Публикации с меткой ‘продукты’

Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализ

Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализ

Шпинат и кале не случайно считаются полезными. Зеленые листовые овощи содержат лютеин — важное соединение, которое не вырабатывает тело, а, значит, его требуется вводить с едой. Лютеин также можно найти в авокадо и яйцах. Университет Иллинойса рассказал, почему важно поддерживать должный уровень лютеина в рационе. Лютеин накапливается в тканях головного мозга, а также в глазах. […]

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца

В статье рассказывается о том, как принципиально иметь здоровое сердечко, также, что нужно решать для сохранения его здоровья. Перечисляются некие продукты полезные для сердца. Сердечко считается фактически самым основным органом нашего организма. Потому для того, чтоб оно работало очень длительно и отлично, также было здоровым нужно приложить усилия. Укрепление и подпитка этого мотора нашего организма […]

Врачи назвали продукты, которые укрепят сосуды в жару

Врачи назвали продукты, которые укрепят сосуды в жару

В жару организму требуется меньшее количество калорий, но в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Об этом изданию ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. В жаркую погоду сердечно-сосудистая система работает на износ, поэтому, по словам специалистов, так важно вовремя проводить профилактические меры. «Укрепление сосудов и сердечной системы невозможно без кардионагрузок […]

Специалисты рассказали, какие продукты защитят сосуды и суставы

Специалисты рассказали, какие продукты защитят сосуды и суставы

Сотрудники медицинского центра при Бостонском университете пришли к заключению, что потребность организма в некоторых пищевых ингредиентах увеличивается с возрастом. В частности, специалисты заявили о том, что сосуды и суставы человека по мере прожитых лет начинают нуждаться в дополнительной поддержке. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашиваются его суставы и сосуды, на состояние которых оказывают действие […]

Усердно порицаемый в последнее время продукт оказался лекарством от атеросклероза

Усердно порицаемый в последнее время продукт оказался лекарством от атеросклероза

Усердно порицаемый в последнее время сахар может быть полезным для здоровых функций кровеносной системы, а также иммунитета. Почему не нужно полностью отказываться от сахара, объяснили ученые из Боннского университета. Исследователи из Германии пришли к заключению, что сахар может помочь в борьбе с атеросклерозом – патологией, при которой на внутренних стенках артерий образуются бляшки, содержащие холестерин, […]

Исследователи назвали продукты, провоцирующие головную боль

Исследователи назвали продукты, провоцирующие головную боль

Причиной хронической мигрени, по мнению специалистов из Университета Калифорнии, могут быть патогенные микроорганизмы, которые активно размножаются при попадании в организм ряда привычных блюд. Диетологи проанализировали около 200 биологических образцов, взятых у пациентов, страдающих от постоянной головной боли, и выявили наличие микроорганизмов, обитающих в ротовой полости. Под подозрение в первую очередь попали колбасные изделия и сосиски, […]

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

В 2014 году была опубликована очень интересная книга под названием «SharpBrains: как инвестировать в собственный мозг». В ней рассказывается о том, как мы можем улучшить здоровье головного мозга и наслаждаться лучшим качеством жизни, в том числе с помощью правильного питания, особенно полезных завтраков. Очень часто мы полностью отказываемся от сахара, потому что нам кажется, что […]

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

В 2014 году была опубликована очень интересная книга под названием «SharpBrains: как инвестировать в собственный мозг«. В ней рассказывается о том, как мы можем улучшить здоровье головного мозга и наслаждаться лучшим качеством жизни, в том числе с помощью правильного питания, особенно полезных завтраков. Очень часто мы полностью отказываемся от сахара, потому что нам кажется, что […]

5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов

5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов

Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Помимо того, что нужно следить за своим питанием для профилактики и делать акцент на некоторых продуктах питания, в определенных продуктах нужно себе заранее отказать. Существует 5 самых опасных продуктов для сердца и сосудов, употребление которых может […]

Медики призывают не бояться продуктов с холестерином

Медики призывают не бояться продуктов с холестерином

Ученые опровергают общепринятое мнение о вреде холестерина в еде. Много людей считают, что его наличие является следствием возникновения сердечно-сосудистых болезней, но медики призвали не опасаться этого. При помощи ряда экспериментов, врачи установили, что заболевания сердца вызывает не холестерин, а продукты, в которых содержатся транс-жиры. 80% находящегося в крови холестерина производится печенью, и только 20% появляется […]

Эти продукты считаются самыми опасными для сердца

Эти продукты считаются самыми опасными для сердца

Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью. Причем не экономить на еде вовсе не значит питаться полезно для сердца и сосудов, […]

Хотите знать какие продукты защитят от болезней сердца?

Хотите знать какие продукты защитят от болезней сердца?

В то же время профессиональные диетологи напоминают, что на сегодня уже разработаны оптимальные терапевтические диеты, которые и следует рекомендовать пациентам с учетом их хронического заболевания или заболевания. Обсуждаю тему профилактики заболеваний посредством коррекции рациона, в первую очередь необходимо упомянуть об особенностях питания при сердечнососудистых заболеваниях. Как было неоднократно показано в исследованиях, уменьшить сердечнососудистую заболеваемость и […]