Публикации с меткой ‘продукты’

Эти продукты способны спровоцировать головную боль

Эти продукты способны спровоцировать головную боль

От них лучше отказаться. Одной из частых причин развития головных болей и даже приступов мигрени является неправильное питание, установили специалисты. Какие же продукты могут спровоцировать данные состояния. Стоит отметить, что головная боль может возникнуть как сразу, так и через несколько дней после трапезы. Итак, по мнению медиков, чаще всего провоцируют приступы мигрени и головной боли […]

Перечислены самые полезные для сердца продукты

Перечислены самые полезные для сердца продукты

Диетолог Фатма Байсал Юсуф перечислила девять продуктов, которые наиболее полезны для работы сердца. Так, самым полезным продуктом оказался чеснок. Он, по словам диетолога, влияет на сосуды и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно необходимо съедать по одной дольке чеснока. Рыба и рыбий жир препятствуют образованию тромбов, а содержащиеся в ней жирные кислоты омега-3 обладают высокими антиоксидантными […]

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца

Добавив в свой ежедневный рацион несколько продуктов, вы можете улучшить показатели артериального давления, уровня триглицеридов, холестерина и снизить свой риск пострадать от болезней сердца. Листовая зелень. Содержит витамин К и природные соединения нитраты, помогающие снизить кровяное давление, улучшить артериальную функцию, что однозначно полезно для укрепления сердца. Ягоды. Являются одним из самых богатых источников антиоксидантов. Многие […]

Высокое давление. Врачи рекомендуют ежедневный тип продуктов для его снижения

Высокое давление. Врачи рекомендуют ежедневный тип продуктов для его снижения

Не корректируемое высокое кровяное давление может вызвать серьезные проблемы с сердцем, но к счастью, решающее значение в деле его снижения имеют простые диетические изменения – например, врачи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу определенный тип продуктов. Конкретно, богатых белком. Высокое кровяное давление характеризуется увеличенной силой, давящей на стенки артерий и тем самым повышающей риск сердечных заболеваний […]

Четыре лучших продукта для снижения высокого кровяного давления

Четыре лучших продукта для снижения высокого кровяного давления

Рацион питания может оказывать значительное влияние на предрасположенность к гипертонии и высокому кровяному давлению – для снижения их симптомов полезно употреблять в пищу определенные продукты. Специалисты предупреждают, что признаки высокого кровяного давления далеко не всегда очевидны. Гипертония может длительное время развиваться незаметно: многие люди не знают, что она у них есть. Зачастую проблема повышенного давления […]

Продукты для защиты сердца в жару

Продукты для защиты сердца в жару

Как известно в жаркое время года обычно обостряются болезни сердца и сосудов. Специалисты Европейской ассоциации кардиологов рекомендуют увеличить в летнее время прием продуктов, которые способны природным путем поддерживать нормальную работу сердечнососудистой системы. Приятно то, что в рекомендуемый перечень продуктов входят доступные фрукты и овощи, которые в летний период на прилавках магазинов и рынков находятся в […]

Пять продуктов, полезных при повышенном давлении

Пять продуктов, полезных при повышенном давлении

Чеснок, черника и лимон – одни из тех продуктов, которые помогают снизить высокое артериальное давление. Для этого их используют в виде целебной воды и сока, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Однако важно знать, что они не заменяют лекарства, назначенные кардиологом, а полезны в качестве дополнения к лечению. Предлагаем более подробно ознакомиться с их свойствами […]

Названы полезные и доступные продукты для сердца

Названы полезные и доступные продукты для сердца

Средиземноморская диета считается одним из самых полезных режимов питания для сердечно-сосудистой системы. Однако такая диета не всем по карману. Врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян рассказала изданию Medical Note о том, какими доступными продуктами можно заменить оливковое масло, орехи, экзотические фрукты и многое другое. Средиземноморская диета включает оливковое масло, фрукты, овощи, бобовые, крупы, орехи, а также […]

Названы продукты, способные вызвать головную боль

Названы продукты, способные вызвать головную боль

От них лучше отказаться. Стресс, гормональные изменения, а также еда и напитки могут вызвать у человека проблемы, связанные с головными болями. Если вы часто страдаете мигренью, вероятнее всего, есть продукты, с которыми вам необходимо быть осторожнее. Вот 7 продуктов, которые вам следует избегать полностью или хотя бы уменьшить их количество, если вы хотите избавиться от […]

Эксперты назвали самые опасные для сердца продукты

Эксперты назвали самые опасные для сердца продукты

Специалисты из Испанского фонда сердца рассказали, какие продукты являются самыми опасными для сердца. Об этом сообщает La Vanguardia. По словам экспертов, правильное питание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 70%. На первом месте среди вредных для сердца продуктов оказалась колбаса. В ней содержится рекордное количество вредных насыщенных жиров, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Еще […]

Эти 5 продуктов помогут улучшить здоровье сердца

Эти 5 продуктов помогут улучшить здоровье сердца

Употребление в пищу продуктов, содержащих необходимое количество жиров, калорий и антиоксидантов, является важной частью поддержания оптимального здоровья сердца. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), диета, содержащая свежие фрукты, овощи, цельное зерно, рыбу, орехи и растительные масла, может помочь снизить риск болезней сердца. Рыба Не все жиры плохие. Некоторые жиры, такие как омега-3, являются важным компонентом […]

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца

Морковь, огурцы, бананы, доступные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются одними из лучших продуктов, способствующих улучшению работы сердца, состояния сосудов. Их перечислила врач-кардиолог Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum.ru, регулярное употребление продуктов, богатых витаминами, минералами, полезными жирами, неизменно положительно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы, утверждает специалист. Кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца и в […]