аибольшее влияние на наше здоровье оказывает наш образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, причиной развития серьезных болезней. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца — ведь именно от […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, исследование, продукты 
Нет комментариев »
Включайте в меню апельсиновый сок, бананы и картошку – эти простые и доступные продукты богаты калием, который очень любим человеческим сердцем. Употребление продуктов, богатых калием, защищает от гипертонии и улучшает спортивные результаты, — об этом говорят исследователи из Университета Вашингтона, США. По словам ученых, калий помогает снизить уровень кровяного давления, а, кроме того, улучшает функциональность […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, защита, исследование, продукты Нет комментариев »
Учёные выяснили, что защитить от инфаркта могут шоколад и сало. Как бы смешно это не звучало, лакомство нужно есть вприкуску с салом, пишет «ГлавУфа». Две дольки тёмного шоколада в день снижают риск гипертонии. С высоким уровнем холестерина справятся 30 гр сала. К таким выводам эксперты пришли в ходе эксперимента.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, инфаркт, исследование, продукты Нет комментариев »
Эксперты выяснили, какие продукты способны снизить повышенное артериальное давление за счет растительного соединения, входящего в их состав. Исследование с участием мышей и клеток человека, опубликованное в мае этого года, показало, что ресвератрол обладает свойствами, снижающими повышенное артериальное давление. Предыдущие исследования были сосредоточены на преимуществах ресвератрола для здоровья сердца.
Здоровье нашего сердца зависит от наследственности всего на четверть, а на три четверти — от нашего образа жизни. И каждый кусочек «вредной» еды сегодня повышает риск инфаркта или сердечного приступа в будущем. Но если некоторые продукты — даже не самые полезные — сердце готово нам простить, то есть еда, которую лучше навсегда вычеркнуть из своего […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, отказ, продукты Нет комментариев »
Сегодня здоровое питание очень популярно, в связи с чем большинство из нас способны легко отличить полезные продукты от вредных, однако не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что среди вредных для нашего организма продуктов есть полезные, а среди полезных есть вредные для нашего головного мозга. Именно о десяти таких продуктах, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: влияние, исследование, мозг, продукты Нет комментариев »
Учеными из Университета Вашингтона (США) назван самый полезный продукт для очищения артерий. Установлено, что мед в рационе снижает размер артериальных бляшек на 30 процентов. Проведенное исследование показало, что натуральный сахар в меде, известный под названием трегалоза, способен предотвращать инфаркты. Этот сахар активирует белок, заставляющий иммунные клетки удалять из артерий клейкие бляшки.
Медики рассказали, что улучшить работу сердца могут такие продукты, как овёс и ячмень. Семена этих злаковых содержат вещество бета-глюкан, которое повышает иммунитет и способность организма вырабатывать инсулин, сообщает «Пишет Омск». Если употреблять 3 грамма вещества в день, то уровень холестерина снизится на 10%. Для поддержания здоровья сердца необходимо употреблять жирную рыбу. Необходимые жиры и вещества […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, продукты Нет комментариев »
Лучший способ узнать, есть ли у вас высокие показания давления, это измерить его у своего врача или использовать монитор артериального давления дома. Повышенное артериальное давление часто можно предотвратить или снизить путем здорового питания. Какие продукты, в частности, следует включать в свой рацион, рассказали специалисты. Некоторые продукты в вашем рационе могут оказать негативное влияние, повышая артериальное […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, исследование, продукты Нет комментариев »
Ученые выяснили, что прошедшие через высокую степень переработки продукты насыщены промышленными субстанциями вроде подсластителей. Это намного увеличивает риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. Исследование в очередной раз показало всю опасность продуктов питания с высокой степенью переработки. Выяснилось, что если люди часто употребляют готовые блюда, какие-либо чипсы и сладости, а также газированные напитки, то им чаще […]
Иногда употребление продуктов помогает справиться с головной болью, не прибегая к лекарствам. Ряд источников прессы сообщил о тех продуктах, которые обладают свойством уменьшать неприятную головную боль. Молоко. В случае головной боли специалисты советуют выпить стакан не слишком жирного молока. Употребление молока позволяет снизить болевые ощущения за счет высокой концентрации калия и кальция в нем. Кстати, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головная боль, исследование, продукты Нет комментариев »
Повышенный холестерин – частая проблема среди современных людей. При такой ситуации необходимо придерживаться определенного типа питания, чтобы снизить холестерин не меньше, чем на 10%. Как это сделать с помощью специальной диеты, рассказывает МедикФорум. Принципы диеты при повышенном холестерине Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое является строительным материалом для клеточных мембран.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, питание, продукты, холестерин Нет комментариев »