Публикации с меткой ‘бросить курить’

Бросать курить с помощью электронных сигарет опасно

Бросать курить с помощью электронных сигарет опасно

Борьба с курением в последнее время набирает обороты во всем мире. Одним из способов борьбы с этой вредной привычкой стали электронные сигареты, которые стали необычайно популярны среди людей, желающих бросить курить. Но так ли безопасен такой вариант отказа от курения? Израильские врачи утверждают, что это новомодное средство может привести к возникновению онкологических заболеваний.

Бросить курить с удовольствием

Бросить курить с удовольствием

Отказ от курения для многих является сложной задачей. Курильщики зачастую тешат себя мыслью о том, что каждая выкуренная сигарета приносит им удовольствие. Это является бесспорным заблуждением. Если уж всерьез задуматься о том,

Как образуется никотиновая зависимость

Как образуется никотиновая зависимость

Употребление табака является не столько вредной привычкой, сколько серьезной физиологической и психологической зависимостью. Выкуриваешь одну сигарету и получаешь порцию хорошего настроения, а спустя пару часов идешь за новой. Изготовители табачной продукции с радостью предлагают нам всевозможные варианты доставки счастья. Что же вынуждает доставать бумажник и идти в ближайший ларек? Система вознаграждения

Занятия спортом помогают бросить курить

Занятия спортом помогают бросить курить

Физические упражнения могут обуздать тягу к никотину, но эффект зависит от того, как часто человек занимается спортом. Как показало исследование Университета Брауна, умеренные физические нагрузки помогают отучиться от курения и улучшают настроение, но эффект длится недолго, если зарядкой не заниматься регулярно и последовательно. В 8-недельном испытании, проведённом совместно специалистами больницы Мириам, Университета штата Массачусетс в […]

Бросив курить, можно продлить жизнь даже при раке легких

Бросив курить, можно продлить жизнь даже при раке легких

Отказ от курения продлевает жизнь больных раком легких в среднем на 5 лет. Британские ученые, изучив данные более 200 существующих исследований продолжительности жизни пациентов, у которых рак легких был диагностирован на ранней стадии. Оказалось, что двое из трех пациентов продолжают курить, не смотря на свой диагноз.