Публикации с меткой ‘бессонница’

Ученый: Бессонница доводит до инфаркта

Ученый: Бессонница доводит до инфаркта

Профессор новосибирского НИИ терапии и профилактической медицины СО РАМН Валерий Гафаров доказал, что низкое качество сна вредит здоровью не меньше, чем курение или малоподвижный образ жизни, в несколько раз увеличивая риск возникновения инфарктов и инсультов. Если говорить о нашем исследовании, то определенную когорту испытуемых мы наблюдаем уже почти сорок лет, с 1982 года, — поясняет […]

Бессонница повышает риск развития инфаркта

Бессонница повышает риск развития инфаркта

Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы, повысив риск развития инфаркта почти в два раза, предупреждают норвежские ученые. На данный момент механизм связи между бессонницей и повышением риска инфаркта остается неизвестным, однако ученые считают, что проблемы со сном могут оказывать влияние на кровяное давление или уровень воспаления в организме: обе проблемы являются […]

Травмы мозга способствуют возникновению бессонницы

Травмы мозга способствуют возникновению бессонницы

Сотрясения мозга могут привести к сниженной выработке мелатонина, регулирующего биоритмы, что, в результате, чревато нарушениями сна, сообщили австрийские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 23 человека с серьезной травмой головы, случившейся за 14 месяцев до исследования, и 22 здоровых участника. Все испытуемые провели две ночи в лаборатории сна.

Нарушение сна

Нарушение сна

Наверняка каждый знает, что такое бессонница. Одно дело, когда не спишь ночь, и совсем другое дело, когда бессонные ночи не эпизодичные, а регулярны. Если на протяжении длительного времени у человека наблюдаются трудности с засыпанием, некрепкий или прерывистый сон, бессонница, то можно говорить о том, что у него тяжелое неврологическое заболевание. Нарушение сна — это комплекс […]

Бессонница может вызвать нарушения памяти

Бессонница может вызвать нарушения памяти

Люди, которые страдают от хронической бессонницы, подвергаются значительному риску возникновения проблем со здоровьем, таких, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия. Новое исследование университета Сент-Луиса (США) доказало, что бессонница также может вызвать нарушения памяти. Ученые исследовали влияние нарушений сна на память человека. В исследовании приняли участие 100 человек в возрасте от 45 до 80 лет.

Бессонница съедает мозг

Бессонница съедает мозг

Не секрет, что здоровый сон критически важен для человека. И хроническая бессонница приводит к скачкам настроения, усталости, повышает риск депрессии и тревожных расстройств. А недавно китайские ученые выявили аномалии белого вещества головного мозга у людей с бессонницей. Открытие было сделано благодаря МРТ-сканированию. Оно позволило изучить мозг 23 человек, страдавших бессонницей, и 30 здоровых человек из […]

Бессонница увеличивает риск инсульта у молодых

Бессонница увеличивает риск инсульта у молодых

Ученые из Медицинского центра имени Чи Мей в Тайване в ходе масштабного исследования установили, что бессонница является значимым фактором в развитии инсульта у людей моложе 40-ка лет. В исследование были привлечены 21438 людей страдающих бессонницей и 64314 людей имеющих нормальный сон, средний возраст тестируемых составлял 51-52 года. Оказалось, что риск развития инсульта для страдающих бессонницей […]

Что испытывает женщина во время беременности

Что испытывает женщина во время беременности

Организм женщины во время беременности не предсказуем. Часто хочется того, незнамо чего. Помимо вкусовых предпочтений беременных часто может что-то беспокоить. Что же это может быть? 1. Бессонница. Это явление бывает чаще на первом триместре, но уже к началу второго оно проходит. • В начале беременности этому может способствовать нервное напряжение, усталость.

Бессонница может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний

Бессонница может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний

В наше время многие люди страдают от бессонницы и ошибочно считают такое поведение организма вполне безопасным. На самом деле нарушение сна может быть связано не только с моментной усталостью организма, но и с хроническими заболеваниями или психологическими проблемами. Недавние исследования, проведенные учеными из научно-технологического университета Норвегии, показали, что у людей, которые регулярно сталкиваются с бессонницей

Как вылечить бессонницу без медикаментов?

Как вылечить бессонницу без медикаментов?

Как известно, бессонница является одной из главных проблем 21 века. Ею страдают и взрослые и дети, ведущие самый разнообразный образ жизни. Многие ошибочно считают, что бессонница является последствием длительного просмотра телевизора или компьютерных игр, однако, лишь отчасти правда. На самом деле бессонница настигает и людей, которые и вовсе не сидят за компьютером и не смотрят […]

Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей?

Многие современные люди страдают от разнообразных проблем со сном. При этом, наиболее частым выражением этих проблем является бессонница. Подобное расстройство сна может возникать по самым разнообразным причинам. Одни люди испытывают трудности с засыпанием или частым пробуждением среди ночи из-за сильного переутомления, в то время, как другие не могут уснуть из-за стресса.

Посменный режим работы может вызывать бессонницу и снижает продуктивность

Посменный режим работы может вызывать бессонницу и снижает продуктивность

Учеными установлено, что посменный режим работы может вызвать расстройство сна, снизить работоспособность человека и привести к развитию депрессии. Для участия в исследовании были приглашены 34 добровольца, которые работали посменно. Так 26 из них медики диагностировали расстройства, которые были связаны с таким режимом работы. Надо отметить, что рабочие смены могли припадать на любое время суток.