Медитация может быть более полезной для мозга, чем изучение нового языка. «В исследовании медитация превосходила обучение неродному языку», — говорит врач-невролог Александра Алехина. Его вывод был сделан на основе его исследования, в ходе которого 137 участников были разделены на три группы. Одна группа, состоящая, должна была еженедельно заниматься двухчасовыми уроками английского языка.
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: Болезнь Альцгеймера, защита, медитация 
Нет комментариев »
В проведенном исследовании у медитирующих сильнее всего сокращался риск развития ИБС. Предположительно, медитация снижает сердечно-сосудистый риск, уменьшая стресс. У людей, которые медитируют, ниже риск развития сердечно-сосудистых болезней, показало исследование, опубликованное в American Journal of Cardiology. Ряд исследований показывал пользу медитации при различных состояниях, например, при нарушениях сна и депрессии.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: болезни сердца, медитация, риск, сосуды Нет комментариев »
Так называемая осознанная медитация производит успокаивающее воздействие, способное снизить артериальное давление. Это ещё одно научное подтверждение антигипотензивной силы набирающей популярность практики. Существует много доказательств того, что осознанная медитация может использоваться для борьбы с гипертонией и снижением артериального давления, но они до последнего времени были случайными. И вот теперь проведено особое исследование специально по данному вопросу, […]
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало, что медитация может снизить шансы умереть от сердечных заболеваний. В ходе испытаний было установлено, что медитативные практики уменьшают факторы риска возникновения сердечных недугов. Прежде всего, речь идет о таких факторах, как уровень стресса, тревожность и высокое кровяное давление. Предыдущие работы связывают медитацию с множеством других преимуществ для здоровья, в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, исследование, медитация, сердечные заболевания Нет комментариев »
Медитации действуют на нас не только на эмоциональном, но и на физическом уровне, утверждают ученые из США. Участие в занятиях по медитации влияет на работу областей мозга, отвечающих за память, самосознание, стресс и умение сопереживать. В исследовании под началом ученых из больницы Массачусетса, США, было показано, как занятия медитацией влияют на структуру головного мозга, и, […]
Теория мозговых волн: наш мозг вырабатывает особые волны, появление которых сопровожда-ется яркими воспоминаниями, свободными ассоциациями, неожиданными откровениями и состоянием высокой продуктивности. Теория левого и правого полушарий головного мозга. Принципы функционирования полушарий головного мозга человека заметно отличаются. Левое полушарие работает аналитически, разделяя небольшие объемы информации на составные части и анализируя их.
Небольшое рандомизированное контролируемое исследование, в котором участвовали американские пациенты, предполагает, что мигрень можно облегчить посредством специфической медитации, разработанной для понижения уровня стресса. Исследователи из медицинского центра Wake Forest Baptist Medical Center и медицинской школы Гарвардского университета опубликовали полученные ими результаты в журнале Headache.
По данным нового исследования, проведенного в Медицинском колледже штата Висконсин, медитация помогает снизить риск сердечного приступа или инсульта. Исследователи обнаружили, что трансцендентальная медитация, ставшая популярной благодаря Beatles еще в 1960-х годов, может снижать вероятность сердечного приступа вдвое. Этим видом медитации занимаются 20 минут дважды в день, сидя удобно с закрытыми глазами. Во время занятий обычный […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: борьба, гнев, кардиология, лечение, медитация, сердечно-сосудистые заболевания, сердце Нет комментариев »
По данным нового исследования, проведенного в Медицинском колледже штата Висконсин, медитация помогает снизить риск сердечного приступа или инсульта. Исследователи обнаружили, что трансцендентальная медитация, ставшая популярной благодаря Beatles еще в 1960-х годов, может снижать вероятность сердечного приступа вдвое. Этим видом медитации занимаются 20 минут дважды в день, сидя удобно с закрытыми глазами. Во время занятий обычный […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: лечения сердечно-сосудистых заболеваний, медитация Нет комментариев »
Трансцендентальная медитация — техника релаксации, ставшая знаменитой, благодаря группе The Beatles, действительно, оказывает благотворное влияние на сердце человека. По данным ученых, она помогает сократить риск смерти в результате инфаркта или инсульта до 50%, пишет The Telegraph. Суть методики, пришедшей из Индии, заключается в следующем: человек сидит в спокойной позе и повторяет особые слова или фразы, […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости Метки: благотворное влияние на сердце, инсульт, инфаркт, медитация, сердце Нет комментариев »