Существует много исследований, подтверждающих, что регулярные физические нагрузки помогают снижать частоту и интенсивность головных болей. Об этом рассказал фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Эдуард Шакула. Эксперт подчеркнул, что далеко не все упражнения одинаково полезны при головной боли, некоторые могут усугубить проблему. Так, высокоинтенсивные интервальные тренировки не только не помогут снять головную боль, а могут даже вызвать ее. […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: избавиться от головной боли, тренер, упражнения 
Нет комментариев »
Хотя на самом деле подойдёт любой вид фитнеса, который направлен на расслабление и растягивание. Таким образом мышцы не забиваются, обретают подвижность и пластичность, кровоток улучшается и голова не болит. Но есть и другие виды спорта, которые, наоборот, могут вызвать головную боль. Как рассказал РИАМО фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула, регулярные тренировки — отличная […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Избавиться от головных болей при мигрени довольно сложно, однако способы есть. Преподаватель хатха-йоги с 30-летним стажем Александр Фурашов назвал упражнение, которое улучшает состояние. «Обмотайте голову бинтом, закрыв глаза и уши, выпейте горячего чая, занавесьте шторы, чтобы свет не был источником раздражения, и лягте в шавасану (на спину, расслабив руки и ноги)», – посоветовал эксперт.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: избавиться от головной боли, Преподаватель йоги Нет комментариев »
Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не относятся к признакам серьезных или угрожающих жизни заболеваний, но способны доставить немало мучений и значительно снизить качество жизни. Есть несколько простых способов уменьшить, а иногда и полностью устранить сильные боли в области головы. Врач-остеопат Владимир Животов советует методику, которая поможет […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: избавиться от головной боли, лекарства, лечение Нет комментариев »
Облегчить неприятные симптомы можно и самостоятельно. Боль иногда называют пятым жизненным параметром. Оценка её степени, а также измерение артериального давления, температуры тела, пульса и частоты дыхания являются важной информацией о здоровье. Боль бывает:
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, избавиться от головной боли, лечение Нет комментариев »
Эти методы помогают от любой головной боли, будь то мигрень или головная боль напряжённого типа. Сразу отметим: если у вас болит голова раз в неделю или чаще, или головная боль сопровождается грозными признаками (о них ниже), не откладывая обратитесь к врачу. В остальных случаях попробуйте эти меры для предотвращения и уменьшения головной боли.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, избавиться от головной боли, лечение, таблетки Нет комментариев »
Одной из распространенных причин возникновения головной боли является ухудшение кровоснабжения мозга. Как стимулировать его без медикаментов, радио Sputnik рассказал врач-невропатолог Игорь Орлов. Специалист рекомендовал закапывание специальных масел в ушную раковину для улучшения циркуляции крови. «Самим можно использовать, например, камфорное масло. Можно закапать несколько капель в ушную раковину и поставить турунду (тампон, скрученный из ваты — […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Верхний шейный отдел позоночника довольно часто повреждается при нырках, падениях, травмах, в спорте и т.д. Нарушение функций атланта (верхнего шейного позвонка) отрицательно влияет на головной мозг, блуждающий нерв и сердце, суставную систему. Как скорректировать атлант? Остеопатия представляет собой отрасль медицины, которая охватывает оказание медицинской помощи людям, страдающим соматическими дисфункциями. Остеопатия базируется на анатомо-функциональной целостности тела. […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, избавиться от головной боли, лечение Нет комментариев »
Как справиться с головной болью. В настоящее время в любой аптеке представлен широкий выбор разнообразных лекарственных средств, анестетиков и спазмолитиков, которые помогут избавиться от головной боли. Но что же делать, если не хочется глотать таблетки, которые способны навредить желудку. Как избавиться от головной боли без лекарств?
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Голова может болеть по многим причинам — из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами. Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Как только начинаешь понимать, что болит голова, сразу хватаешься за таблетки? Наизусть знаешь наименования препаратов, которые помогают избавиться от головной боли? Пора что-то менять. Не всегда таблетки являются годным способом, да и не каждому такой метод подходит. Почему возникает головная боль? Способ лечения нужно выбирать исходя из той самой причины. Оболочки головного мозга окутаны сосудами, […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Головная боль — неприятный симптом, которые мешает сосредоточиться на работе или других важных вещах. Чтобы ее унять, не обязательно принимать таблетки, которые вредят организму, можно облегчить состояние с помощью правильного рациона. Орехи и семена Голова может болеть по разным причинам, одна из которых — нехватка в организме магния. Чтобы восполнить его запас употребляйте орехи, в […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, избавиться от головной боли, продукты Нет комментариев »