профилактики и лечения атеросклероза

Профилактика атеросклероза — это в первую очередь здоровый образ жизни и следование рекомендациям врача. Старайтесь правильно питаться, избегайте употребления жирных продуктов. По возможности откажитесь от курения и употребляйте алкоголь в пределах разумного – это самое главное правило профилактики атеросклероза.

6 натуральных средств, которые помогут избежать инфаркта

6 натуральных средств, которые помогут избежать инфаркта

Инфаркт миокарда – заболевание сердца, обусловленное острой недостаточностью его кровоснабжения, с возникновением очага омертвения в сердечной мышце. В основе инфаркта миокарда, как правило, лежит поражение коронарных артерий сердца при атеросклерозе, приводящее к сужению их просвета. Нередко к атеросклеротическому процессу присоединяется закупорка сосудов (тромбоз) в зоне поражения сосуда, в результате чего полностью или частично прекращается поступление […]

6 действенных рецептов для профилактики и лечения варикоза и тромбофлебита

6 действенных рецептов для профилактики и лечения варикоза и тромбофлебита

От здоровья наших сосудов напрямую зависит качество нашей жизни. Варикозное расширение вен проще всего предотвратить, причем профилактика особенно важна, если у вас неблагоприятная генетика. В числе прочего в этом помогут натуральные средства. Рецепт 1. В первую очередь надо сказать о препаратах из конского каштана. Они понижают свертываемость крови, укрепляют стенки капилляров вен, предупреждают образование тромбов, […]

Черника предотвращает заболевания сердца и диабет — исследование

Черника предотвращает заболевания сердца и диабет — исследование

Исследователи из Университета Восточной Англии в Великобритании получили новое понимание того, как черника может влиять на определенные показатели здоровья, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями. Предыдущие исследования определили положительное влияние черники, когда речь идет о диабете и заболеваниях сердца. Команда Университета Восточной Англии, возглавляемая профессором Аедином Кэссиди, стремилась понять, почему.

Немного сна. Назван простой способ избежать сердечного приступа

Немного сна. Назван простой способ избежать сердечного приступа

Человеку достаточно немного сна, чтобы избежать сердечного приступа, об этом говорят данные, полученные швейцарскими исследователями. Ими был назван простой способ поддержать сердце — сон один или два раза в неделю, сообщает журнал Focus. Люди, которые спят днем один или два раза в неделю, уменьшают свой риск сердечного приступа – такая практика позволяет снизить его на […]

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Врачи рассказали, какое артериальное давление считается нормальным, кто наиболее предрасположен к повышению давления и что включает в себя профилактика высокого и низкого давления. Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца […]

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США). В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо. Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с […]

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать инсульта

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать инсульта

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для жителей РФ о том, как избежать инсульта. Информация представлена на официальном портале ведомства. Так, россиянам следует регулярно измерять артериальное давление, потому как гипертония является одним из опасных факторов риска. При этом в ведомстве считают, что давление следует корректировать медицинскими препаратами, а также менять неправильный образ жизни.

Рабочие места могут стать местом для профилактики диабета

Рабочие места могут стать местом для профилактики диабета

Люди в определенных профессиях имеют в три раза более высокий риск диабета 2 типа по сравнению с людьми на других местах работы. Как отмечается в общенациональном исследовании, которое прошло в Швеции, скорее всего на профилактику диабета больше влияет не место работы, а факторы образа жизни. Исследователи говорят, что привлечение работников к наращиванию физической активности может […]

Обнаружен значительный профилактический потенциал бариатрических операций в отношении мерцательной аритмии

Обнаружен значительный профилактический потенциал бариатрических операций в отношении мерцательной аритмии

Морбидное ожирение является фактором риска развития фибрилляции предсердий, что неоднократно было доказано в исследованиях, выполненных учеными разных стран. А уменьшение такого риска может стать одним из многих положительных последствий бариатрических хирургических вмешательств. Исследование, которое провели несколько лет назад сотрудники университета в шведском городе Гетеборг (University of Gothenburg in Sweden), стало одним из многих, обнаруживших положительную […]