Публикации с меткой ‘профилактика’

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Гипертония и гипотония: причины, профилактика и лечение

Врачи рассказали, какое артериальное давление считается нормальным, кто наиболее предрасположен к повышению давления и что включает в себя профилактика высокого и низкого давления. Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца […]

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США). В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо. Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с […]

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать инсульта

В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать инсульта

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для жителей РФ о том, как избежать инсульта. Информация представлена на официальном портале ведомства. Так, россиянам следует регулярно измерять артериальное давление, потому как гипертония является одним из опасных факторов риска. При этом в ведомстве считают, что давление следует корректировать медицинскими препаратами, а также менять неправильный образ жизни.

Рабочие места могут стать местом для профилактики диабета

Рабочие места могут стать местом для профилактики диабета

Люди в определенных профессиях имеют в три раза более высокий риск диабета 2 типа по сравнению с людьми на других местах работы. Как отмечается в общенациональном исследовании, которое прошло в Швеции, скорее всего на профилактику диабета больше влияет не место работы, а факторы образа жизни. Исследователи говорят, что привлечение работников к наращиванию физической активности может […]

Обнаружен значительный профилактический потенциал бариатрических операций в отношении мерцательной аритмии

Обнаружен значительный профилактический потенциал бариатрических операций в отношении мерцательной аритмии

Морбидное ожирение является фактором риска развития фибрилляции предсердий, что неоднократно было доказано в исследованиях, выполненных учеными разных стран. А уменьшение такого риска может стать одним из многих положительных последствий бариатрических хирургических вмешательств. Исследование, которое провели несколько лет назад сотрудники университета в шведском городе Гетеборг (University of Gothenburg in Sweden), стало одним из многих, обнаруживших положительную […]

Бросили курить? 6 советов, которые помогут восстановить здоровье

Бросили курить? 6 советов, которые помогут восстановить здоровье

сократить количество сигарет, выкуриваемых ежедневно. Так, исследования показывают: после отказа от курения за 10 лет риск развития рака легких у бывших курильщиков снижается до уровня, характерного для некурящих людей. Хотите восстановить здоровье еще быстрее? Вот несколько несложных советов.

Сон, спорт и еда: методы, которые помогут не заболеть диабетом второго типа

Сон, спорт и еда: методы, которые помогут не заболеть диабетом второго типа

Диабет второго типа имеет большую распространённость по всему миру. Это хроническое заболевание раньше встречалось только у пожилых людей, но стало молодеть. Диабет является одной из самых распространённых причин смертности, поэтому важно предупредить эту болезнь. Метод №1: полезные пищевые привычки Диабет второго типа напрямую зависит от рациона питания. Если есть много сладкого и вредного, жирного, то […]

Что нужно делать гипертоникам каждый день

Что нужно делать гипертоникам каждый день

Чаще всего гипертонией страдают люди с вредными привычками, лишним весом и те, кто ведет сидячий образ жизни. Если вы часто замечаете у себя повышенное артериальное давление, лучше немного подкорректировать свои ежедневные привычки. Откажитесь от соли Для того, чтобы понизить давление, нужно отказаться от соли или хотя бы минимизировать ее потребление. Помните, что считать нужно не […]

Санатории Кавказских Минеральных Вод: как отправиться в путешествие к здоровью и благополучию?

Санатории Кавказских Минеральных Вод: как отправиться в путешествие к здоровью и благополучию?

Кавказские Минеральные Воды – это популярный курорт в Ставропольском крае, который притягивает туристов со всего мира благодаря уникальному климату, идеальному воздуху и лечебной воде. Именно здесь располагается большое количество санаториев, которые отличаются комфортными условиями размещениями и широким спектром услуг. Чтобы попасть в КВМ, лучше использовать сайт специальной службы Kurort26. Это уникальный проект, который объединяет все […]

Лето — время для активных путешествий

Лето — время для активных путешествий

С наступлением теплого времени года многие из нас думают о том, куда отправиться, где бы отдохнуть и как бы поинтереснее попутешествовать. Многим хочется не просто приятно провести время на природе, но прости его с максимальной пользой для здоровья. Поэтому выбираются самые необычные туристические маршруты. С поиском туристического маршрута обычно возникает много проблем и вопросов. Но […]

Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность

Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность

Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической активности чрезвычайно важен, когда речь заходит о сердечном здоровье женщин. Отсутствие физической активности в большой мере влияет на риск инфаркта у представительниц женственного пола, считают ученые. По их словам, […]

Профилактика здоровья: 5 способов снизить риск деменции

Профилактика здоровья: 5 способов снизить риск деменции

По статистике, деменция поражает до 50 млн людей в год. Не так давно ВОЗ выпустила первые международные рекомендации в этой области. Эти простые правила снижают риск болезней и помогают вам чувствовать себя лучше в любом возрасте. Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивных функций (мышление, память, речь, способность сосредоточиться, внимание) и поведенческие особенности, влияющие […]