Публикации с меткой ‘контрастный душ’

Как правильно закаливаться?

Как правильно закаливаться?

Очень знакомая для всех ситуация: осень – начало поры простудных заболеваний. Мы бежим в аптеку, оставляя половину зарплаты, внимательно смотрим рекламу, где наперебой разные производители рассказывают о чудодейственных лекарствах, пьем всевозможные чаи и т. д. И в этой панической суете забываем об одном действенном методе, проверенным веками – закаливание. Это повышает сопротивляемость организма. В процессе […]