Публикации с меткой ‘профилактика’

Кардиолог назвал самый эффективный простой способ избежать «сердечной» смерти

Кардиолог назвал самый эффективный простой способ избежать «сердечной» смерти

Самый эффективный простой способ, позволяющий избежать ранней смерти из-за сердечных патологий – это регулярный контроль показателей артериального давления, уровня холестерина и глюкозы. Его назвал врач кардиолог Сергей Провоторов. Кардиолог назвал самый эффективный простой способ избежать «сердечной» смерти, состоящий в постоянном отслеживании уровней АД, холестерина и сахара в крови. Медик заявил, что благодаря данной привычке можно […]

Этот осенний фрукт защищает от развития ишемической болезни сердца

Этот осенний фрукт защищает от развития ишемической болезни сердца

Один из лучших осенних фруктов для нормализации артериального давления и защиты от болезней сердечно-сосудистой системы – это айва. По словам специалистов, ее потребление препятствует развитию ишемической болезни сердца. Среди осенних даров природы, обладающих свойством защищать человека от развития проблем, связанных с сердцем и сосудами, особое место занимает айва. Эта «родственница» груши и яблока не так […]

Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульт

Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульт

Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт. Инсульт — это состояние, при […]

Определенный тип сна может быть предупреждением о сердечном приступе

Определенный тип сна может быть предупреждением о сердечном приступе

Исследования показывают: определенный тип сна может быть предупреждением о том, что человек находится в группе повышенного риска сердечного приступа. Согласно данным, шансы пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивает нерегулярный режим сна. Сердечные приступы случаются, когда артерия, снабжающая сердце кровью и кислородом, блокируется, обычно накоплением жировых бляшек (холестерином). Инфаркты зачастую кажутся внезапными, но на самом деле […]

Выяснилось, как избежать смерти от сердечной недостаточности

Выяснилось, как избежать смерти от сердечной недостаточности

Американские ученые выяснили, как избежать смерти от сердечной недостаточности. По мнению специалистов, людям с такой проблемой необходимо делать прививки от гриппа и пневмонии. Ученые проанализировали данные почти трех миллионов американцев с сердечной недостаточностью. Средний возраст пациентов составил 70 лет. Они попали в больницу в 2010-2014 годах. Вакцину от гриппа и пневмонии в год госпитализации получили […]

Этот маринованный овощ – отличная профилактика болезней сердца

Этот маринованный овощ – отличная профилактика болезней сердца

Их стоит добавить в свой рацион. Ученые из США установили, что популярный продукт, который часто является неотъемлемой частью пиццы, соусов и салатов, является эффективным «борцом» с заболеваниями сердца. Речь идет о маринованных каперсах, в состав которых входит кверцетин. Это соединение регулирует активность белков, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца

Добавив в свой ежедневный рацион несколько продуктов, вы можете улучшить показатели артериального давления, уровня триглицеридов, холестерина и снизить свой риск пострадать от болезней сердца. Листовая зелень. Содержит витамин К и природные соединения нитраты, помогающие снизить кровяное давление, улучшить артериальную функцию, что однозначно полезно для укрепления сердца. Ягоды. Являются одним из самых богатых источников антиоксидантов. Многие […]

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней

Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если оно содержит в себе массу вредных для здоровья продуктов, то проблемы с потенцией начнутся раньше, чем кто-либо это ожидает. […]

Врачи рассказали, как избежать инфаркта и инсульта

Врачи рассказали, как избежать инфаркта и инсульта

Немецкие эксперты утверждают, что небольшие изменения в образе жизни могут предотвратить 50 процентов инсультов и сердечных приступов, и работать лучше, чем гипотензивные препараты. По мнению Мартина Халле, медицинского директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена и члена Научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца, многие люди недооценивают личный риск высокого кровяного давления. Это мешает […]

Сок на завтрак, который препятствует развитию смертельной гипертонии

Сок на завтрак, который препятствует развитию смертельной гипертонии

Одним из самых эффективных природных средств, которые препятствуют развитию повышенного давления и смертельной гипертонии, является вишневый сок. Об этом рассказали специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании – они советуют регулярно пить его по утрам. По словам британских медиков, риск неблагоприятных изменений артериального давления можно снизить, внеся некоторых изменения в рацион или образ жизни. Например, начать […]

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт

В исследовании ученые оценили пользу пассивной растяжки, которую можно делать как самостоятельно, так и при помощи других людей. Пассивная растяжка может улучшить состояние сосудов, снизить риск болезней сердца. Ее эффект виден даже после короткого курса упражнений, показало исследование, которое опубликовано в Journal of Physiology. Упражнения на пассивную растяжку делаются при помощи внешней силы – собственной […]

5 рецептов из доступных компонентов для лечения и профилактики ишемической болезни сердца

5 рецептов из доступных компонентов для лечения и профилактики ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца – это болезнь, развивающаяся из-за недостаточного кровоснабжения коронарных артерий сердца вследствие сужения их просвета. В 97–98 % случаев причиной этого является атеросклероз коронарных артерий. С возрастом вдоль внутренней оболочки коронарных артерий появляются отложения жировых субстанций – атеросклеротические бляшки. Со временем они разрастаются, сужая просвет артерии. В итоге атеросклеротические бляшки затрудняют поступление крови […]