Публикации с меткой ‘польза’

Кардиолог Хоссам Фаузи рассказал о пользе употребления зимой холодной воды

Кардиолог Хоссам Фаузи рассказал о пользе употребления зимой холодной воды

По словам египетского кардиолога Хоссама Фаузи, питье холодной воды зимой полезно для поддержания сердца, а также контроля веса и похудения. Идеальным вариантом врач считает питье охлажденной воды с лимоном. Кардиолог Хоссам Фаузи напомнил, что зима – это неблагоприятный период для сердца. Люди с ишемической болезнью сердца, стенокардией, атеросклерозом, нередко страдают зимой от ухудшения самочувствия, так […]

5 продуктов, полезных для здоровья сердца

5 продуктов, полезных для здоровья сердца

Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи. Определенные продукты могут как навредить, так и принести пользу. Какая пища очень даже полезна для здоровья сердца. Шпинат В этой зелени много полезных для сердца витаминов С и Е, а также бета-каротина, калия, фолиевой кислоты, кальция и клетчатки. Для того, чтобы получить максимум пользы, нужно не просто так […]

Какой орех особенно полезен диабетикам

Какой орех особенно полезен диабетикам

При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство, при котором инсулин из поджелудочной железы не оказывает должного действия в организме, либо сама железа не производит его в достаточном количестве. […]

Четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа

Четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа

При диабете 2 типа необходимо есть много богатых клетчаткой овощей с низким гликемическим индексом (ГИ). Пища, полная нитратов, поможет диабетикам снизить кровяное давление. Овощи с низким гликемическим индексом. Рейтинг продуктов в соответствии с их ГИ определяет, насколько быстро тело после их потребления усваивает сахар. Организм человека быстрее всего усваивает сахар крови из продуктов с высоким […]

Брюква: улучшает здоровье сердца, снижает вес и еще 2 преимущества корнеплода

Брюква: улучшает здоровье сердца, снижает вес и еще 2 преимущества корнеплода

Брюква — многими забытый корнеплод, а зря. Она улучшает здоровье сердца, желудочно-кишечного тракта и способствует снижению веса. Читайте также о других преимуществах брюквы для здоровья. Что такое брюква? Представьте, что репу скрестили с капустой — получиться брюква (Brassica napus var. Napobrassica). Что касается вкуса, брюква более сладкая чем репа. Польза для здоровья брюквы Богата антиоксидантами […]

Что нужно знать мужчинам о сердце

Что нужно знать мужчинам о сердце

По статистике смертность российских мужчин чаще всего наступает от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если мужчина хочет, как можно дольше не испытывать проблем с сердцем, то нужно соблюдать некоторые рекомендации кардиологов. Нужно употреблять больше апельсинового сока, который содержит кальций. Дело в том, что именно кальций способствует понижению артериального давления. А ещё в апельсиновом соке содержится много витамина […]

5 удивительных плюсов кардамона для здоровья

5 удивительных плюсов кардамона для здоровья

Кардамон является одной из самых популярных приправ азиатской кухни и совсем не случайно. Оказывается, у этого растения есть целая масса полезных для здоровья свойств. Борьба с микробами. Масло кардамона полезно в защите от бактерий и грибков. А всё потому, что оно повреждает мембраны клеток бактерий. Эксперты полагают, что масло может быть мощным компонентом антимикробных лекарств.

Ученые обнаружили неожиданную пользу холестерина в выработке инсулина

Ученые обнаружили неожиданную пользу холестерина в выработке инсулина

Выяснилось, что холестерин обладает неожиданно полезным свойством, он активирует рецептор, отвечающий за выработку инсулина. Открытие сделал межуднародный коллектив ученых: шведских из Лундского университета и специалистов из Университета Шарджи в ОАЭ. Обнаруженные учеными данные опубликовал журнал Molecular and Cellular Endocrinology. Согласно им, в высвобождении инсулина, выделяемого бета-клетками поджелудочной железы для регулирования уровня сахара в крови, очень […]

Чем хороши подушки с растительными наполнителями?

Чем хороши подушки с растительными наполнителями?

Одной из важнейших составляющих здоровья человека является хороший сон. 50 процентов здорового сна гарантирует правильная подушка. Чтобы утром просыпаться в хорошем настроении, необходимо ответственно подходить к выбору постельных принадлежностей. Чтобы найти подушку, подходящую именно вам, нужно знать характеристики разных наполнителей. Материалы, находящиеся внутри подушек, можно разделить на две категории: синтетические и натуральные. Натуральные наполнители в […]

Действительно ли полезен сон в несколько фаз

Действительно ли полезен сон в несколько фаз

Результаты недавних исследований ученых из Германии показали, что 15-минутный сон может принести больше пользы, чем отдых на протяжении двух и даже трех часов. Оказывается, многие полезные свойства сна проявляются именно на начальных стадиях, поэтому небольшого промежутка времени достаточно для активизации деятельности ЦНС. Но это «крайние меры», поскольку отдыхать должен не только мозг, а и весь […]

Зеленый листовой чай для здоровья и настроения

Зеленый листовой чай для здоровья и настроения

Зеленый чай – это необычайно полезный, вкусный и ароматный напиток, который ценится во всем мире. Его родиной считается Китай, так как именно здесь не только выращивают чайные кусты великолепного качества, но также владеют уникальной технологией заготовки сырья и, собственно, заваривания напитка. Китай является главным поставщиком качественных и наиболее редких сортов листового зеленого чая. Интернет-магазин «Долина […]

Особенности лечения целлюлита

Особенности лечения целлюлита

Поскольку большинству женщин не нравится наличие целлюлита и они хотят как можно быстрее от него избавиться, специалисты разработали несколько способов борьбы с ним. Наиболее популярные методы по устранению целлюлита: — Целлюлит можно лечить с помощью различных специально для этого предназначенных кремов. Они наносятся на участки кожи, где присутствует циллюлит, и активируют гипофиз или разбивают жир. […]