Публикации с меткой ‘продукты’

Терапевт Андреева назвала 4 продукта, которые помогают от головной боли

Терапевт Андреева назвала 4 продукта, которые помогают от головной боли

Пульсирующая боль в висках или резкая боль за глазами: головные боли действительно могут испортить день и потребовать эффективного облегчения. Вам не обязательно нужны таблетки в качестве болеутоляющих — иногда правильные продукты делают свое дело. Эти четыре помощника на кухне могут помочь от головной боли.

Кардиолог Гандельман посоветовал продукты с витамином B3 для защиты от гипертонии

Кардиолог Гандельман посоветовал продукты с витамином B3 для защиты от гипертонии

Употребляя продукты с витамином B3, мы снижаем свой риск гипертонической болезни, сообщил кардиолог Герман Гандельман. Врачи Герман Гандельман и Елена Малышева посоветовали россиянам включать в рацион продукты с витамином B3 (ниацин) для защиты от гипертонии. Кардиолог Гандельман сообщил о способности витамина B3 защищать от гипертонии. По словам медика, ниацин обладает сосудорасширяющим действием, что препятствует повышению […]

Врач Варфоломеев назвал 5 продуктов, которые снижают артериальное давление

Врач Варфоломеев назвал 5 продуктов, которые снижают артериальное давление

Он также предупредил, что следует избегать некоторых популярных продуктов и напитков, так как они могут поднять кровяное давление до опасного уровня. Наличие высокого кровяного давления подвергает вас большему риску ряда серьезных заболеваний. Это означает, что ваше сердце должно работать больше, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Недостаток каких продуктов в диете повышает риск развития деменции

Недостаток каких продуктов в диете повышает риск развития деменции

Здоровая диета с употребление большого количества фруктов и овощей может не только помочь сбросить пару лишних килограммов, но и принести огромную пользу работе нашего серого вещества, уверены ученые. «Человеческий мозг невероятно сложен и связан с каждым органом нашего тела. Научные исследования начинают формировать наше понимание того, как пища влияет на здоровье мозга — от улучшения […]

Кардиолог Варфоломеев назвал лучшие продукты для гипертоников — «контролируют давление»

Кардиолог Варфоломеев назвал лучшие продукты для гипертоников — «контролируют давление»

Что касается лучшего контроля артериального давления, кардиолог дает несколько рекомендаций. Определенный тип жира, содержащийся в различных продуктах, может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. «Жиры омега-3 могут помочь поддерживать здоровую сердечно-сосудистую систему и могут снизить риск сердечного приступа и инсульта. Было показано, что они помогают управлять многими факторами риска, связанными с сердечными приступами и инсультами», — говорит […]

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты полезные для вашего сердца

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты полезные для вашего сердца

От цельнозернового хлеба до яблок шесть групп продуктов могут помочь снизить уровень холестерина и, следовательно, сохранить здоровье сердца Высокий уровень холестерина является ступенькой к серьезным проблемам со здоровьем, от сердечных заболеваний до инсультов. После статинов здоровая диета является самым популярным способом снизить уровень холестерина. Жирная рыба

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Со временем гипертония может подвергнуть вас риску различных неотложных состояний, включая сердечные приступы, инсульты и аневризмы среди других. Есть ряд факторов, которые могут повысить артериальное давление, и одним из них является диета К счастью, диету также можно использовать для предотвращения, контроля или снижения артериального давления. Кардиолог специально рекомендовал четыре продукта для снижения кровяного давления.

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые сильно вредят вашему сердцу

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые сильно вредят вашему сердцу

Диета играет решающую роль в развитии или профилактике заболеваний, так ваша диета помогает или мешает вашему здоровью? Одним из ведущих факторов, способствующих сердечным заболеваниям, является высокий уровень холестерина, который в основном вызывается употреблением жирной пищи. Употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много насыщенных жиров, «меняет то, как печень справляется с холестерином».

От каких продуктов нужно отказаться гипертоникам

От каких продуктов нужно отказаться гипертоникам

Врач-кардиолог Денис Соколов порекомендовал людям, страдающим гипертонией, отказаться от соли, кофеина и алкоголя. По словам врача, соль может вызвать задержку жидкости в организме и объём перекачиваемой крови. Из-за этого, а также в силу регулярного употребления кофе и алкоголя, возрастает риск артериальной гипертензии.

Кардиолог перечислила продукты, повышающие давление

Кардиолог перечислила продукты, повышающие давление

Врач-кардиолог Денис Соколов перечислил продукты, из-за которых может повышаться артериальное давление. Прежде всего кардиолог пояснил, что повышенное артериальное давление является следствием того, с какой силой кровь давит на сосуды. Чем уже сосуды, тем сильнее давит кровь. Поэтому повышение артериального давления связана с трудностями в прохождении крови.

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которых важно избегать людям с гипертонией

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которых важно избегать людям с гипертонией

Людям с высоким кровяным давлением следует с осторожностью относиться к потреблению соли, так как они связаны между собой. «Следует избегать завтраков с высоким содержанием соли, включая мясо с высокой степенью переработки, такое как бекон и колбасы. Это связано с тем, что соль считается важным фактором повышения высокого кровяного давления, и ее следует уменьшить для всех, […]

Продукты с высоким содержанием флавоноидов и каротиноидов снижают риск слабоумия на 48%

Продукты с высоким содержанием флавоноидов и каротиноидов снижают риск слабоумия на 48%

Врач рассказал о продуктах, богатых флавоноидами и каротиноидами, которые могут помочь предотвратить деменцию. «Мы все хотим поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни, но, к сожалению, слишком часто наблюдается снижение его функций», — говорит врач-невролог Александра Алехина Что еще более тревожно, число случаев деменции растет, и к 2050 году их число достигнет 153 миллионов человек.