Публикации с меткой ‘давление’

Названы лучшие продукты для снижения давления

Названы лучшие продукты для снижения давления

Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи. По словам эксперта, это не только снижает кровяное давление, но […]

Названы продукты, возвращающие давление в норму

Названы продукты, возвращающие давление в норму

Назван список продуктов, которые помогут нормализовать давление Люди-гипертоники часто озадачены вопросом, что же съесть, чтобы артериальное давление пришло в норму. Ученые назвали список продуктов, которые помогут нормализовать состояние здоровья. Включайте их в рацион и будьте здоровы. Употребляйте виноград, он снижает холестерин в крови и улучшает ее состав. Виноград также оказывает укрепляющее действие на всю сердечно-сосудистую […]

Советы, как оказать первую помощь при высоком давлении

Советы, как оказать первую помощь при высоком давлении

Люди, страдающие высоким артериальным давлением, а также их близкие должны знать, как оказать первую помощь до приезда скорой. Бездействие может спровоцировать такие осложнения как инфаркт, инсульт, гипертонический криз или сердечную недостаточность. Если приступ случился раньше, то понизить давление (не более 30 мм.р.ст. в час) можно самостоятельно следуя рецепту лечащего врача. В первый раз нужно обязательно […]

Названы лучшие продукты для снижения давления

Названы лучшие продукты для снижения давления

Они действительно работают. Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблемой повышенного давления и необходимостью его снижения, Антье Галь рекомендует ежедневно употреблять фрукты и овощи.

Назван способ снизить давление за 15 минут

Назван способ снизить давление за 15 минут

Гипертония в последние годы обрела масштабы эпидемии или даже пандемии. Так, согласно различным подсчетам, от нее страдает каждый третий-пятый человек в мире. Основными причинами развития гипертензии являются избыточный вес, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание, говорит немецкий кардиолог Мартин Холле. И, по его словам, даже небольшие коррективы этих составляющих благоприятно отражаются на состоянии здоровья.

Это лакомство советуют употреблять для снижения давления

Это лакомство советуют употреблять для снижения давления

Немецкие ученые советуют для снижения давления употреблять шоколад и другие продукты, содержащие какао. Согласно их исследованию, оно лучше воздействует на кровеносную систему, чем черный и зеленый чай. Был проведен эксперимент, в ходе которого специалисты выяснили, что уменьшение давления у людей, употреблявших шоколад и какао продукты, было примерно таким же, как и у людей, принимавших специальные […]

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Пока что убедительных доказательств того, что эфирные масла играют важную роль в сердечном здоровье, нет. Но существующие на сегодня результаты исследований являются многообещающими. Ароматерапия с использованием эфирных масел может помочь снизить тревожность и кровяное давление в краткосрочном периоде — к такой мысли все чаще приходят ученые. Их более длительное использование однако может иметь противоположный эффект. […]

Напитки способны как повышать, так и понижать давление

Напитки способны как повышать, так и понижать давление

Напитки с высоким содержанием сахара повышают давление и могут быть опасны для гипертоников — к такому выводу пришли кардиологи Имперского колледжа Лондона, проанализировав стиль питания среди более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 59 лет. А какие напитки считать сладкими? Те, в которых сахара больше 4-5 граммов на 100 граммов жидкости […]

Как измерить давление без помощи тонометра: два популярных способа

Как измерить давление без помощи тонометра: два популярных способа

Из-за чего бы ни ухудшилось самочувствие, в первую очередь нужно проверить давление. Людям, страдающим артериальной гипертензией, стоит измерять давление несколько раз в день. Для них приобретение тонометра – первая необходимость. Однако давление может скакать и у здорового человека. Как определить его без медицинского прибора? Что болит?

Медики рассказали, как томатный сок влияет на давление

Медики рассказали, как томатный сок влияет на давление

Вкусно и полезно. Ученые из Японии провели исследование, результаты которого подтвердили, что регулярное употребление томатного сока положительно влияет на давление. Специалисты провели эксперимент, участие в котором взяли около 500 человек, страдающих гипертонией (повышенным давлением). Им нужно было употреблять томатный сок в неограниченном количестве в течении года. Результаты исследования показали, что у 94 человек, которые жаловались […]

Изменения артериального давления в молодости предсказывают риск инфаркта в зрелом возрасте

Изменения артериального давления в молодости предсказывают риск инфаркта в зрелом возрасте

Хорошо известно, что показатели артериального давления могут существенно отличаться от раза к разу при его периодическом измерении. Это явление называют вариабельностью артериального давления. Могут ли такие изменения в давлении у молодых людей говорить о каких-либо рисках для здоровья, до настоящего времени не было известно практически ничего. Ранее ученые интересовались, каковы последствия таких периодических «скачков» давления […]

Действенные варианты разгрузочных дней при гипертонии

Действенные варианты разгрузочных дней при гипертонии

При артериальной гипертонии следует на фоне основной диеты 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Разгрузочный день — это особый лечебный рацион, своеобразный день переключения в питании, советует врач, натуропат Нататья Верескун. Разгрузочные дни ведут к неуклонному снижению веса, так как усиливается мочевыделение, уменьшаются жировые запасы в организме, нормализуется обмен веществ, ускоряется выведение из организма […]