Статья о пяти продуктах питания, способствующих увеличению умственной деятельности, была опубликована в Psychology Today. Ученые утверждают, что продукты, которые полезны сердцу, так же приносят пользу и мозгу. Как бы мы не удивлялись, самое главное то, что все эти продукты сможет позволить себе любой человек. В ходе исследований было решено поставить на первое место клюкву, от […]
Публикации с меткой ‘полезные продукты’
Питание при диарее
При диарее необходимо ограничить потребление жиров и углеводов. Блюда должны исключать продукты и вещества, которые раздражают печень, усиливают процессы брожения в кишечнике, стимулируют желчеотделение, а также секреции поджелудочной железы и желудка.
Благодаря правильному питанию можно повысить IQ
Австралийские ученые, которые работают в Университете общественного здоровья Аделаиды, провели исследование, в ходе которого им удалось установить связь между рационом питания и умственным развитием ребенка. Исследовалось питание, которые дети получали в первые два года своей жизни. После получения результатов исследования, ученые составили уникальный список вредных и полезных продуктов.
Продукты для здоровья мозга
Исследователи назвали лучшие продукты для здоровья человеческого мозга. Первое место в рейтинге занимают грецкие орехи. Грецкие орехи в рационе тормозят процессы старения мозга, улучшая его способность функционировать. На втором месте — морковь, которая поддерживает память и оберегает мозг от воспалительных процессов.
Forbes обнародовал список самых полезных продуктов
Авторитетное издание Forbes составило перечень продуктов, которые были признаны диетологами в качестве самых полезных. В данный перечень вошли 12 продовольственных товаров. Критерии, по которым оценивалась полезность продуктов, заключались в содержании витаминов, способности предотвращения разнообразнейших заболеваний, в том числе рака, и восстановления давления. Ученые пришли к выводу, что при регулярном их употреблении увеличивается продолжительность жизни.
Установлено, какие продукты предотвращают инсульт
Люди, употребляющие низкокалорийное молоко, йогурты и сыры, меньше подвержены риску возникновения инсульта, чем те, кто предпочитает продукты с высоким процентом жирности. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), сообщается в журнале Stroke, издаваемом Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association).
Продукты против инсульта
Люди, употребляющие низкокалорийное молоко, йогурты и сыры, меньше подвержены риску возникновения инсульта, чем те, кто предпочитает продукты с высоким процентом жирности. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), сообщается в журнале Stroke, издаваемом Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association).
Продукты полезные для работы сердца
Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты. Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты. Среди наиболее полезных для сердца продуктов эксперты выделяют следующие. 1. Красный стручковый перец называют «королем специй», и не без оснований. В нем содержится большое количество антиоксидантов и других […]
Список самых полезных продуктов
Специалисты пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без употребления некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение […]