Публикации с меткой ‘профилактика’

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца

Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также помогают сохранять миокард в хорошей форме. Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы, как кремний и кальций. Так, […]

Правильная осанка – залог здоровья спины

Правильная осанка – залог здоровья спины

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа напрямую сказываются на здоровье позвоночника. Не только сколиоз и сутулость, но также ограниченная физическая активность способны привести к выраженному болевому синдрому в спине и другим проблемам с ней. Корректор осанки позволяет избавиться от боли и задать правильное положение позвоночнику, который испытывает повышенные нагрузки при работе в офисе, за компьютером […]

Здоровое сердце и сосуды — путь к долголетию

Здоровое сердце и сосуды — путь к долголетию

Каждый нормальный человек хочет жить долго. В современных условиях можно продлить срок жизни с хорошим качеством. Для этого нужно пользоваться современными достижениями науки и техники, соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться, отказавшись от фастфуда, жирных и жареных продуктов в пользу овощей и фруктов, вареных печеных блюд. Как ни странно, но простые правила ЗОЖ влекут […]

Что такое авитаминоз и какие последствия он вызывает?

Что такое авитаминоз и какие последствия он вызывает?

Как не пропустить авитаминоз и его последствия? Об авитаминозе слышал практически каждый, но не все знают, какие последствия он вызывает. Данным термином называют нехватку в организме (или даже полное отсутствие) одного или сразу нескольких витаминов. У большинства людей отмечается снижение уровня фолиевой и аскорбиновой кислот, а также витаминов группы В

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца

Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная китайская медицина и аюрведа. Более того, мед содержит столько полезных веществ, что никогда не портится.

Как пользоваться компрессорным небулайзером

Как пользоваться компрессорным небулайзером

Большинство людей знакомы с ингаляциями еще с детства, когда эту процедуру можно было сделать только в медицинских учреждениях, а сами ингаляторы были массивными и сложными. Современный компрессорный ингалятор мало чем напоминает приборы тех времен, он небольшого размера и простой в использовании. Однако чтобы процедура ингаляции приносила максимум пользы, нужно знать, как правильно пользоваться компрессорным ингалятором

Профилактика различных заболеваний: как улучшить здоровье?

Профилактика различных заболеваний: как улучшить здоровье?

Профилактика различных заболеваний является крайне важной в жизни как взрослых, так и детей. Она даже заложена в ряде государственных программ и системе ОМС, но не каждый человек соблюдает необходимые правила профилактики. Как сохранить и улучшить здоровье с помощью профилактики заболеваний, читайте в материале. Что такое профилактика? Так уж вышло, но каждый человек подвержен риску каких-либо […]

Приобрести качественные БАДы

Приобрести качественные БАДы

Биодобавки в наши дни пользуются достаточно большой популярностью. На самом деле их используют как спортсмены, так и обычные люди. Одной из причин этого являются то, что они способны насытить наш организм необходимыми микро и макроэлементами, а также витаминами и другими важными для нас веществами

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца

Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%. Журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты статистического исследования международной группы ученых, свидетельствующие о том, что силовые тренировки могут спасать от болезней сердца – их защитный эффект очень существен.

Россияне стали реже умирать от туберкулеза

Россияне стали реже умирать от туберкулеза

В 2017 году количество смертей от туберкулеза в России сократилось на 17,3% по сравнению с 2016 годом. Этот показатель составил всего 6,2 случая на 100 000 населения. «Общая заболеваемость по сравнению с 2016 годом снизилась на 9,4%, с 2008 года, когда отмечался пик показателя (85,1 на 100 тыс. населения), снижение составило 43,2%», — рассказала Ирина […]

Лучший способ вылечить туберкулез – рано его обнаружить.

Лучший способ вылечить туберкулез – рано его обнаружить.

Еще то лет назад туберкулез, или чахотка, был одной из самых известных и опасных инфекций: в 80-90-е годы XIX века в России от легочного туберкулеза умирал каждый десятый горожанин. Врачи связывали это с плохими условиями, загрязненным воздухом и даже неумеренностью страстей, и лечили в основном отхаркивающими и очищающими кровь препаратами, а также гигиеническими методами; традиционным […]

Как убежать от инфаркта

Как убежать от инфаркта

В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава РФ, смертность от сердечно-сосудистых патологий составляет более 50%. Актуальность этой проблемы неоднократно подчеркивалась и международным медицинским сообществом