Публикации с меткой ‘продукты’

10 самых полезных для сердца продуктов

10 самых полезных для сердца продуктов

Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека. Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй викторианской Англии. Каша богата жировыми кислотами Омега-3, солями фолиевой кислоты и калием. Кроме того, эта пища содержит много полезнейших волокон, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А чтобы добавить […]

Ученые перечили продукты, которые повышают риск болезни Альцгеймера

Ученые перечили продукты, которые повышают риск болезни Альцгеймера

Каждые 100 секунд в Германии кто-то страдает слабоумием. Многие боятся забыть в старости. Но болезнь поражает не только пожилых людей надолго. Исследователи обнаружили, что высокий уровень холестерина может быть особенно опасен для болезней в молодом возрасте. Ежегодно миллионы человек во всем мире заболевают деменцией. Большинству из них на данный момент больше 65 лет. У более […]

Кажущиеся здоровыми продукты на завтрак могут повышать кровяное давление

Кажущиеся здоровыми продукты на завтрак могут повышать кровяное давление

Некоторые продукты к завтраку в магазинах, кажущиеся покупателям здоровыми, на самом деле могут повышать кровяное давление, с таким предупреждением выступил британский эксперт в области здорового образа жизни Дэвид Винер. Повышенное давление характеризуется опасными процессами – сужением кровеносных сосудов, ухудшением притока крови и кислорода к сердцу и мозгу, избыточным напряжением сосудистых стенок из-за возросшей на них […]

Назван один из лучших напитков для укрепления сердца и иммунитета

Назван один из лучших напитков для укрепления сердца и иммунитета

Специалистами рекомендуется к употреблению фенхелевый чай, являющийся по их мнению одним из лучших напитков, способствующих укреплению иммунитета, улучшению функционирования сердца. Польза чай из фенхела для здоровья объясняется высокой концентрацией витаминов, антиоксидантных веществ и минералов. Его потребление дает выраженный очищающий эффект, стимулируя деятельность печени, почек – из организма активнее выводятся потенциально токсичные компоненты.

Кардиологи назвали три снижающих холестерин продукта

Кардиологи назвали три снижающих холестерин продукта

По мнению британских кардиологов, снижению холестерина могут содействовать три продукта питания. В частности, продуктом, который обладает снижающим холестерин эффектом, являются семена льна, а также льняное масло. Данный эффект продукта кардиологи объясняют действием содержащейся в нем альфа-линоленовой кислоты, относящейся к группе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Попадая в организм, она способствует сокращению концентрации в крови триглицеридов, жировых […]

Названы продукты, способные поддержать здоровье сердца

Названы продукты, способные поддержать здоровье сердца

Вкусно и полезно. Специалисты рассказали о пользе сухофруктов и орехов для улучшения здоровья сердца. Как показали результаты недавнего исследования, участники, употреблявшие в пищу больше сухофруктов, на протяжении всего дня оставались энергичными. Среди преимуществ сухофруктов эксперты отметили содержание в них большого количества клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний и проблем с кишечником.

Привычные продукты, которые могут вызвать очень сильную головную боль

Привычные продукты, которые могут вызвать очень сильную головную боль

Очень сильную головную боль, свойственную мигрени, может вызывать потребление привычных для миллионов людей продуктов – например, кофе, кетчупа, колбасы. О способности привычных продуктов питания вызывать очень сильную головную боль и настоящие приступы мигрени, сопровождаемые характерными тяжелыми симптомами, рассказал американский невролог Томас Берк (Медицинская школа Гроссмана при Нью-Йоркском университете).

Названы продукты ежедневного потребления, которые провоцируют высокое давление

Названы продукты ежедневного потребления, которые провоцируют высокое давление

Некоторые продукты, ежедневно употребляемые людьми, провоцируют высокое давление. Такие продукты зачастую являются источниками большого количества скрытой соли, об этом пишет издание Express (Великобритания). В его публикации специалист Кэтрин Дженнер напомнила, что избыток потребляемой соли сильно вредит состоянию сосудов и провоцирует развитие гипертонии. «Большое количество соли нарушает естественный водный баланс в организме, вызывает задержку жидкости.

Назван один из лучших доступных продуктов для снижения давления

Назван один из лучших доступных продуктов для снижения давления

Эксперты Британского фонда сердца (British Heart Foundation) назвали один из лучших доступных продуктов, способствующих снижению высокого кровяного давления, – это свежий чеснок или чесночный экстракт. Высокое артериальное давление может быть опасным для жизни, если его не лечить. Оно заставляет кровеносные артерии терять эластичность, становиться жесткими или узкими. Последствием этого может стать сердечный приступ – состояние, […]

Тройка худших продуктов для вашего сердца

Тройка худших продуктов для вашего сердца

Здоровое питание для сердца так же важно, как и отказ от продуктов, вредных для него. Такие ингредиенты, как трансжиры, быстрые углеводы и сахар, могут увеличить риск сердечных заболеваний и других проблем с сердцем. Причем содержаться они могут в распространенных и любимых продуктах. Колбасные изделия Обработанное мясо – один из худших продуктов для сердца из-за большого […]

5 опасных продуктов для сердца

5 опасных продуктов для сердца

Порочное питание наносит вред нашей сердечно-сосудистой системе. Какие пищевые продукты вызывают кардиологические заболевания? Если вы дорожите своим здоровьем, имеет смысл отказаться от этих пяти продуктов или ограничить их употребление. В мире растет число инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний. И ключевым фактором кардиологических проблем является неправильное питание. Какие пищевые продукты наносят максимальный вред сердечно-сосудистой системе?

Топ-3 худших продуктов для здоровья сердца

Топ-3 худших продуктов для здоровья сердца

Их стоит исключить из рациона. Правильное питание — основной фактор, влияющий на общее состояние организма. Есть продукты, которые улучшают работу сердца, а есть те, которые негативно на него влияют. Что стоит ограничить в рационе, чтобы минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты рассказали, что «подорвать» здоровье сердца может регулярное употребление колбасных изделий. Такие продукты содержат большое количество […]