Публикации с меткой ‘польза’

Назван чрезвычайно полезный продукт для гипертоников

Назван чрезвычайно полезный продукт для гипертоников

Согласно данным нового исследования, представленным на ежегодной конференции Американского физиологического общества, проходившей в Сан-Диего, людям с гипертонией очень полезен кефир. Авторы работы – ученые из Обурнского университета в США, работавшие совместно с бразильскими исследователями из Университета Вила Велья. Специалисты констатировали: кефир снижает давление у страдающих гипертонией людей за счет того, что помогает наладить нормальную связь […]

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков

Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза. Врачи советуют диабетикам дополнять свой рацион […]

ТОП-6 полезных хобби для тренировки мозга

ТОП-6 полезных хобби для тренировки мозга

Впереди майские праздники, и многие уже начали задумываться, чем заняться в выходные. Шашлыки, дача, путешествия — расслабляться можно по-разному, но сейчас мы предлагаем 6 вариантов отдыха с пользой для мозга. 1. Танцы Лозунг «движение-жизнь» был придуман не просто так. Занятия танцами не только повышают настроение и поддерживают физическую активность, но и улучшают работу мозга, уверены […]

Кофе помог людям с аритмией

Кофе помог людям с аритмией

Мы уже рассказывали о ряде научных работ, посвященных кофе. Новое исследование провели ученые из Института сердца и диабета имени Бейкера. Они воспользовались данными предыдущих изысканий и выяснили, что небольшое количество кофеина не препятствует работе сердца. Специалисты обработали информацию из 11 международных исследований, в которых в общей сложности участвовали 360 тысяч добровольцев. Метаанализ показал, что у […]

Зеленый чай

Зеленый чай

У нас собраны сорта, которые уже более двух тысячелетий удовлетворяют вкусы самых взыскательных гурманов. А все потому, что они приготовлены по многовековым рецептам, не содержат красителей, усилителей вкуса, консервантов и прочих добавок. И мы не просто так остановили свой выбор именно на таком сегменте – если вы являетесь поклонником зеленого чая, то вы по достоинству […]

Ученые назвали самый полезный для сердца орех

Ученые назвали самый полезный для сердца орех

Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно, что все добровольцы имели много лишнего веса, но в остальном практически были здоровы.

Где приобрести БАДы?

Где приобрести БАДы?

В наши дни всё большее количество людей уделяют внимание собственному здоровью. Такой большой интерес к этому вполне объяснимо, так как именно от нашего здоровья во многом зависит то насколько мы будем удовлетворены жизнью. Одним из самых главных аспектов здорового образа жизни, без сомнения, является правильное питание. Питание которое позволяет насытить организм всеми необходимыми минералами и […]

Польза от сухофруктов в походе

Польза от сухофруктов в походе

Путешественнику следует включать в походный рацион только экологичные продукты, которые позволят надолго забыть о голоде, ведь зачастую ему приходится преодолевать длинные дистанции без предварительных перекусов. В рюкзаке каждого туриста должны быть сухофрукты, ведь их можно добавлять в любые каши, а также использовать в качестве десерта к чаю

Грецкие орехи с медом для повышения потенции: народные средства для мужчин

Грецкие орехи с медом для повышения потенции: народные средства для мужчин

Повышение потенции необязательно требует дорогих и фирменных препаратов. Средства для решения проблемы полового бессилия постоянно развиваются. При этом современная фармацевтика предлагает множество решений. Однако стоимость таких препаратов часто зашкаливает, а побочные эффекты очень неприятны. Для мужчин разработаны специальные народные рецепты. На самом деле их очень много. Это связано с тем, что проблемы недостатка мужской силы […]

Жирное молоко признали полезным для сердца

Жирное молоко признали полезным для сердца

Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз полезно, так как снижает уровень «плохого» холестерина в крови. «Цельное молоко не хуже, чем молоко с низким содержанием жира, и даже может быть более полезным для […]

Лечебный массаж

Лечебный массаж

Бешеный ритм современной жизни, суета, частые волнения и переживания – все это не лучшим образом отражается на нашем здоровье. Но еще больше страдает опорно-двигательный аппарат. Ведь гиподинамия, которая развивается от многочасового сидения за компьютером в офисе, способна привести к развитию самых различных заболеваний позвоночника и сильному эмоциональному напряжению. Стресс не отпускает нас даже во сне

Цельное молоко для сердца полезнее обезжиренного

Цельное молоко для сердца полезнее обезжиренного

Датские ученые из Копенгагенского университета утверждают, что для здоровья сердца полезнее пить цельное молоко, а не обезжиренное. В исследовании приняли участие 18 здоровых взрослых человек. На протяжении трех недель они получали 500 мл либо только обезжиренного, либо только цельного молока. По завершении этого периода группы менялись. На протяжении всего эксперимента ученые наблюдали за тем, как […]