Публикации с меткой ‘похудение’

Хорошее питание как здоровый образ жизни

Хорошее питание как здоровый образ жизни

Все мы знаем, что наша сила и наше быстродействие зависят от нашего рациона. Потому это так здорово и классно, когда принимаешь лишь самые хорошие продукты питания. ЛЕОВИТ нутрио это новое слово в его старом понимании. Это компания, которая переживает за здоровье и здоровую нацию. На рынке они уже не первый год. И за этот период […]

Эллиптический тренажёр

Эллиптический тренажёр

Данная статья будет посвящена тому, как правильно выбрать эллиптический тренажёр. Для начала необходимо понять, что же такое эллиптический тренажёр. Он относится к кардио тренажёрам. Одним из главных преимущество эллиптического тренажёра – его универсальность, он включает: беговую дорожку, степпер, и велотренажёр. Используя его, мы тренируем не только мышцы ног, но и рук. Он идеально подойдёт тем, […]

Позитивные мысли – первый шаг к похудению!

Позитивные мысли – первый шаг к похудению!

Автоматические негативные мысли — расстройство мышления, при котором в сознании человека постоянно возникают мысли, препятствующие адекватному восприятию окружающей действительности, мешающие достижению целей. Негативное мышление, разумеется, необходимо переориентировать на правильное, позитивное. Часто негативные мысли посещают желающих сбросить лишний вес. Люди начинают ругать себя за каждую лишнюю конфету, пончик, считая себя неудачниками, корящими себя за слабость, и […]

Гречневая диета

Гречневая диета

Одной из наиболее эффективных диет нашего времени заслуженно считать гречневую. В ее результативности убедилось уже очень большое количество людей. И с каждым днем многие люди, страдающие от избытка лишнего веса, задумываются над тем, чтобы опробовать ее на себе. О пользе гречневой крупы уже сказано немало. Но не все знают, что с ее помощью можно потерять […]

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета создана для тех, кто хочет похудеть, но кто не хочет отказываться от любимого лакомства. Давно доказано, что данная диета является не только вкусной, но и очень полезной. Диета может быть умеренной или более жестокой. Такой способ похудения предназначен для людей, которые любят шоколад, и которые не страдают заболеваниями печени и не имеют камней […]

Фитнес или методы оздоровления организма

Фитнес или методы оздоровления организма

В настоящее время найти женщину, связанную с физическими нагрузками – большая редкость. Так уж сложилось, что основную часть времени мы проводим неподвижно: сидим на работе в темных офисах, уезжаем на своих авто, а приходя домой так и хочется лечь на диван и смотреть телевизор, либо посидеть в интернете. Для того, чтобы держать свое тело в […]

Редуксин – препарат для похудения с доказанной эффективностью и безопасностью

Редуксин – препарат для похудения с доказанной эффективностью и безопасностью

Редуксин – это комбинированный лекарственный препарат, разработан в России специально для похудения. Отпускается препарат только по рецепту врача. Препарат практически безвреден благодаря своему составу. Многие врачи-диетологи применяют успешно данный препарат достаточно долго. Тысячи пациентов обрели нормальный вес благодаря редуксину совместно с программой Примавера. Это всероссийская программа разработана специально для желающих, похудеть, в которой принимают участие […]

Как во время похудения избежать плато

Как во время похудения избежать плато

Распространенное мнение, что плато может наступить только при занятиях фитнесом, не совсем правильное. Данный период также может наблюдаться и во время применения различных диет. Плато – общие сведения Плато – определенный период, когда организм перестает реагировать, а точнее, сбрасывать вес даже при четком соблюдении правил диеты или регулярных занятиях фитнесом.

Худеем без ограничений!

Худеем без ограничений!

Некоторые девушки остаются худощавыми, не соблюдая никакие диеты и не изнуряя себя тренировками. Другие же, наоборот, не могут похудеть, принимая все вышеуказанные меры. Почему так происходит? Исследованием этого вопроса занялась группа медиков Лондонского госпиталя. Полученные ими результаты говорят о том, что причиной такой ситуации является индивидуальное устройство мышц.

3 фреша для быстрого похудения

3 фреша для быстрого похудения

Фреш – это очень легкий, вкусный и полезный напиток, содержащий минимум калорий. При регулярном употреблении этого чудодейственного напитка можно быстро похудеть без вреда для здоровья. Кроме того фреши улучшают состояние кожи, нормализуют работу пищеварительной системы и заряжают энергией на весь день. Все знают, что овощи, ягоды и фрукты необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности, ведь нигде […]

Маленькие шаги к быстрому похудению

Маленькие шаги к быстрому похудению

Изменив стиль питания можно обрести стройную фигуру. Менять привычки нужно медленно и постепенно. Маленьким шагами можно идти по дороге похудения! В США проводились эксперименты: участники, еженедельно совершали изменения в графике похудения (например, гуляли на 5 минут дольше, выпивали на 100 грамм больше воды) сбросили вес вдвое, чем те, кто следовали стандартным рекомендациям и нагрузкам. Этому […]

Кушать и не толстеть – это возможно

Кушать и не толстеть – это возможно

Как не голодать, но при этом быть стройной? Этим вопросом интересуется большинство и это касается не только женщин, но и мужчин. Конечно, женщин в большей степени. Тривиальный ответ на то, как быть стройной: «Нужно правильно питаться». Но нигде точно не написано как. Что же значит «правильно питаться»? Может быть питаться по определенным часам или есть […]