Публикации с меткой ‘гипертония’

5 продуктов питания для людей с гипертонией

5 продуктов питания для людей с гипертонией

Исследования показывают, что продукты питания, богатые калием, магнием и волокнами, уменьшают артериальное давление. Вот 5 наиболее полезных продуктов, которые также содержат минимум натрия. Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукта для борьбы с гипертонией давно научно подтверждена. Свекла богата окисью азота, которая расширяет кровеносные сосуды и уменьшает риск гипертонии. Употребляйте свёклу в натуральном виде […]

Новое исследование: курение и гипертония тесно связаны

Новое исследование: курение и гипертония тесно связаны

Ученые из Государственного института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании (США) сделали открытие, которое установило разницу между курильщиками и некурящими в аспекте регуляции кровяного давления. Курение мешает естественной способности организма самокорректировки давления. Разница была значительной. У хронических курильщиков всплески артериального давления примерно в два раза выше, чем у некурящих. Они также страдают от более высокой частоты сердечных […]

Исследование: контроль гипертонии, снижение потребления соли и трансжиров может спасти миллионы от смерти

Исследование: контроль гипертонии, снижение потребления соли и трансжиров может спасти миллионы от смерти

Новое исследование показывает, что лечение высокого кровяного давления, сокращение потребления соли и исключение трансжиров из рационов людей может предотвратить преждевременную смерть почти 100 миллионов человек из-за проблем с сердцем. Исследование, опубликованное в журнале Circulation, оценивает, насколько эти три вмешательства могут сократить число людей, умирающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Три фактора риска Гипертония является основным фактором риска […]

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, показал эффективность против гипертонии

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, показал эффективность против гипертонии

Красное вино содержит ресвератрол, природное соединение, понижающее кровяное давление. Исследователи из Великобритании сообщают, что это соединение может служить новым средством лечения гипертонии. Ресвератрол образуется в кожуре винограда. Сторонники говорят, что это вещество может предотвратить рак, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие и многие другие расстройства. Ученые изучили ресвератрол, но не смогли выявить механизм, благодаря которому соединение оказывает благотворное […]

Лучшие травы и специи против гипертонии

Лучшие травы и специи против гипертонии

Гипертония — опасное заболевание, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Попробуйте включить эти 7 специй в свой рацион — они содержат вещества, которые помогают регулировать кровяное давление. Базилик. Свежий базилик хорошо сочетается со многими продуктами. Согласно исследованиям на животных, базилик содержит соединение под названием эвгенол. Оно ингибирует молекулы, которые сужают кровеносные сосуды. Это ингибирующее […]

Восьмичасовой рабочий день плодит гипертоников

Восьмичасовой рабочий день плодит гипертоников

Традиционные рабочий график из 5 дней в неделю продолжительностью по 8 часов в день увеличивает риск гипертонии. Это связано с рабочим стрессом и нехваткой физической активности. Исследование канадских ученых из Университета Лаваля показало, что следование традиционной 40-часовой рабочей неделе, подразумевающей 5 рабочих дней по 8 часов, намного увеличивает риск развития гипертонии. Такие выводы ученые сделали […]

Как картофель может помочь гипертоникам

Как картофель может помочь гипертоникам

У одного из самых популярных овощей в России целая масса полезных свойств для нашего здоровья. Нужно лишь правильно пользоваться картофелем. Родиной картофеля считается южноамериканская страна Перу. По мнению ученых, выращивание картофеля началось более 2 000 лет тому назад местными индейцами из племени инков, до Европы картофель добрался много веков спустя и стал по-настоящему популярен только […]

Для защиты от гипертонии врач советует отказаться от сладкого

Для защиты от гипертонии врач советует отказаться от сладкого

При лечении гипертонии надо перестать есть сладкое, заявила врач высшей категории Наталья Уразова. На днях Росстат сообщил о том, что, за последние 10 лет в России более чем в полтора раза выросло количество пациентов с гипертонией. Врач-терапевт Наталья Уразова прокомментировала эту статистику в беседе с изданием «Вечерняя Москва» и поделилась профессиональным мнением о способах защиты […]

Для защиты от гипертонии ученый советует употреблять чеснок, виноград и орехи

Для защиты от гипертонии ученый советует употреблять чеснок, виноград и орехи

Некоторые природные средства эффективно снижают кровяное давление, а некоторые продукты защищают сердце от болезней, утверждает немецкий ученый, профессор кафедры радиологии и микротерапии Виттенского /Хердекского университета Дитрих Гренемейер. «Многие люди страдают от высокого кровяного давления, которое приводит к негативным изменениям в сосудах, становящимся основной причиной сердечного приступа. Некоторые природные средства снижают кровяное давление. Возможно, вы будете […]

Борьба со стрессом вылечит гипертонию

Борьба со стрессом вылечит гипертонию

Образ жизни и определённые его факторы имеют огромное значение в деле развития гипертонии и её лечения. Наука утверждает, что борьба со стрессом может значительно повлиять на показатели артериального давления. Никому из нас в жизни не удается полностью избежать стресса, да это и не нужно. Кратковременный стресс полезен для нашего здоровья, он тренирует иммунную систему и […]

Петербургский кардиолог рассказал, чем питаться гипертоникам

Петербургский кардиолог рассказал, чем питаться гипертоникам

Гипертония – одна из самых опасных болезней, которая чревата высоким риском инсультов и инфарктов. Корректировка питания, как правило, дает хорошие результаты и позволяет снизить количество принимаемых медикаментов. Врач-кардиолог из Санкт-Петербурга рассказывает, что стоит есть на завтрак, обед и ужин, если у вас повышенное кровяное давление. «Особенно важна диета для тех, у кого обычное артериальное давление […]

Может ли покраснение лица быть симптомом гипертонии

Может ли покраснение лица быть симптомом гипертонии

Гипертония это распространённое расстройство, приводящее к смертельно опасным осложнениям. Распознавание её симптомов часто позволяет вовремя начать лечение. Гипертония — расстройство, при котором давление в артериях человека гораздо выше нормы. В России от гипертонии страдает каждый третий взрослый человек. Если оставить ее без лечения, то человеку угрожает повышенный риск инсульта, часто заканчивающегося смертью или инвалидностью.