Публикации с меткой ‘каши’

Каши и растительные масла поддержат сердце в межсезонье — врач

Каши и растительные масла поддержат сердце в межсезонье — врач

Во время весеннего потепления медики советуют подкорректировать свой рацион и чаще бывать на свежем воздухе. «К счастью, к середине марта погода начала налаживаться, и потепление происходит постепенно и довольно «комфортно». Это отличное время для прогулок, особенно в вечернее время. Правда, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями я бы порекомендовала начинать прогулки с неспешного темпа и только потом, […]

Какие продукты полезны для сердца

Какие продукты полезны для сердца

Каждое наше дыхание осуществляется с помощью сердца, от этого органа зависит наше долголетие. Неправильное питание и плохие привычки изнашивают сердце, приводят к различным заболеваниям и дают дополнительную нагрузку. Если употреблять необходимые продукты и отказаться от вредных привычек, то избежать проблем с сердцем вполне возможно. 1. На первом месте по своим полезным свойствам для сердца стоит […]