К такому выводу пришли специалисты из университета Аризоны. Им удалось доказать, что артериальное давление зависит от качества сна. Эксперты даже провели исследование с участием порядка 300 человек. Всех добровольцев снабдили специальными приборами, при помощи которых можно было каждые 45 минут отслеживать уровень артериального давления. Ночью участники эксперимента надевали браслеты, определяющие качество сна. Выяснилось: у людей, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: влияние, здоровье сердца, исследование, плохой сон 
Нет комментариев »
У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с плохим качеством сна у гипертоников связаны с трехкратным увеличением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом информирует Eurekalert.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, исследование, опасность, плохой сон, стресс Нет комментариев »
Эксперты сообщили, что на хорошее самочувствие влияет не то, сколько человек поспал, а то, насколько качественно у него это получилось сделать. Исследователи из медицинского центра университета Рочестера в США провели опыты на грызунах. Ученые пришли к заключению, что если качество сна находится на низком уровне, то это не защитит человека от слабоумия, которое может проявиться […]
Плохие сновидения не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, оказывают положительное воздействие на психику, утверждают американские ученые. По мнению исследователей, сновидения негативного характера обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и в период сна позволяют мозгу привести их в порядок. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро […]
Лишь 4 года нарушенного режима сна выльются, в конце концов, в потерю концентрации и памяти, говорят эксперты. Проблемы со сном увеличивают до 50% риски умственных нарушений, что эквивалентно 5 годам, которые прибавляются к возрасту Как гласит исследование, чтобы сохранить молодости мозга очень важно количество сна, а кроме того его качество. Установлено следующее — плохое качество […]
Группа исследователей из Университетской больницы в Линчепинге, Швеция, выяснили в новом исследовании, что люди с низким качеством сна чаще бывают госпитализированы. Пациенты этой группы посещают больницы в два раза чаще, чем их сверстники с аналогичными условиями здоровья, но здоровым сном в ночное время, сообщает unitworld.net. Эти результаты недавно были представлены на заседании Европейского общества кардиологов. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: плохой сон, связь, сердечная недостаточность, сердце Нет комментариев »
Плохой сон по ночам ухудшает течение болезней сердца у женщин, как выяснили исследователи из Калифорнийского университета. Поэтому сердечницам рекомендуется обращать особое внимание на лечение расстройств сна. Если женщина, страдающая от сердечно-сосудистых болезней, спит менее шести часов по ночам, то симптомы ее недуга ухудшаются. Особенно негативно плохой сон проявляется в том случае, если женщина просыпается рано […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: болезни сердца, опасность для женщин, плохой сон, сердце Нет комментариев »
Бессонница способствует прогрессированию сердечно–сосудистых заболеваний у женщин, но при этом никак не сказывается на представителях сильного пола – утверждают американские ученые. Теперь у нас есть доказательства того, что плохой сон играет гораздо более важную роль, чем считалось раньше, и может привести к негативным последствиям. Предыдущие исследования показали, что сон продолжительностью менее шести часов в сутки
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: женское сердце, изнашивание, плохой сон Нет комментариев »
Нередко подростки сидят ночами, играя в компьютерные игры и смотря фильмы. В итоге они снижают качество сна. Между тем, нехватка сна провоцирует развитие болезней сердца во взрослом возрасте. Анализ состояния 4000 молодых людей показал: треть из них, спавших хуже всех (плохо засыпали, снились кошмары, просыпались), чаще страдала от лишнего веса, имела повышенный уровень холестерина и […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости Метки: плохой сон, подростки, сердечные недуги, сон Нет комментариев »
Ученые из Уппсальского университета в Швеции (Uppsala University) обнаружили, что особый участок мозга, регулирующий чувство аппетита, активизируется в результате просмотра изображений еды после бессонной ночи. Регулярный недосып, по мнению специалистов, приводит к набору веса в долгосрочной перспективе, пишет Medical Xpress. По словам сотрудника кафедры неврологии, автора исследования Кристиана Бенедикта, за одну бессонную ночь
Опубликовано в категории: Неврология Метки: лишний вес, недостаток сна, недосыпания, переедание, плохой сон Нет комментариев »
Дети, которые плохо себя ведут и имеют проблемы в школе, постоянно хотят спать в течение дня. Исследователи из Мичиганского университета провели осмотр учащихся начальных классов и выявили, что большинство недисциплинированных ребят, имеют большую предрасположенность ко сну. Ученые утверждают, что плохой сон действительно отражается на агрессивном поведении детей. Сейчас это очень серьезная проблема, которую пытаются решить […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: агрессия, плохое поведение, плохой сон, сон влияет на поведение Нет комментариев »