Публикации с меткой ‘польза’

Что нужно знать мужчинам о сердце

Что нужно знать мужчинам о сердце

По статистике смертность российских мужчин чаще всего наступает от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если мужчина хочет, как можно дольше не испытывать проблем с сердцем, то нужно соблюдать некоторые рекомендации кардиологов. Нужно употреблять больше апельсинового сока, который содержит кальций. Дело в том, что именно кальций способствует понижению артериального давления. А ещё в апельсиновом соке содержится много витамина […]

5 удивительных плюсов кардамона для здоровья

5 удивительных плюсов кардамона для здоровья

Кардамон является одной из самых популярных приправ азиатской кухни и совсем не случайно. Оказывается, у этого растения есть целая масса полезных для здоровья свойств. Борьба с микробами. Масло кардамона полезно в защите от бактерий и грибков. А всё потому, что оно повреждает мембраны клеток бактерий. Эксперты полагают, что масло может быть мощным компонентом антимикробных лекарств.

Ученые обнаружили неожиданную пользу холестерина в выработке инсулина

Ученые обнаружили неожиданную пользу холестерина в выработке инсулина

Выяснилось, что холестерин обладает неожиданно полезным свойством, он активирует рецептор, отвечающий за выработку инсулина. Открытие сделал межуднародный коллектив ученых: шведских из Лундского университета и специалистов из Университета Шарджи в ОАЭ. Обнаруженные учеными данные опубликовал журнал Molecular and Cellular Endocrinology. Согласно им, в высвобождении инсулина, выделяемого бета-клетками поджелудочной железы для регулирования уровня сахара в крови, очень […]

Чем хороши подушки с растительными наполнителями?

Чем хороши подушки с растительными наполнителями?

Одной из важнейших составляющих здоровья человека является хороший сон. 50 процентов здорового сна гарантирует правильная подушка. Чтобы утром просыпаться в хорошем настроении, необходимо ответственно подходить к выбору постельных принадлежностей. Чтобы найти подушку, подходящую именно вам, нужно знать характеристики разных наполнителей. Материалы, находящиеся внутри подушек, можно разделить на две категории: синтетические и натуральные. Натуральные наполнители в […]

Действительно ли полезен сон в несколько фаз

Действительно ли полезен сон в несколько фаз

Результаты недавних исследований ученых из Германии показали, что 15-минутный сон может принести больше пользы, чем отдых на протяжении двух и даже трех часов. Оказывается, многие полезные свойства сна проявляются именно на начальных стадиях, поэтому небольшого промежутка времени достаточно для активизации деятельности ЦНС. Но это «крайние меры», поскольку отдыхать должен не только мозг, а и весь […]

Зеленый листовой чай для здоровья и настроения

Зеленый листовой чай для здоровья и настроения

Зеленый чай – это необычайно полезный, вкусный и ароматный напиток, который ценится во всем мире. Его родиной считается Китай, так как именно здесь не только выращивают чайные кусты великолепного качества, но также владеют уникальной технологией заготовки сырья и, собственно, заваривания напитка. Китай является главным поставщиком качественных и наиболее редких сортов листового зеленого чая. Интернет-магазин «Долина […]

Особенности лечения целлюлита

Особенности лечения целлюлита

Поскольку большинству женщин не нравится наличие целлюлита и они хотят как можно быстрее от него избавиться, специалисты разработали несколько способов борьбы с ним. Наиболее популярные методы по устранению целлюлита: — Целлюлит можно лечить с помощью различных специально для этого предназначенных кремов. Они наносятся на участки кожи, где присутствует циллюлит, и активируют гипофиз или разбивают жир. […]

Семь причин, почему вы должны есть чеснок каждый день

Семь причин, почему вы должны есть чеснок каждый день

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Мы представляем семь шокирующих, интересных и удивительных фактов о чесноке — единственном веществе, которое делает вашу жизнь несчастной. С другой стороны, если вы просто человек, чеснок может просто превратить вас в супер (здоровую) электростанцию.

Черника очень полезна для сердца

Черника очень полезна для сердца

Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода черника может защитить человека от сердечно-сосудистых болезней вроде инфаркта или инсульта. Довольно часто эти болезни возникают из-за сниженного функционала […]

С какой скоростью надо заниматься ходьбой, чтобы это пошло на пользу сердцу?

С какой скоростью надо заниматься ходьбой, чтобы это пошло на пользу сердцу?

Чтобы укрепить сердечную мышцу и избежать госпитализации, людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, очень полезно заниматься ходьбой. Но чтобы эффект был максимальным, важно правильно подобрать скорость. Исследования, проведенные специалистами из Университета Феррары, подтвердили: наилучшего эффекта добиваются те, кто во время ходьбы удерживают высокую скорость

Чеснок очищает сосуды — ученые

Чеснок очищает сосуды — ученые

Немецкие исследователи утверждают, что при повышенном уровне жира в кровеносных сосудах, обычный чеснок может стать отличным «чистильщиком» кровеносной системы. Повышенный интерес к чесноку проявили сотрудники Университета Вюрцбурга. Их работа содержит данные о том, что чеснок препятствует развитию склероза – в частности, тем, что способствует очищению системы кроветворения в условиях повышенного уровня жировых отложений в ней.

Вегетарианская диета снижает риск заболеваний сердца на треть

Вегетарианская диета снижает риск заболеваний сердца на треть

Люди, отказавшиеся от употребления мяса, в среднем имеют на 32% меньше шансов угодить в больницу в связи с такими проблемами, как инфаркт и инсульт, установила группа исследователей из университета Оксфорд в Великобритании. Ранее в рамках независимых клинических тестов медики смогли выяснить, что вегетарианская диета может быть также полезной в плане снижения риска развития онкологических заболеваний […]