шего сердца. Рассказываем, что нужно есть, чтобы оно не болело. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца – ведь именно от здоровья этого важнейшего органа зависит наше долголетие! Сало
Публикации с меткой ‘диета для сердца’
Диета для сердца: что есть, чтобы «пламенный мотор» работал без поломок?
Диета для сердца – не пустые слова. Кто-то когда-то решил, что дорога к сердцу пролегает именно через желудок, и с тех пор все по поводу и без повторяют эту мысль. Основания для этого утверждения и в самом деле есть – диета оказывает огромное влияние на работу сердца. Особенно в тех случаях, когда наш моторчик начал […]
Правильное питание снижает смертность среди сердечников
Пожилые люди, употребляющие большое количество овощей и фруктов и имеющие хорошие когнитивные функции (то есть способность остро мыслить, запоминать, планировать и организовывать информацию), реже прочих умирают от заболеваний сердца. Специалисты из Школы здравоохранения при Университете Дрексела изучили сведения о питании и познавательных способностях 4 879 добровольцев (3101 женщина и 1778 мужчин)
Диета при сердечных проблемах
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион. 1. Необходимо не позволять себе много соли. Дело в том, что соль обладает свойством задерживания жидкости в организме. А это, в свою очередь, провоцирует отёки, затрудняющие нормальную работу сердца. 2. Необходимо проявлять большую осторожность касательно жирной […]
Диета для сердца: самые полезные продукты
Поддержать сердце и избежать инфаркта можно с помощью правильно составленной диеты. Узнай, какие продукты наиболее полезны для сердца. Важнейшим фактором, регулирующим работу сердца, является соотношение в организме полезных веществ, получаемых с пищей. Наиболее значимым является правильный баланс калия, кальция, магния, фосфора. Чтобы синусовый узел работал слаженно, необходимо снабжать сердце калием
Влюбились? Соблюдайте диету для сердца!
Чтобы волнения не разбили сердце в буквальном смысле, нужно уделить внимание его состоянию. Пришло время обратить внимание на то, что вы едите. Кола, чипсы, гамбургеры и кремовые торты – совсем не то, что нужно сердцу. Важно, чтобы, тая от любви, оно оставалось при этом здоровым. И не надо оправдывать свою любовь к фастфуду дороговизной «здоровых» […]
Диета для сердца: здоровое сердце и сосуды
Сердечно-сосудистые заболевания – одна из основных причин смертности взрослых людей. При этом болезни сердца и сосудов встречаются даже чаще, чем онкологические заболевания, в том числе и у людей молодого возраста. Разработанная врачами специальная диета для сердца помогает избежать подобных проблем и сохранить здоровое сердце до старости. От чего лучше отказаться По мнению кардиологов, основной причиной […]
Здоровье сердца и диета для сердца
Как установили канадские медики, регулярное и длительное употребление характерных для западной кухни высококалорийных жирных блюд с длительной тепловой обработкой — жареного мяса, яиц, картофеля и разнообразных соленых закусок — становится причиной трети всех сердечных приступов! Исследователи из Университета Онтарио опросили 16,000 жителей 52 стран, в том числе 5,700 человек, недавно перенесших инфаркт, об их способе […]
Диета и разгрузочные дни – спасение для вашего сердца!
Мы привыкли особо не ограничивать себя в еде, но приходит момент, и вдруг начинаешь чувствовать какую-то странную тяжесть в груди. Если вовремя остановиться, и организовать для себя разгрузочные дни, и подходящую диету, то вполне возможно обойтись и без дорогостоящего лечения. Как показывает статистика, что именно ваше неправильное питание, и то, что вы так мало двигаетесь, […]