Публикации с меткой ‘эффективность’

Два яблока в день эффективно снижают уровень «плохого» холестерина

Два яблока в день эффективно снижают уровень «плохого» холестерина

Употребление яблок является простым, но эффективным способом понизить холестерин ЛПНП. Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови ассоциируется со склонностью к инфарктам и инсультам, поскольку именно холестерин этого типа обладает свойством налипать на стенки артерий и приводить к атеросклерозу. Таким образом, употребление двух яблока в день может не только помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, […]

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, показал эффективность против гипертонии

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, показал эффективность против гипертонии

Красное вино содержит ресвератрол, природное соединение, понижающее кровяное давление. Исследователи из Великобритании сообщают, что это соединение может служить новым средством лечения гипертонии. Ресвератрол образуется в кожуре винограда. Сторонники говорят, что это вещество может предотвратить рак, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие и многие другие расстройства. Ученые изучили ресвератрол, но не смогли выявить механизм, благодаря которому соединение оказывает благотворное […]

Овес оказался эффективен для борьбы с повышенным холестерином

Овес оказался эффективен для борьбы с повышенным холестерином

Употребление овса может быть эффективной мерой в деле снижения повышенного холестерина, фактора развития атеросклероза и его последствий в виде сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из университетов Таиба в Саудовской Аравии и Бенхи в Египте предположили, что обыкновенный овес может играть роль лекарства, снижающего уровень «плохого» холестерина в крови. Этот метод был назван ими «лошадиным секретом». К своему […]

Таблетки от давления уступают в эффективности диуретикам

Таблетки от давления уступают в эффективности диуретикам

Широко используемые таблетки для снижения артериального давления на 15% менее эффективны обычных диуретиков. И переход с одних лекарств на другие предотвратит тысячи инфарктов и инсультов. Самые популярные лекарства от давления, входящие в категорию ингибиторов ACE, оказались менее эффективными, чем популярные лекарства-диуретики. Ученые из Колумбийского университета в США выяснили, что если пациенты с гипертонией вместо привычных […]

Употребление картофеля в мундире эффективно снижает давление

Употребление картофеля в мундире эффективно снижает давление

Картофель в деле снижения давления действует не хуже овсяной крупы, считающейся наиболее эффективной среди продуктов для борьбы с гипертонией. Большую пользу картофеля для сердечно-сосудистой системы подтвердило исследование ученых из Университета Скрентон (США). Они заявили о том, что «две порции картофеля в день помогают снизить давление не хуже овсянки». Оздоровительное свойство картофеля убедительно проявилось в ходе […]

10-минутная прогулка после еды эффективна для снижения сахара в крови у диабетиков

10-минутная прогулка после еды эффективна для снижения сахара в крови у диабетиков

Непродолжительная прогулка после еды очень полезна для контроля над уровнем сахара в крови, и эффективнее, чем прогулки, совершаемые в любое другое время, заключили научные специалисты. Исследование ученых из Университета Отаго в Новой Зеландии показало, что 10-минутная прогулка после еды является простым и эффективным методом снижения содержания глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом 2-го типа.

Нежирный рацион с грецкими орехами эффективен в снижении повышенного давления

Нежирный рацион с грецкими орехами эффективен в снижении повышенного давления

Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и включающий в себя грецкие орехи, может эффективно помогать снижать повышенное давление – это показало новое исследование. Издание Journal of the American Heart Association опубликовало полученные учеными данные о том, что питание, в котором насыщенные жиры сводятся к минимуму, но при этом регулярно присутствуют грецкие орехи, эффективно снижает артериальное […]

Физические упражнения эффективны против когнитивных проблем при сердечной недостаточности

Физические упражнения эффективны против когнитивных проблем при сердечной недостаточности

Людям с сердечной недостаточностью не стоит избегать физических упражнений, поскольку это эффективное средство борьбы с часто проявляющимися при данном недуге когнитивными расстройствами. Ученые из Римского университета Тор Вергата указали на связь между проявлением когнитивных проблем у пациентов с сердечной недостаточностью и физической формой таких людей. Их исследование показало, что эффективной мерой по предотвращению расстройства когнитивных […]

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением

Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления. Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей может снижаться давление. Таким образом его целесообразно использовать как натуральное средство борьбы с повышенным артериальным давлением.

Открыто эффективное лекарство от болезни Альцгеймера

Открыто эффективное лекарство от болезни Альцгеймера

овое эффективное лекарство от болезни Альцгеймера оказалось случайно открыто американскими биологами из университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, о чем рассказал журнал JEM. Открытие было сделано во время экспериментов а мышах с тестированием препарата для терапии последствий инсультов. Сегодня хорошо известно, что болезнь Альцгеймера развивается по мере накопления внутри нейронов белка бета-амилоида, приводящего к появлению амилоидных […]

Эти продукты эффективно понижают уровень холестерина

Эти продукты эффективно понижают уровень холестерина

Существуют народные методы для понижения холестерина. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повышается холестерин Причин повышенного холестерина может быть множество. Многое зависит не только от генетической предрасположенности, но и от нашего образа жизни.

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии

Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква в их списке займет одно из первых мест. Этот овощ нужно есть каждый день, утверждают эксперты в области питания на страницах журнала […]