Публикации с меткой ‘овощ’

Простой овощ борется с воспалением, болезнями сердца и мозга

Простой овощ борется с воспалением, болезнями сердца и мозга

Специалисты в области питания рекомендуют есть чаще цветную капусту – простой овощ, по их словам, эффективно борется с воспалением, болезнями сердца и мозга, улучшает пищеварение, снижает риск рака. Свойства цветной капусты объясняются ее составом: этот простой овощ содержит широкий спектр макро- и микроэлементов, несколько мощных антиоксидантов. Эксперты рассказали, чем именно полезен продукт, который можно найти […]

Назван овощ, снижающий риск опасных болезней сердца

Назван овощ, снижающий риск опасных болезней сердца

Капуста самых разных видов может снизить риск опасных болезней сердца. Об этом рассказали ученые из Университета Западной Австралии. Врачи доказали, что ежедневное употребление брюссельской капусты или брокколи может снизить риск заболевания кровеносных сосудов на 46%. В ходе работы ученые проанализировали питание 684 пожилых женщин. Анализ показал, что испытуемые, которые употребляли более 45 г брюссельской, белокочанной […]

Этот овощ защищает сердце от нарушений

Этот овощ защищает сердце от нарушений

Польза спаржи неоценима. Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, нередко смертельные для человека. Их возникновению […]

Назван идеальный овощ для защиты от смертельных нарушений сердца

Назван идеальный овощ для защиты от смертельных нарушений сердца

Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу, – об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, […]

Дешевый овощ назван мощным средством оздоровления сердца и печени

Дешевый овощ назван мощным средством оздоровления сердца и печени

Будучи неприметным дешевым овощем, свекла обладает целым спектром мощных оздоровительных свойств, о чем напомнили зарубежные диетологи. Свои выводы специалисты опубликовали на портале Food News. По словам экспертов скромницу свеклу можно без преувеличения назвать мощным средством оздоровления организма – этому способствует комплекс ее природных соединений. Корнеплод содержит алкалоиды, стероиды, флавоноиды, терпеноиды, сапонины, бета-каротин, а также много […]

Этот полезный овощ защитит от сахарного диабета

Этот полезный овощ защитит от сахарного диабета

Пять причин полюбить цветную капусту. Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить. Снижает вред от УФ-излучения Сульфорафан, содержащийся в цветной капусте, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая воспаления и даже рак кожи.

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей. В рамках исследования ученые включили в рацион подопытных мышей брокколи. Выяснилось, что такая диета улучшает здоровье кишечника и иммунитет. В результате из организма лучше выводятся токсины и патогены, что позитивно сказывается на […]

Определен овощ, который восстанавливает поврежденные сосуды

Определен овощ, который восстанавливает поврежденные сосуды

Ученые доказали, что ликопин — пигмент, содержащийся в томатах или арбузах — способен восстанавливать сосуды и артерии, поврежденные из-за сердечнососудистых заболеваний. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 36 пациентов, страдающих от сердечнососудистых заболеваний и принимающих статины, а также 36 здоровых людей. В ходе двойного слепого исследования участникам опыта давали либо препарат, содержащий ликопин (который также […]

Определен овощ который спасет от рака и инсульта

Определен овощ который спасет от рака и инсульта

Американские учёные доказали антираковое свойство болгарского сладкого перца. Особенно овощ полезен женщинам. Доказано, что регулярного употребление перца в три раза снижает риск развития опухолей молочной железы. Как объясняют специалисты, благодаря своему составу овощ также оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогает справляться с чувством тревоги, нервозностью, волнением