Публикации с меткой ‘продукты’

15 продуктов, очищающих сосуды

15 продуктов, очищающих сосуды

С помощью каких продуктов можно защитить себя от риска сердечно-сосудистых заболеваний. И снова — о здоровых сосудах. Ведь именно сосудистые патологии, ведущие к инфарктам и инсультам, сегодня — чуть ли не основная причина смерти и инвалидности землян. Предлагаем обратить внимание на вкусный способ исцеления и профилактики.

Немецкие врачи назвали убийственные для сердца продукты

Немецкие врачи назвали убийственные для сердца продукты

Кардиологи из Мюнхена сообщили о продуктах, употребление которых способно сильно навредить состоянию сердечно-сосудистой системы. Практически весь представленный ими список состоит из готовых и переработанных продуктов питания, содержащих много искусственных жиров и вкусовых добавок. О выводах специалистов, представляющих кафедру кардиологии Мюнхенского университета,

10 свежих продуктов, которые спасут от инфаркта и инсульта

10 свежих продуктов, которые спасут от инфаркта и инсульта

1. ПЕТРУШКА. Столовая ложка сока этой огородной травки в день — очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды — капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева. Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. […]

5 лучших продуктов для работы мозга

5 лучших продуктов для работы мозга

Как улучшить память и внимание? Топ-5 продуктов для твоего мозга. Чтобы улучшить память и работу мозга, сохранить работоспособность и ясную голову, зарядись полезными элементами. Полезные свойства брокколи Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой? Чаще ешь овощи и фрукты!

7 продуктов, которые сделают ваш ум острее

7 продуктов, которые сделают ваш ум острее

Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягоде скрыта огромная польза. Например, чемпионы по защите мозга — черника и ежевика.

Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализ

Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализ

Шпинат и кале не случайно считаются полезными. Зеленые листовые овощи содержат лютеин — важное соединение, которое не вырабатывает тело, а, значит, его требуется вводить с едой. Лютеин также можно найти в авокадо и яйцах. Университет Иллинойса рассказал, почему важно поддерживать должный уровень лютеина в рационе. Лютеин накапливается в тканях головного мозга, а также в глазах. […]

Продукты полезные для сердца

Продукты полезные для сердца

В статье рассказывается о том, как принципиально иметь здоровое сердечко, также, что нужно решать для сохранения его здоровья. Перечисляются некие продукты полезные для сердца. Сердечко считается фактически самым основным органом нашего организма. Потому для того, чтоб оно работало очень длительно и отлично, также было здоровым нужно приложить усилия. Укрепление и подпитка этого мотора нашего организма […]

Врачи назвали продукты, которые укрепят сосуды в жару

Врачи назвали продукты, которые укрепят сосуды в жару

В жару организму требуется меньшее количество калорий, но в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Об этом изданию ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. В жаркую погоду сердечно-сосудистая система работает на износ, поэтому, по словам специалистов, так важно вовремя проводить профилактические меры. «Укрепление сосудов и сердечной системы невозможно без кардионагрузок […]

Специалисты рассказали, какие продукты защитят сосуды и суставы

Специалисты рассказали, какие продукты защитят сосуды и суставы

Сотрудники медицинского центра при Бостонском университете пришли к заключению, что потребность организма в некоторых пищевых ингредиентах увеличивается с возрастом. В частности, специалисты заявили о том, что сосуды и суставы человека по мере прожитых лет начинают нуждаться в дополнительной поддержке. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашиваются его суставы и сосуды, на состояние которых оказывают действие […]

Усердно порицаемый в последнее время продукт оказался лекарством от атеросклероза

Усердно порицаемый в последнее время продукт оказался лекарством от атеросклероза

Усердно порицаемый в последнее время сахар может быть полезным для здоровых функций кровеносной системы, а также иммунитета. Почему не нужно полностью отказываться от сахара, объяснили ученые из Боннского университета. Исследователи из Германии пришли к заключению, что сахар может помочь в борьбе с атеросклерозом – патологией, при которой на внутренних стенках артерий образуются бляшки, содержащие холестерин, […]

Исследователи назвали продукты, провоцирующие головную боль

Исследователи назвали продукты, провоцирующие головную боль

Причиной хронической мигрени, по мнению специалистов из Университета Калифорнии, могут быть патогенные микроорганизмы, которые активно размножаются при попадании в организм ряда привычных блюд. Диетологи проанализировали около 200 биологических образцов, взятых у пациентов, страдающих от постоянной головной боли, и выявили наличие микроорганизмов, обитающих в ротовой полости. Под подозрение в первую очередь попали колбасные изделия и сосиски, […]

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

В 2014 году была опубликована очень интересная книга под названием «SharpBrains: как инвестировать в собственный мозг». В ней рассказывается о том, как мы можем улучшить здоровье головного мозга и наслаждаться лучшим качеством жизни, в том числе с помощью правильного питания, особенно полезных завтраков. Очень часто мы полностью отказываемся от сахара, потому что нам кажется, что […]